死亡體驗室探秘，“死”是為了更好地活

是不是只有當生命走到盡頭，你才會對自己的過去醒悟、悔過，然后絕望地將希望寄予來生？現在有個辦法，可以讓你告別失敗的過去，擁有獲得新生的力量。你想知道嗎？

2012年11月20日，《沈陽晚報》報道了一條新聞：“沈陽某心理咨詢中心出現了死亡體驗室！”這條新聞引起了網友們的熱烈關注。讓活人躺在棺材里，念悼詞、放哀樂，這究竟是一種吸引眼球的炒作手段，還是一種嚴謹的心理治療方法呢？來這里體驗死亡的是哪些人？體驗者背后又有哪些不為人知的故事？一場“死亡體驗”，真的就能讓人獲得重生嗎？帶著這些疑問，11月24日，本刊特約記者采訪了“死亡體驗室”的創立者：沈陽某心理咨詢中心主任湯玉龍。

3年來，在湯玉龍和多位心理咨詢師、心理義工的幫助下，已經有幾百人通過體驗死亡后獲得新生，有上千人通過感受死亡的氣氛讓自己獲得快樂和幸福。經過當事人的同意，記者深入采訪了多個獲得死亡體驗的家庭。其中一對夫妻的死亡體驗經歷，讓人心靈震撼！

他在棺材里號啕大哭

2012年3月中旬，37歲的趙中信走進沈陽某心理咨詢中心，找到了湯玉龍。他是沈陽一家公司的高管，妻子韋向梅是文員，女兒瑛琦剛剛6歲。由于工作壓力太大，趙忠信常常忙得回不了家，即使回到家臉上也是烏云密布。生性浪漫的妻子，對丈夫現在的工作和生活狀態非常不滿。兩個人為此常常爭吵，最近一年來竟發展到拳腳相加，妻子因此正式提出離婚。

對夫妻倆進行4次心理咨詢后，湯玉龍覺得，如果恰當地運用死亡體驗，能夠幫助病態的情感死亡，讓健康的情感復活。而且這種治療的療程短、見效快，比較適合他們的情況。

2012年4月21日，周六，下午兩點。趙中信和韋向梅，分別坐下來寫自己的“墓志銘”。“墓志銘”可以幫助他們回顧、梳理自己這37年來經歷的一切，對自己的人生做一個總結。

然后，趙中信走進“死亡體驗室”。這間只有5平方米的房間里，地上擺放著一口蒙著黃布的棺材。心理咨詢師讓他坐在一個小書桌前，他的眼前是一面大鏡子，身后墻上的一個大大的黑色問號映在鏡子里。接著，他拿起筆寫“臨終遺言”。臨終遺言能夠幫助他進一步反思自己的過去，梳理人生中的遺憾。可是，千頭萬緒，他不知道從何寫起。于是，他在紙上寫下了10多個大大的問號。

在湯玉龍的指導下，趙中信躺進棺材里。全身蒙上白布，棺材蓋合攏，他的眼前一片漆黑。在死一般的寂靜里，趙中信仿佛感到有一股冷風，陰森森地往自己的腦后吹！趙中信嚇得渾身發抖，心臟“怦怦”地跳個不停。就在這時，哀樂突然響了起來！

趙中信看不到任何東西，眼前是無盡的黑暗。他想閉上眼睛，可是眼睛卻不由自主地睜得大大的。突然，他聽到湯玉龍宣布：“由趙中信先生的妻子韋向梅宣讀悼詞！”這個悼詞是由湯玉龍事先寫好的，用于批判趙中信病態的自我，喚醒他內心健康的自我，以此告別過去，獲得新生。

黑暗中的趙中信，聽到悲憤的聲音傳進耳鼓：“……你不是個好丈夫，因為你不能給妻子帶來幸福；你不是個好父親，因為你不能給女兒帶來歡樂……我堅決要和你離婚，因為你違背了娶我時的誓言！你說要給我一輩子的幸福和快樂。我想起了戀愛時的你，陽光、快樂、勇敢，覺得你的肩膀是我一生的靠山。可現在，我心里的這座山倒了，你竟黑著臉向我吼，竟然動手打我……”趙中信靜靜地聽著，感覺心臟被無數把刀劍刺戳，疼痛無比。

突然，趙中信又聽到另一個聲音（由另一位心理咨詢師扮演他的女兒）：“爸爸，你別扔下我和媽媽，就這樣走了！你得等媽媽老了，我也長大了，你才能死……”

聽到這里，趙中信在棺材里失聲痛哭，一旁的妻子韋向梅也哭了。接著，所有人都悄悄離開了房間，只留下他一個人。房間里靜得駭人，沒有一點兒聲音。趙中信非常害怕，他想自己動手掀開棺材蓋逃出來，可渾身綿軟得沒有一絲力氣。這一刻，死亡的氣息包圍著他。他恐懼至極，呼吸都在慢慢變弱，他以為自己真的死了！

然而，他心有不甘。心中有一個聲音在說：“趙中信，你死了也得下地獄！因為你讓那么浪漫開朗的妻子變成了怨婦，你讓那么愛你的女人下決心和你離婚，你讓女兒從此失去父愛！”

他突然明白了，此時說話的是另一個自我。他喃喃自語：“如果有來生，我要好好珍惜她，好好過日子，讓她幸福……”

他感覺，自己好像已經死去多年。這時，莫扎特的小提琴曲突然響起，他心里一喜：“我沒死，我還活著？”其實，他在棺材里只躺了31分鐘。

當《今天是個好日子》的音樂伴著新生兒的啼哭聲響起時，趙中信重新看到了光明。他四肢無力地被湯玉龍從棺材里扶起，滿臉熱淚。自己真的還活著，但是那個傷害妻女的男人已經死了！新生的他，是個感恩惜福、愛妻愛女的好男人！

重新坐在小桌前，看著鏡子中大大的“！”，趙中信寫下了《新生感言》：“向梅，我新生了，我要重新娶你為妻！我永遠不會和你爭吵，永遠不會把單位的壓力帶回家，更不會動手打你。你是我一輩子的浪漫公主。而女兒，是我一生的小公主。我要守護好兩個寶貝公主！”寫到這兒，他又淚流滿面了。

她被丈夫從棺材里抱出來一起逃跑

任何的婚姻問題，都不是一個人的錯。為了徹底解決這對夫妻的問題，湯玉龍讓妻子韋向梅也做了一次死亡體驗。

此前，韋向梅親眼見證了丈夫的“死亡”，覺得自己有了心理準備。可是，當棺材蓋合上的那一瞬間，她還是嚇得渾身都冒冷汗。她想抬起手臂把棺材蓋推開，可是身子卻軟綿綿的沒有力氣。“我已經死了嗎？”韋向梅越來越絕望……

聽了湯玉龍為她撰寫的悼詞后，韋向梅突然明白，原來自己也有錯。在丈夫心力交瘁時，她沒有幫他化解壓力，而是一味地抱怨、嘮叨；在他遭受上司責難回家發火時，她沒有善解人意的安慰，而是用唇槍舌劍回應；在他孤單無助時，她沒有陪伴左右，而是帶著女兒躲到朋友家，把他一個人留在黑暗里……

她不想死，是因為她想改正自己在婚姻中犯的錯誤，她想給丈夫和女兒一個幸福安樂的家，她要做個好妻子好母親……而這時，她的丈夫趙中信，一直守在棺材旁，默默地陪伴她。

一個聲音傳進她的耳鼓：“媽媽，我是您的女兒瑛琦。今天是我14歲的生日，您已經離開我和爸爸8年了。我好想您。我長大了，懂事了……可我今天想說幾句責怪您的話。爸爸一直覺得對不起您，他在自責中一直單身，把所有的愛都給了我，可他太孤苦了。而爸爸所有的苦悶、孤獨、寂寞都是你留給他的。他早就放棄了事業，因為他覺得是事業毀了婚姻和家庭。他找了一份輕閑的工作在混日子……媽媽，我好想讓您活過來，好想有個完整的家，我想看到事業有成被人尊敬的爸爸，我想看到滿臉是笑的媽媽！”

聽到這兒，棺材里的韋向梅痛哭失聲，棺材外的趙中信也大聲哭起來。突然，趙中信“騰”地站起來，用力地掀開了棺材蓋，抱著妻子跑了出去。他甚至忘了坐電梯，抱著妻子從11樓一直跑到1樓……

工作人員都被這一幕驚呆了，剛想去追，卻被湯玉龍阻止了：“別追了！他們失敗的婚姻死掉了，幸福的婚姻新生了！雖然這次死亡體驗半途而廢，但這是最成功的一次失敗！”

第二天下午，趙中信一家來到咨詢中心向湯玉龍致謝。小瑛琦把一個請柬遞給湯玉龍：“湯伯伯，謝謝你！我爸爸、媽媽請你參加他們的新生婚禮！”湯玉龍從來沒見過這么精美的結婚請柬：在紅色的請柬上，畫著金色的互相交疊的兩顆心，旁邊是繽紛的玫瑰和笑臉。瑛琦說：“心是爸爸媽媽一起畫的，玫瑰和笑臉是我畫的！”

2012年4月30日，趙中信、韋向梅舉辦了一個簡樸而隆重的新生婚禮，夫婦倆再次向湯玉龍鞠躬。趙中信對30多位親友說：“是湯老師的一口棺材，讓我和向梅的婚姻新生了……”湯玉龍欣慰不已。這就是他做心理咨詢師的追求：讓人們走出痛苦，走出陰霾，重新找到幸福和方向。

一般人做完心理咨詢，都不愿意再提這個事情。可是這對夫妻，卻主動要求做心理志愿者，因為他們希望幫助更多的人擺脫不幸，獲得新生。從此，在若水心理咨詢中心，經常能看到趙中信夫婦的身影。他們在死亡體驗室扮演求助者的丈夫、妻子、父母、兄弟、姐妹、孩子……死亡體驗改變了他們的人生，而他們又在悄悄地改變著別人的人生。

這口棺材比死神更厲害

2012年8月底，一個中年男人走進咨詢中心，指名要見湯玉龍：“我叫佟亞君。幾年來，我自殺過3次，都沒死成。聽說你們有個死亡體驗館，我想嘗嘗死的滋味。像我這樣活著沒勁又死不了的人，真是生不如死！”

從他的神色和話語中，湯玉龍知道，這個男人是一個真正需要心理幫助的人。為了給他當頭棒喝，湯玉龍“騰”地站起來，表情嚴肅地說：“佟先生，我無法滿足你的要求！我這里是救人的地方，我幫不了你！”

佟亞君冷笑道：“別跟我玩這套！你不就想掙錢嗎？我雖然由富翁變成了窮光蛋，但這點錢我還付得起。我就想玩玩這個死亡體驗！”

湯玉龍也是一聲冷笑：“我真不掙你的錢！如果你不是個懦夫，按我的規則來，你敢嗎？等一個月后，你再決定給不給我錢。但我有一個前提，你必須配合我，按我的要求做，你敢嗎？”

佟亞君被激怒了：“你敢小瞧我？好，我就按你的要求做！”

接下來，每周兩次，湯玉龍親自給佟亞君做心理疏導，并詳細了解他的過去和現在。原來，佟亞君曾經是個千萬富翁，因為生意失敗破產，繼而離婚，前妻拒絕他探視孩子。因為無法忘記輝煌的過去，他頹廢地自我放逐，父母甚至不知道他現在是生是死。為了瓦解他自殺的動因，幫助他找到作為平凡人生活的意義，湯玉龍從孩子、前妻、父母3個不同的角度，精心地設置了悼詞。

2012年9月的一天上午，佟亞君躺進了棺材里。多次求死未成的佟亞君真的到了這一刻，心里也非常恐懼，可他壯著膽子告訴自己：“這一切都是假的，不要相信。沒有人真正關心我，他關心我，是因為想掙我的錢！”

突然，佟亞君聽到了“兒子”的聲音：“爸爸，我恨您！我的不幸都是您帶來的。媽媽說您是個自私、懦弱、站不起來的男人，她讓我永遠忘記您、永遠不許見您！因為她不想讓她的兒子像您這樣活著。她讓我忘記您，可她自己卻無法忘記，因為她變本加厲地想盡辦法讓我堅強。我受夠了你們的折磨……”

棺材里的佟亞君深深自責：“原來我給兒子帶來這么多痛苦，我不是個好父親……”

沒等他想清楚，母親、前妻的聲音相繼傳來。

母親：“兒呀，你為什么一定要做富翁？做個平常人，找份平常的工作，不好嗎？你離家多年不回，媽媽和爸爸的眼睛都要哭瞎了……”

前妻：“我狠下心來和你離婚，也不讓兒子見你，不是因為你窮，而是因為你頹廢！因為你絕望！因為你不肯重新站起來！我害怕兒子跟你學……你這個樣子，死了比活著好……”

在這些直擊心靈的控訴與譴責里，佟亞君那個自私、頹廢、軟骨病一樣站不起來的自我死亡了，另一個堅毅的自我活了過來。在《命運交響曲》奏起的時候，他從棺材里走了出來。他的“新生感言”是這樣寫的：“我站起來，就會重新擁有親人的愛。即使做個窮光蛋，我也得站起來！”

在這場“葬禮”中，扮演佟亞君兒子和前妻的，就是趙中信和韋向梅，他倆為又“救活”一個人而歡欣鼓舞。

2012年10月底，佟亞君帶著兒子來到咨詢中心。他告訴湯玉龍，自己現在一家食品廠做質量檢驗員，雖然工資不高，但是能和父母生活在一起很開心。最讓他高興的是，前妻也讓他見兒子了。他覺得這種安靜的生活也不錯。

湯玉龍說，像這樣的故事還有很多。無論是婚姻問題，還是親子問題都可以嘗試這種治療方法。多數來做死亡體驗的人，都會表現得緊張、恐懼，然后痛哭、渾身無力，最后是歡笑和平靜。也有極少數人做了一半之后，掀開棺材蓋逃跑。目前做完死亡體驗治療全程的求助者，多數都能夠解開心結，讓自己的工作和生活回到正常的軌道。

死亡體驗是一件嚴肅的事

死亡體驗心理治療，雖然在中國大陸罕見，但在其他國家和地區，已經有機構在做類似的嘗試。2009年，韓國人鄭俊創辦了一家著名的“棺材學院”。2010年，臺灣仁德醫護專科學校首創死亡體驗課程。他們的目的都是幫助人們通過死亡體驗，更加珍惜生命，熱愛生活。

2009年，湯玉龍在咨詢中心設置了一個5平方米的“死亡體驗室”，開始這個大膽的嘗試。死亡體驗是利用心理學的暗示原理，通過墓志銘、念悼詞、躺在棺材里這些儀式暗示求助者放下過去；通過開啟棺材蓋、聽見嬰兒的啼哭或《今天是個好日子》等音樂，暗示求助者從此將成為一個完全不同的人，生命會迎來一個全新的開始。

湯玉龍提醒大家，雖然死亡體驗治療的適用范圍很廣，但不是所有人都適合做這種治療。有些人的心理問題可以用一般的心理疏導與治療手段解決，不必做；老年、兒童、患有心腦血管疾病以及心理極其脆弱的人，受不了刺激，也不適合；有的求助者病情嚴重，需要住院和藥物治療，需要等他們情緒穩定下來才能做死亡體驗；有些心理問題原因特殊復雜的，心理咨詢師一時找不出根本原因，也不適用這種方法。所以說，死亡體驗，是一件非常嚴肅的事情，在治療前，心理咨詢師要對求助者進行嚴格地篩選與核查。

湯玉龍強調，在做死亡體驗治療前，心理咨詢師要對求助者進行前期的心理疏導，并且在治療過程中找到做死亡體驗的最佳時間點。更重要的是，心理治療師要根據求助者的經歷、心理問題的表現，專門設計死亡體驗的具體內容，只有這樣才能達到治療的目的。

死亡體驗就是這樣一個過程：當你躺在狹小的棺材里時，萬千思緒紛至沓來：親人、財產、地位、榮譽，我是誰？我的生命留下了什么……當棺蓋開啟，你又重新回到現實世界！睜開眼，又能看到綻放的花朵，聆聽鳥兒的歌唱，感受陽光的溫暖……一樣的世界，不一樣的心態，你因此獲得了新生！這就是死亡體驗的目的：體驗死亡，感悟人生，優化生命，快樂生活！

（除湯玉龍外，均為化名）