成人痘，治痘需智斗

明明過了青春期，痘痘還是遲遲不愿意離去，或者反反復復地出現在相同區域，肌膚到底怎么了？治痘該如何下手？

其實這是后青春期痘痘也叫成人痘。成人痘的發生原因很多，主導因素不再是因為青春期到來雄性激素分泌旺盛，而是來自后青春期生活工作的壓力、飲食作息不規律等導致的內分泌紊亂，而且女性出現成人痘的概率高于男性。

很多女性朋友長期受到成人痘的困擾卻始終找不到真正的原因，即使用了很多祛痘產品也達不到理想的效果。其實成人痘的根治關鍵還在于從我們的生活上找到原因，不良的生活習慣才是產生成人痘的導火索，常見的有來自生活和工作的壓力、不健康的作息、刺激食物的攝入、便秘、生理周期等等，這些都會導致身體的內分泌出現紊亂從而刺激皮脂腺分泌了過量的皮脂，如果恰好又沒有給予肌膚正確的護理，痘痘就滋生出來，而且具有周期性特點。

因此，改善成人痘需要調整我們的生活，首先懂得釋放我們的壓力和情緒，過度緊張和亢奮都不見得是好事，運動、冥想、傾訴都可以助你轉移身心壓力和疲勞；其次是健康的作息，熬夜絕對是身體健康的殺手也是成人痘的主要誘因，身體在需要休息的時候得不到休息，解毒、排毒器官都無法高效率工作，身體內的毒素累積會導致肌膚暗沉，出現黑頭粉刺、痘痘等，并且導致內分泌紊亂；油膩辛辣食物容易刺激皮脂分泌，便秘導致毒素上行，所以在飲食方面也需要格外小心，要多攝入高纖維的蔬菜水果，如香蕉、紅薯、芹菜、西蘭花等等幫助腸道暢通，合理的葷素搭配應該是1：3；最后，女性生理周期變化也會導致體內激素如黃酮素變化，從而肌膚狀態也出現差異，例假前一周肌膚容易出油，痘痘更容易滋生，肌膚護理更需要簡單沒有負擔；做好了以上這些，成人痘發生的幾率一定大大降低。

成人痘有兩大特性即周期性和局部發生，因此肌膚護理也有講究。應該是整體補水，局部治痘。整體補水為了使肌膚達到油水均衡代謝油脂，同時也提高肌膚的抗菌能力。局部治痘專門針對痘痘反復出現區域做加強護理，比如使用局部祛痘精華或用化妝棉搭配祛痘精華敷痘以及痘痘粉刺露局部點痘等。

局部點痘的產品當中嬌蘭伊詩美暗瘡膏以及牛爾親研娜露可茶樹油痘痘粉刺露的口碑都很不錯，嬌蘭伊詩美暗瘡膏具備抑制粉刺、收縮毛孔以及遮瑕作用，一只產品具有多種功能，針對出油比較嚴重的區域還可以當做面膜來使用。牛爾親研娜露可茶樹油切痘痘粉刺露對局部痘痘更有針對性，2%水楊酸加控痘硫配方，幫助軟化角質溶解深層油脂預防面皰的產生，可以搭配浸濕的化妝棉做局部敷痘使用，是一款性價比很高的局部祛痘產品。悅木之源凈痘凝膠，同樣是局部祛痘，同樣是添加了水楊酸的祛痘產品但更符合痘痘肌膚的需要，添加的黃芩根、黃瓜及蘋果萃取物能針對痘痘形成過程中色素沉積能預防痘印形成，有痘印困擾的朋友可以一試，這款產品抑油、收斂毛孔的效果也很不錯。