現實生活中存在許多固執(zhí)的人,但固執(zhí)不同于偏執(zhí)。適當的固執(zhí),為人平添一份可愛的“原則美”,而偏執(zhí)往往容易把人生打成死結,傷害自己,也傷害他人。
典型案例:
沿海某大城市新創(chuàng)辦了一所重點高級中學,面向全國招聘優(yōu)秀教師。薛妮是內地一所重點中學的骨干教師,碩士研究生的學歷,在英語教學和研究方面有些造詣,還曾一度擔任過學校中層管理職務。憑借著自己的過硬條件和優(yōu)秀的考試成績,薛妮脫穎而出,如愿以償被招進了這所學校。最初,學校和教育主管部門對她寄予厚望,任命她為教學處主任。可是一個學期下來,由于教學管理不盡中人意,再加上與同事關系不和,薛妮被撤掉教學處主任職務。為此,薛妮心里很不痛快,她疑心是教學處副主任在校長和市教育局領導那里搞她的鬼,嫉妒她的才干,認為自己受到了排擠和壓制,并多次與那位副主任和校長發(fā)生沖突。后來,薛妮把那位副主任和校長視如仇敵而不共戴天,她到處申訴,連篇累牘地寫控告信……她始終認為自己是最優(yōu)秀的人才,能力超群,要求恢復她的主任職務。領導和同事都耐心地勸她,她總是不等人家把話說完,就急于申辯,始終把大家對她的好言相勸理解為惡意、敵意。這樣,薛妮與大家的關系日益惡化,成了孤家寡人。
心靈導航:
薛妮的問題屬于嚴重的偏執(zhí)傾向。從薛妮的表現來看,她主觀固執(zhí)、敏感多疑、容易激動、自尊心過強、自我評價過高、自我中心、愛做不切實際的幻想等。這些個性上的缺陷,使得她不能正確對待自己,不能虛心接受別人的批評意見,不能實事求是地對待工作和生活中的遭遇。
女性天生比男性更喜歡聯想,遇到了人際矛盾時更是如此。
生活中還有一種女人也不在少數,她們的聯想方向與眾不同。一旦在人際關系中遇到了矛盾沖突,她們往往傾向于將對方的反應聯想為“惡意”。她們在潛意識里對自己評價很高,強調的是“自我價值保護”。
如果脾氣不好,她們就會引發(fā)一場小規(guī)模戰(zhàn)斗;如果脾氣好,她們可能會因為隱忍和委屈而傷心不已。
這種偏執(zhí)的發(fā)展趨勢將是抑郁或易激惹。
每個人都有獨特的價值判斷標準。既然價值判斷標準可以多樣化,那么在人際關系中出現意見不一致就不必大驚小怪。何必一定要認為別人在針對自己呢?不管過去是不是有芥蒂,對事不對人的態(tài)度都是避免偏執(zhí)的不二法門。
薛妮應當學會用自我暗示調節(jié)法來緩解偏執(zhí)傾向。薛妮可默念:“一個人固執(zhí)多疑,不利于和大家來往;因為固執(zhí)多疑,即使自己的意見是正確的,也會使他人在情感上難以接受,甚至造成誤會;自己一定要改掉固執(zhí)多疑的缺點,要謙和,要心平氣和地表達自己的觀點;多聽聽領導、老師們的意見,對自己總是有幫助的;天外有天、人外有人,不要總認為自己比別人能干;不要整天去懷疑有人在搞鬼,自己一定要用寬容的態(tài)度對待人和事……”每天最好都能這樣默念一次,堅持一段時間,偏執(zhí)傾向會有明顯的改善。
心靈小貼士:
檢測你是否偏執(zhí)的女人
★普遍性的猜疑,常將他人無意的或友好的行為誤解為敵意或輕蔑,或無根據懷疑會被別人利用或傷害,過分警惕與防衛(wèi);
★有一種將周圍發(fā)生的事件解釋為“陰謀”的不符合現實的先占觀念;
★容易產生嫉妒;
★過分自負,總認為自己正確而將挫折或失敗的原因歸咎于他人;
★記恨,對拒絕、反對和傷害不能寬容,久久耿耿于懷;
★脫離實際地好爭辯與敵對,固執(zhí)地追求個人的觀念或利益;
★忽視或不相信反面證據,因而很難用說理或事實改變想法或觀念。
以上任何一種都是明顯的偏執(zhí)情緒,而如果符合其中三項以上,就可以判斷為偏執(zhí)型人格。如果發(fā)現自己有其中的某些傾向,就要注意嘍!
值得注意的是,越是靚麗的女人,自我評價就越高;自我評價越高,自我定位就越高;自我定位越高,就越是不容冒犯、就越是追求完美。靚麗的女人不快樂,其實是來自不滿足。所謂的“天生麗質難自棄”,換言之,就是一種心理負擔。
現代女性,最為關鍵的就是能以平和包容的心態(tài)來面對生活與愛情,這樣自然就可以遠離“偏執(zhí)情緒”,做個快樂麗人。
(深圳市羅湖外語學校 教育心理碩士 章劍和)