月子到底坐不坐

章蓉婭

作為一個(gè)婦產(chǎn)科大夫，經(jīng)常被問(wèn)到的一個(gè)問(wèn)題就是：生了孩子之后，要不要坐月子？剛為人母的我，被問(wèn)及這個(gè)問(wèn)題的頻率就更高了。對(duì)此我的回答是，月子要坐，但要科學(xué)地坐！

月子到底坐不坐？

許多地方都有著坐月子的傳統(tǒng)：月子里不能出門、不能下地、不能開窗、不能吹風(fēng)、不能見太陽(yáng)、不能沾水、不能刷牙、不能洗澡、不能洗頭、不能用吹風(fēng)機(jī)、不能吃蔬菜、不能吃水果、不能抱寶寶、不能給寶寶洗澡、不能看電視、不能用電腦用手機(jī)、不能看書、不能做針線……不能這個(gè)不能那個(gè)，諸多禁忌。

與之相反，還有一種觀念，認(rèn)為根本不需要坐月子，坐月子只是中國(guó)人的惡習(xí)。這種觀念提倡產(chǎn)后跟正常人一樣，該干嗎就干嗎。

在這兩種截然相反的觀念面前，大部分中國(guó)媽媽迷茫了。這些媽媽的媽媽們，也就是老人，往往是傳統(tǒng)的忠實(shí)捍衛(wèi)者，督促新媽媽們恪守傳統(tǒng)。但這么多的禁忌，讓許多準(zhǔn)媽媽和新媽媽不寒而栗：整整一個(gè)月不能洗澡洗頭，如何做得到呢？

與陋習(xí)抗?fàn)幍降?/p>

我從一開始懷孕，就堅(jiān)定了一個(gè)信念：“我堅(jiān)決不屈從于那些月子陋習(xí)！我要坐科學(xué)的月子！”我的想法是：讓不能洗頭洗澡、不能吃水果、不能用電腦手機(jī)……這些破理論統(tǒng)統(tǒng)滾一邊去吧，當(dāng)然啦，我會(huì)注意適當(dāng)臥床多休息、注意少吹寒風(fēng)、衣物濕了勤更換、注意適當(dāng)保護(hù)眼睛，這不就好了嘛。 但說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，在月子里真正實(shí)施起來(lái)遠(yuǎn)比我想的復(fù)雜。

科學(xué)飲食VS月子食譜

我生完豆豆前兩天，豆爸和豆姥按照傳統(tǒng)月子菜譜給我送飯，一天到晚就是豬肝豬心、紅糖白粥，沒(méi)有一點(diǎn)鹽、沒(méi)有一片綠葉子菜、沒(méi)有一口水果！