形體美教育在高職院校的必要性和策略研究

摘要：生活物質(zhì)條件的改善，人對(duì)于美的要求已經(jīng)從簡(jiǎn)單的著裝這一外在美升華到了追求形體和內(nèi)在美的層次。形體美教育不僅能夠滿足現(xiàn)在高職院校學(xué)生心理和生理需求，而且能夠塑造學(xué)生的體形、內(nèi)在美和提高學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，形體美教育在高職院校的普及變得十分的必要。

關(guān)鍵詞：高職院校；形體美；必要性；策略

現(xiàn)在社會(huì)隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高，物質(zhì)生活得到了極大的滿足，對(duì)于形體的美和身體的健康越來(lái)越受到人們的關(guān)注，在這方面的投資也越來(lái)越多。正式人們這種觀念的轉(zhuǎn)變，對(duì)于形體美和身體健康的追求，才使得健美運(yùn)行在我國(guó)各個(gè)層次的人中得到普及和廣泛的歡迎。這種運(yùn)動(dòng)是一種通過(guò)做各種身體的動(dòng)作來(lái)達(dá)到鍛煉身體塑造體型的項(xiàng)目。在高職類(lèi)學(xué)校中進(jìn)行形體美教育的普及，能夠給現(xiàn)在高職類(lèi)學(xué)校學(xué)生帶來(lái)怎樣的心里就和心里的滿足呢？能夠?yàn)楝F(xiàn)在素質(zhì)教育的發(fā)展帶來(lái)什么樣的好處呢？本文從對(duì)高職類(lèi)學(xué)校教學(xué)分析入手，探討形體美教育在高職院校的必要性和策略等問(wèn)題。

1高職學(xué)校教學(xué)的形式及實(shí)現(xiàn)的目的

1.1高職類(lèi)學(xué)校的教學(xué)組織形式特征

現(xiàn)在高職類(lèi)院校的教學(xué)不同于高等教育的院校，相對(duì)于高等院校它具有教學(xué)空間廣泛、教學(xué)時(shí)間伸縮性強(qiáng)、教學(xué)人角色多等特點(diǎn)。下面讓我們就這幾個(gè)特點(diǎn)深入的闡述。1）教學(xué)空間的廣泛性。不同于普通高等教育其教學(xué)的范圍教學(xué)的活動(dòng)場(chǎng)地等都會(huì)受到國(guó)家和政策的限制。高等職業(yè)院校的教學(xué)空間范圍從內(nèi)容到活動(dòng)場(chǎng)所都是相對(duì)廣泛的，并且高職院校對(duì)于學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手能力要求高于科研和創(chuàng)新能力的要求。這就使得教學(xué)的實(shí)驗(yàn)資源相當(dāng)?shù)母挥?，有很多高職?lèi)院校都是直接和企業(yè)接軌的，企業(yè)中的生產(chǎn)車(chē)間和生產(chǎn)線可能都是他們學(xué)習(xí)的場(chǎng)所。這種根據(jù)需要沒(méi)有固定政策約束的高職類(lèi)院校，通過(guò)和各種單位聯(lián)合培養(yǎng)的形式，使得其教學(xué)的組織形式變得具有廣泛性；2）教學(xué)時(shí)間的伸縮性。普通高等教育大都采用標(biāo)準(zhǔn)的四年制，所有的課程按照一定的規(guī)律進(jìn)行安排，從理論的學(xué)習(xí)到實(shí)踐都是按照符合大多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律安排的，沒(méi)有根據(jù)個(gè)人的職業(yè)興趣和工作單位的需求改變課程的授予方式。但是高職教育作為為社會(huì)培養(yǎng)高水平技術(shù)人才的院校，它不僅要遵循這種先理論后實(shí)踐的教學(xué)規(guī)律，而且要結(jié)合各個(gè)專業(yè)的學(xué)習(xí)和就業(yè)特點(diǎn)，根據(jù)適當(dāng)崗位對(duì)于人才的需要不斷的調(diào)整自己的教學(xué)時(shí)間。在教學(xué)任務(wù)完成的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)各學(xué)生學(xué)習(xí)成果的情況靈活的調(diào)整時(shí)間安排其畢業(yè)上崗。因此，我們可以看到高職類(lèi)院校的教學(xué)時(shí)間有很大的靈活性和伸縮性；3）教學(xué)人員角色的多樣性。普通高等教育的老師，作為事業(yè)單位的工作人員，受到政策的限制一般只能夠在學(xué)校從事教學(xué)和科研工作，這就導(dǎo)師他們的工作角色是單一的。但是，高等職業(yè)院校的老師就不一樣了，他們可能是企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)自己公司的需要通過(guò)高職學(xué)校培養(yǎng)一部分人員。有的是企業(yè)單位生產(chǎn)線和車(chē)間的技師，利用空閑時(shí)間到高職類(lèi)院校中兼任老師，幫助學(xué)校實(shí)現(xiàn)技術(shù)人才的培養(yǎng)工作目標(biāo)。

1.2高等職業(yè)學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)

現(xiàn)在高等職業(yè)學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)主要是根據(jù)企業(yè)的需要為社會(huì)上各種單位培養(yǎng)具有一定能力的高水平技術(shù)人才。現(xiàn)在數(shù)控機(jī)床、軟件管理、電腦控制等技術(shù)不斷的引進(jìn)到我們國(guó)家的大大小小的公司的車(chē)間和管理控制領(lǐng)域。為能夠使工作人員能夠熟練的操作這些技術(shù)，對(duì)于這些技術(shù)理論的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)、操作流程的熟練運(yùn)用的教學(xué)工作就落到了現(xiàn)在高職院校的頭上。這也就使得高職院校教學(xué)的主要目標(biāo)就是進(jìn)行對(duì)口培養(yǎng)，用最快的時(shí)間向企業(yè)輸送更多的技術(shù)人才，深入車(chē)間深入生產(chǎn)線進(jìn)行技術(shù)的操作工作。不斷提高生產(chǎn)效率和企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益。這么看來(lái)高職院校只需要進(jìn)行技術(shù)從理論到實(shí)踐的培訓(xùn)就可以了，但是現(xiàn)在企業(yè)對(duì)于及技術(shù)工人的要求應(yīng)經(jīng)從熟練的技術(shù)操作到全面的素質(zhì)了。這樣高職院校的教學(xué)目標(biāo)也就變成了，培養(yǎng)素質(zhì)高、技術(shù)理論熟練、流程操作順暢的高素質(zhì)技術(shù)人才。

2形體美教育在高職類(lèi)院校的必要性

現(xiàn)在高職類(lèi)院校的教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)從原來(lái)的培養(yǎng)具有專業(yè)操作能力的技術(shù)工人，轉(zhuǎn)變成為培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)技術(shù)人才。這樣對(duì)于體美這方面的教育教學(xué)就不斷的提上了日程，存在著相當(dāng)?shù)谋匾浴?/p>

2.1健美運(yùn)動(dòng)能夠滿足高職學(xué)生的心理和生理需求

剛剛結(jié)束學(xué)習(xí)緊張的高中生活，步入相對(duì)自由的高職類(lèi)院校，學(xué)生變得相對(duì)自由有更多的時(shí)間來(lái)規(guī)劃自己的生活。這時(shí)候的學(xué)生正處在20歲左右的花季年齡，對(duì)于自己的外在美和內(nèi)在的氣質(zhì)開(kāi)始關(guān)注。其內(nèi)心對(duì)于怎么能夠塑造自己的完美身材，怎么能夠提高自己的內(nèi)在素質(zhì)充滿著渴望。這個(gè)時(shí)候從身體的生理特征來(lái)看：身高、體重、骨骼的發(fā)育基本上已經(jīng)定型，過(guò)去緊張的學(xué)習(xí)沒(méi)有時(shí)間鍛煉，即使是上體育課學(xué)到的也是一些諸如跑跳這樣簡(jiǎn)單的機(jī)械運(yùn)動(dòng)技能，這就導(dǎo)致同學(xué)們的身體各異、胖瘦迥異這完全不符合美的概念，但是這時(shí)候?qū)W生心理對(duì)于美有充滿的渴望。在這樣的環(huán)境下我們可以說(shuō)，普及形體美這一課程的教學(xué)變得十分必要，一方面它能夠在不斷的運(yùn)動(dòng)中使學(xué)生的身體機(jī)能變得更加強(qiáng)壯，身體素質(zhì)更加高。強(qiáng)健的體魄能夠使學(xué)生更加好的投入到日常的生活學(xué)習(xí)中。另外，長(zhǎng)時(shí)間健美運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持有利于塑造學(xué)生形體的美，這樣就能夠改變同學(xué)們胖瘦迥異、形體丑陋的問(wèn)題，極大的滿足了學(xué)生的心理需要。無(wú)論是從心理還是從生理的角度，健美運(yùn)動(dòng)這一課程在高職類(lèi)院校的普及都是相當(dāng)有必要的。

2.2健美運(yùn)動(dòng)能夠塑造學(xué)生的身心

剛步入大學(xué)的校門(mén)，學(xué)生接觸的東西都還是從小學(xué)到高中老師所傳授的基礎(chǔ)的理論知識(shí)，其身心都還處在可塑造的狀態(tài)，高職類(lèi)教學(xué)工作中引入健美運(yùn)動(dòng)這以課程能夠達(dá)到塑造學(xué)生身心的目的。健美運(yùn)動(dòng)將外在身體機(jī)能的提高和內(nèi)在心靈的美完美的結(jié)合在一起，既能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)塑造其完美的體型，又能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于美的鑒賞能力對(duì)于生活有自己獨(dú)特的見(jiàn)解，同時(shí)還能過(guò)提高學(xué)生的內(nèi)在氣質(zhì)。這符合現(xiàn)在高職院校培養(yǎng)身體健康、素質(zhì)高尚、氣質(zhì)出眾的德智體美綜合發(fā)展的人才的目標(biāo)。從這一點(diǎn)我們可以說(shuō)形體美教學(xué)尤其是健美運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)在高職類(lèi)院校必要的課程。

2.3健美運(yùn)動(dòng)易于開(kāi)展、適應(yīng)性廣泛

健美運(yùn)動(dòng)可以是一種可以空手或者借助簡(jiǎn)單的器械，通過(guò)自己的控制能力就可以進(jìn)行鍛煉的活動(dòng)。它對(duì)于鍛煉的場(chǎng)地、鍛煉的時(shí)間都有很少的限制，既可以在室內(nèi)鍛煉也可以在室外鍛煉，既可以在白天也可以晚上鍛煉。它可以按照個(gè)人的時(shí)間采用場(chǎng)地就近的原則進(jìn)行鍛煉時(shí)間的安排，同時(shí)每個(gè)人也可以根據(jù)自己的體質(zhì)決定自己每次鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)度?？梢哉f(shuō)健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常容易開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)，其簡(jiǎn)單的設(shè)備和場(chǎng)地時(shí)間的要求是高職類(lèi)院校能夠順利開(kāi)展這一課程的有利條件。另外這一運(yùn)動(dòng)還有很廣泛的使用范圍，他不僅適合男生用于鍛煉出其強(qiáng)壯的體格，凸顯出身體各部分的肌肉。而且還適合女生用于塑造完美的形體，提高身體的曲線美。易于開(kāi)展和廣泛的適應(yīng)性是健美運(yùn)動(dòng)在現(xiàn)在高職類(lèi)院校普及開(kāi)展的另一必要條件。

2.4培養(yǎng)交際人才的有利助手

可能每個(gè)人早就知道想籃球、足球這樣的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)能夠提高隊(duì)員們的溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為今后在工作崗位上的合作提供很好的培養(yǎng)條件。這也就是很多公司愿意招聘基礎(chǔ)知識(shí)不是很好，但是在球場(chǎng)上能夠很好的和隊(duì)員協(xié)作的籃球或足球愛(ài)好者的原因。健美運(yùn)動(dòng)作為一種塑造形體提高內(nèi)在氣質(zhì)美的運(yùn)動(dòng)，也有他獨(dú)特的功能。由于健美運(yùn)動(dòng)通常都是采用幾個(gè)人組成小組的形式訓(xùn)練，在這過(guò)程中個(gè)組員可以溝通心得、互幫互助、相互鼓勵(lì)和改進(jìn)，這就使得組員的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力無(wú)形中得到極大的提高。改變組員以往固步自封的狀態(tài)、能夠減少在今后工作中的抱怨和消極情緒，克服工作學(xué)習(xí)和生活中的一些不良習(xí)慣。所以說(shuō)，高職類(lèi)院校有必要開(kāi)展形體美這一課程尤其是其代表課程健美運(yùn)動(dòng)。

健美運(yùn)動(dòng)塑造了男生魁梧的體格、發(fā)達(dá)的肌肉，女子豐滿的體態(tài)、優(yōu)美的線條，極大的解決了學(xué)生肥胖身體消瘦虛弱的問(wèn)題。同時(shí)改善了學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)、提高了溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，不僅滿足了高職類(lèi)學(xué)生生理的需要而且也極大的滿足了其心理的需要。因此，在高職類(lèi)院校普及開(kāi)設(shè)健美課程變得十分的有必要。

3教學(xué)策略

作為現(xiàn)在高職類(lèi)院校新引進(jìn)的教學(xué)課程，在形體美課程的引入和授課過(guò)程中我們要講求策略。要兼顧課程的特點(diǎn)考慮應(yīng)該注意問(wèn)題，結(jié)合學(xué)生的需求和身體素質(zhì)因材施教，同時(shí)分班次進(jìn)行理論和實(shí)踐有機(jī)結(jié)合的授課策略。

3.1現(xiàn)在健美課程的特點(diǎn)和注意事項(xiàng)

目前大多數(shù)的高職類(lèi)院校對(duì)于健美課的教學(xué)采用的是選修的形式，這樣導(dǎo)致可能有的學(xué)生只是為了拿到那點(diǎn)學(xué)分而去選這一課程，體育課不重要混混就能過(guò)的根深蒂固的思想沒(méi)有祛除。這就導(dǎo)致健美課程失去了其本來(lái)的目的，針對(duì)這一特征學(xué)校要采取嚴(yán)格的考核措施和進(jìn)行學(xué)習(xí)前的教育改變學(xué)生的觀念，讓健美課程真正實(shí)現(xiàn)其應(yīng)有的作用。另外，絕大多數(shù)學(xué)校都只是進(jìn)行全面的理論闡釋加簡(jiǎn)單的站、坐、走等基本動(dòng)作指導(dǎo)的教學(xué)模式，這樣容易導(dǎo)致學(xué)生在理論上能過(guò)清楚的知道健美課程的優(yōu)勢(shì)和好處，但是學(xué)的那些基本的動(dòng)作很難讓他們將這一活動(dòng)落實(shí)到日常的鍛煉之中。真對(duì)這一特點(diǎn)學(xué)校最好將理論和實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方式落實(shí)到實(shí)處，在簡(jiǎn)單的介紹健美課程理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，在不斷的實(shí)踐中讓學(xué)生進(jìn)一步的體會(huì)這一課程的價(jià)值所在。

3.2因材施教

高職類(lèi)院校學(xué)生的數(shù)量現(xiàn)在越來(lái)越多，這樣紛繁復(fù)雜的人群中每個(gè)人都有自己的想法，每個(gè)人的個(gè)性迥異，怎樣才能夠使健美運(yùn)動(dòng)課程教育在這樣的人群中得意普及呢？這就要求高職類(lèi)院校根據(jù)學(xué)生的不同情況盡量做到因材施教，可以采用分班次的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的分類(lèi)，并根據(jù)每類(lèi)學(xué)生的情況進(jìn)行課程的規(guī)劃。例如學(xué)校可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)把學(xué)生分成初、中、高三個(gè)班次，對(duì)于初級(jí)班的人我們可以先進(jìn)行一些基本理論知識(shí)的傳授，基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)進(jìn)過(guò)基礎(chǔ)班的學(xué)習(xí)后能夠?qū)@一課程有基本的理論和動(dòng)作的熟練掌握。對(duì)于中級(jí)班的同學(xué)我們可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的健美運(yùn)動(dòng)的整體訓(xùn)練，使同學(xué)們對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)能夠從全局上進(jìn)行把握，這時(shí)候?qū)W生的柔韌性、平衡性應(yīng)該達(dá)到這一類(lèi)運(yùn)動(dòng)的要求。對(duì)于高級(jí)班的同學(xué)可以說(shuō)他們已經(jīng)對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的整體有了很好的把握，此時(shí)他們?cè)倜鎸?duì)這樣的課程可能已是自信滿滿的，為了提高健美運(yùn)動(dòng)的優(yōu)美性在高級(jí)版可以進(jìn)行高技術(shù)難度的練習(xí)，這樣不僅能夠使這一運(yùn)動(dòng)在表演上變的更加優(yōu)美，而且能夠提高學(xué)生對(duì)自己的要求，這樣就能夠防止學(xué)生因?yàn)檫^(guò)度自信產(chǎn)生自滿甚至自負(fù)。

3.3案例教學(xué)

在教學(xué)的過(guò)程中每一個(gè)學(xué)期可以為學(xué)生們展示數(shù)次國(guó)內(nèi)外健美運(yùn)動(dòng)比賽或表演的視頻。這不僅能夠讓同學(xué)們更加深入了解健美運(yùn)動(dòng)的魅力之處，而且能夠?qū)@一運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生仰慕之情，激發(fā)他們今后認(rèn)真學(xué)習(xí)和聯(lián)系健美運(yùn)動(dòng)的決心。

3.4表演比賽檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果

健美運(yùn)動(dòng)這一課程要想達(dá)到其想要的效果僅通過(guò)每周幾節(jié)課的簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)訓(xùn)練是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，為了激發(fā)學(xué)生在平時(shí)加強(qiáng)練習(xí)，學(xué)?？梢灾付ň哂屑?lì)效果的考核機(jī)制。比如學(xué)校可以在每個(gè)學(xué)期采用比賽的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，根據(jù)不同的班次設(shè)置比賽的規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)比賽的流程可以設(shè)計(jì)為：首先在各班級(jí)進(jìn)行比賽評(píng)選出一二三，然后，各班勝出者進(jìn)行學(xué)院的比賽，最后，進(jìn)行校級(jí)的比賽。這樣能夠給學(xué)生帶來(lái)很強(qiáng)的學(xué)習(xí)和聯(lián)系的動(dòng)力，滿足學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，達(dá)到教學(xué)的目的。

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作者簡(jiǎn)介：李倩蕓（1981—），女，云南人，廣東女子職業(yè)技術(shù)學(xué)院文化藝術(shù)系講師，主要研究方向：舞蹈專業(yè)教育和舞蹈編導(dǎo)。