老來俏 益身心

愛美之心人皆有之，愛美是人的天性。追求美好的生活，把自己裝扮得美麗多姿，是樂觀情趣和健康心理的表現(xiàn)。愛美并非年輕人的“專利”，喜打扮、愛漂亮，既可令“朝陽”光芒四射，也能使 “夕陽”霞光萬丈。充滿朝氣和青春活力的“老來俏”，如同一縷異彩紛呈的晚霞，為暮年生活增添了無窮樂趣。

對每個人來講，衰老遲早都會到來。人一老，形體常會發(fā)生一些變化，要么大腹便便，要么瘦小皺縮，頭上出現(xiàn)白發(fā)，皮膚到處皺紋。一些人因此而“人老嘆珠黃”，索性馬馬虎虎，自暴自棄，不加修飾，穿著陳舊，甚至衣帽不整，看上去一副老態(tài)龍鐘樣，顯得更加蒼老。其實，大可不必這樣。殊不知，“老來俏”恰能彌補這些生理上的缺陷，消除外表的衰老和不協(xié)調(diào)感，使人的形體變“靚”。一套寬窄合體、色彩柔和素雅的時裝，會讓人看起來清新明快、莊重大方。一雙富有現(xiàn)代氣息的時裝鞋和一頂別具風(fēng)格的帽子，能使人顯出瀟灑、高雅的風(fēng)度。合理的發(fā)型和適宜的護(hù)膚化妝品，可令蒼老的肌體“枯木逢春”，容光煥發(fā)。

人老腦先老，進(jìn)入暮年之后，心理、精神上的衰老往往比形體上的衰老來得還要快。這種心理上的早衰，常常會給晚年生活帶來諸多麻煩。“老來俏”的形體美，不僅能彌補老年人生理上的缺陷，還可使老年人在精神和心理上變得更年輕，從而煥發(fā)青春，促進(jìn)健康，延緩衰老。醫(yī)學(xué)研究也已證明，重視服飾、化妝、打扮的老年人，具有愉悅快活、情緒穩(wěn)定、精神振奮的心境，他們身體中的內(nèi)分泌激素、乙酰膽堿和生物酶，比同齡人要增加許多。這些化學(xué)物質(zhì)能增快血流量，增加神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，活躍新陳代謝，增強免疫系統(tǒng)功能。英國的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，注重著裝、喜歡“老來俏”的人，患高血壓、潰瘍病、癌癥等與精神因素有關(guān)疾病的，比不善穿著打扮的老年人少30%以上。正如世界老年學(xué)會所指出的那樣，放棄對形體、服飾方面的講究，意味著其他一切方面自暴自棄的開始。“老來俏”所產(chǎn)生的“我還不老，我還年輕”的健康心理，就是老年人延年益壽的“催化劑”。

老來俏，益身心；老來俏，促長壽。愿每個老年人都能“俏”起來，打扮得更漂亮，活得更年輕！

（成都市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師 寧蔚夏）