測測你有沒有輕度抑郁癥

核心提示：抑郁癥的基本表現是心情低落。通俗地說，就是情緒不好。正常人難免有時也會情緒不好，那么，對什么樣的心情低落才能診斷為抑郁癥呢？抑郁癥的表現又有哪些呢？

隨著經濟社會的進步，給人生帶來優質生活的同時，也使人們的壓力不斷增大，使抑郁癥患者不斷增多。抑郁癥的基本表現是心情低落。通俗地說，就是情緒不好。正常人難免有時也會情緒不好，那么，對什么樣的心情低落才能診斷為抑郁癥呢？

抑郁癥的表現又是什么樣子的呢？

1、興趣減退甚至喪失：業余愛好廣泛的人，一旦患抑郁癥，這一點很容易為周圍人覺察。但是，即使并無任何業余愛好，如果日常工作、生活享受和天倫之樂等都一概提不起興趣，體會不到快樂，就可以肯定有興趣明顯減退或喪失。

2、無望感：病人感到個人的一切都很糟糕，前途暗淡無光，一切毫無希望。與此相反，正常人對未來抱有希望，如學業有進步，事業有成就，家人健康長壽等；也經常有各種小愿望，如攢錢買件高檔商品，欣賞一場優美的音樂，周末全家外出游玩等。對未來喪失希望是抑郁癥的一種表現。

3、無助感：這種感覺很痛苦，尤其是病人難于表達。不少病人不愿就醫，他們確信醫師愛莫能助，因為他感到與所有其他人都不一樣，似乎已經離開了人世間，掉進了深山的谷底，一切已無可挽回，誰也救不了了。病人感到度日如年，異樣地孤寂、與人有疏遠感。

4、自我評論下降：病人感到自己實際上什么本事也沒有，任何事也干不了，是十足的廢物?！?br>