敲穴大法，美容瘦身

歲月真是不饒人，就在我剛過32歲時，皮膚的“寒冬”也隨之而來，昔日的細膩與彈性幾乎一夜之間不見了，再加上腹部驟然突起的贅肉和精神的倦怠，落寞頹廢的我簡直“無顏見江東父老”。

我馬不停蹄地奔赴各大美容院，卻一次次垂頭喪氣地敗興而歸。論起原因，既沒有充足的時間，又沒有寬裕的金錢，還得飽受敲打揉捏之類的劇痛煎熬。就在我走投無路之際，海歸女友蘭心傳出好消息——敲穴按摩，最簡單、最實用、最偷懶的美容大法，讓我們輕松擁有好體質(zhì)、好氣色、好身材。

我悉心接受了蘭心手把手的傳授，沒想到我們身體的穴位里竟隱藏無數(shù)個健康美麗的秘密。比如前段日子，我的臉上無端冒出了許多小痘痘，這大多源于荷爾蒙分泌不足。此時不妨找到位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，輕輕地用食指點按，每次30下左右，早晚各做一次。最初我依葫蘆畫瓢時，心里還有些半信半疑。可沒想到十天過后，我額頭上、嘴角邊的痘痘自然消失了，而且肌膚變得光滑紅潤了。當我百思不得其解地向蘭心討教時，方才大悟：承漿穴連通女人的卵巢，輕輕按壓，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的失衡，讓女人煥發(fā)由里至外的自然之美。除此之后，還可每天清晨按壓眼尾正下方的球后穴，它的作用是調(diào)理氣血，讓膚色由黃轉(zhuǎn)白，同時還可調(diào)整情緒的急躁與抑郁，帶來想不到的好心情。

當我正在鏡子前為自己白皙的皮膚美滋滋地自喜時，卻還是一眼看到了眼角處的魚尾紋。這些歲月留痕可是最無情的“殺手”，涂抹國際大牌的眼霜都無濟于事。可后來，我了解到眉梢兩側(cè)有個“除皺專區(qū)”—— 絲竹空穴，每天早晨洗臉時，可用大拇指從眉頭沿著眉毛一直揉按到眉梢，然后順勢揉到太陽穴入發(fā)際的位置。周而復始，這樣沿著眼周按摩一圈，不僅能祛除眼部的細紋，還能讓臉部的皮膚緊致潤滑，同時還有明目和緩解緊張的作用。

女人對美麗的追求總是永無止境，過了“容顏氣色關(guān)”，我又為自己不盡人意的身材發(fā)愁，怎么也能擁有纖纖細腿和小蠻腰呢？其實，輕松敲穴也能順利搞定。首先我們以肚臍為中心畫一條橫線，以腋下為起點畫一條豎線，兩條線在腰部的交點就是帶脈穴。找到了“進攻地點”，我們可以找來小一號的按摩棒來按壓帶脈穴，剛開始可以輕一些，適應后加大力度，這樣就能有效消除腰腹間的脂肪。至于瘦腿，可從犢鼻穴下力氣。此穴位于膝蓋附近。在找穴時，可將膝蓋彎成90度，在膝蓋頂點旁可以發(fā)現(xiàn)兩個小凹陷，這是人們俗稱的膝眼，也就是犢鼻穴。平常看電視或是聽音樂時，可以按敲犢鼻穴，等于坐著幫小腿做有氧運動，能起到事半功倍的作用。果然，沒堅持多久，我就感到身體輕盈了許多，腹部堆積的贅肉也逃之夭夭。

后來，在集思廣益之后，我把所有動作組合成“敲穴美容操”，而且配上了音樂和口號：“左敲敲，右敲敲，美麗自然到；上敲敲，下敲敲，年輕樂逍遙。”敲穴大法，將美麗進行到底！

（編輯 李婉莉 njlwl@163.com）