學會不在意

有一對夫婦，吃飯閑談。那妻子也是興之所至，一不小心冒出一句不太順耳的話來。同樣沒料到的是，丈夫細細地分析了一番，非常在意那句不順耳的話，于是心中不快，與妻子爭吵起來，直至掀翻了飯桌，差點大打出手。最后，兩人飯也不吃了，雙雙拂袖而去。

在我們的生活中，這樣的例子并不少見，細細想來，當然是因小失大，得不償失。我們不得不說，他們實在是有點小心眼，太在意身邊那些瑣事了。其實，許多人的煩惱并非由多么大的事情引起的，而恰恰是來自對身邊一些瑣事的過分在意、計較和“較真”。

比如，有一些人，別人說的話，他們喜歡句句琢磨，對別人的過錯更是加倍抱怨；對自己的得失喜歡耿耿于懷，對于周圍的一切都過于敏感，而且總是曲解和夸張外來信息。這種人其實是在用一種狹隘、幼稚的認知方式，為自己營造著可怕的心靈監獄，這是十足的自尋煩惱。他們不僅使自己活得很累，而且也使周圍的人活得很無奈，從而他們給自己編織了一個痛苦的人生。

要知道，人的這種過于在意和計較的毛病一旦養成，天長日久，許多小煩惱就會鑄成大煩惱。其實，在這一點上，古代的智者們早已有了清醒而深刻的認識。早在兩千多年前，雅典的政治家伯里克利斯就向人們發出警告：“注意啊，先生們，我們太多地糾纏小事了！”以后，法國作家莫魯瓦更是深刻地指出：“我們常常為一些應當迅速忘掉的微不足道的小事所干擾而失去理智，我們活在這個世界上只有幾十個年頭，然而我們卻為糾纏無聊瑣事而白白浪費了許多寶貴時光。”

從臺灣歸來定居的111歲老人陳椿有一句話說得極妙：“一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄。既然活著，就要活好。”有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決于我們自己如何看待和處理它。所謂事在人為，結果就大相徑庭。這就需要我們首先學會不在意，換一種思維方式來面對眼前的一切。

不在意，就是別把什么都當回事，不要鉆牛角尖、太要面子、小心眼；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上；別過于看重名與利的得失；別為一點小事著急上火，大喊大叫，以至因小失大，后悔莫及；別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實，制造假想敵；別把與你愛人說話的異性都打入“第三者”之列而暗暗仇視；也別像林黛玉那樣見花落淚、聽曲傷心、多愁善感，總是顧影自憐。要知道，人生有時真的需要一點傻氣。

（上海 楊建平）