閃燈點亮運動照

讀者Russell在拍攝運動時，遇到了一些使用閃光燈的問題。我們的專家Chris Rutter能幫助他解決問題嗎？

讀者求救：拍出精彩的運動照片

Q我很喜歡攝影，也拍攝過各種各樣題材的照片，其中我最喜歡的就是體育攝影。之前我已經拍攝到一些自己滿意的作品，但在拍體育運動時，我總遇到各種各樣的難題。我曾嘗試使用慢速快門加追焦的方式，但結果和我期待的很不同，效果非常糟糕。你們能幫助我走出攝影的瓶頸嗎？

點亮閃燈，開始拍攝！

表現動感的方式有很多，不過最經典的就是虛實結合。讓被攝主體清晰，同時背景模糊的照片，往往能成為一張成功的運動攝影作品。當你所拍攝的物體在做直線或是垂直運動的時候，你可以使用慢速快門和簡單的追焦來拍出一張理想的圖片。

在拍攝自行車公路賽等這種速度較快、環境復雜的運動時，要盡可能確保被攝主體的清晰和背景的模糊。這時候我們就要用到閃光燈，它可以鎖定動作瞬間，還能利用簡單的設置，達到虛實結合的動感效果。閃光燈是拍攝這種不規律運動題材的利器！

使用閃燈表現動感

從Russell的照片能看出來，他練習過追焦拍攝，并拍出過一些不錯的照片。他已經掌握了一些基本知識，比如說搖拍的對焦，而且能夠在手動模式下準確曝光。但他的照片缺乏感染力。他可以使用較慢的快門速度，讓照片的被攝主體依舊保持清晰的情況下，拍出更好的照片。今天我們將挑戰另一個技法：用閃燈拍攝運動。

很多人都發現，在使用閃光燈時很難操控。Russell使用的是尼康D300s和尼康SB一910閃光燈，但他并沒有完全掌握該如何使用好這些器材。于是我跟Russell見面時，邀請了我們的山地自行車運動員Matt在他家附近的樹林里見面。我們要幫助他在拍攝運動攝影時更好地使用閃光燈，拍出更專業的照片。

診治方法1

放慢快門速度閃光制造模糊

我們先使用尼康D300s的內置閃光燈進行拍攝，同時結合簡單的搖拍技法。我讓Russell把閃光的曝光設置為TTL自動，并把相機調至手動曝光模式，將快門速度調至1/60秒。然后，他把光圈設置到f/8，這樣拍出來的效果，樹木就會有少許的曝光不足，人物則曝光正常。

設置好相機之后，就輪到了我們的模特Man開始工作了。因為Russell之前拍過其他的運動攝影，所以很容易就能夠直接進行追焦拍攝。于是我建議他使用更慢快門，讓背景變得再模糊一些，他使用的參數是1/30秒和f/11。我向他解釋，把閃光燈、慢門和運動結合在一起，需要高超的技巧。但是，多加練習，Russell就能拍出與眾不同的照片。

診治方法2

離機閃光拍靜態

接下來，我向Russell講述如何使用離機閃光燈。我們先從靜態模特開始練習，這比運動中的物體更容易拍攝。我讓Russell把他的閃光燈設置成遠程模式，然后在自定義設置的菜單中，把內置閃光燈設置為主閃光燈。Russell也在相機中把閃光燈的模式設置為TTL自動曝光。

我把閃光燈放置在一個三腳架上，并把它放置在鏡頭成像的范圍之外。我讓Russell設置為手動曝光，參數故意讓背景稍微有一些欠曝。我讓他把快門速度調至1/200秒，并把光圈調至f/2.8，讓背景變得更黑，這樣大部分光線就是從閃光燈方向打來的光，自然光僅起到陪襯的作用。

診治方法3

綜合應用離機閃

我們現在將離機閃光燈和山地自行車結合起來。我們移步到了樹林中，發現了一個空地，可以讓Matt用自行車擺出一些造型。于是，我們把Russell的閃光燈再次放在三腳架上，放在人物左前方的角落里。

Russell使用的是70-200mm f/2.8鏡頭。他可以站在距離模特6米遠的地方，所以Matt可以有足夠的空間展示車技。我們和他交流了他想做的動作和預計的地點，并閃光燈設置在距離Matt大約1米的位置，這樣能達到更好的布光效果。毫無疑問，我們采用了離機閃光技術，讓效果更加出眾。

拍攝自行車的時候，Russell需要一點時間去對焦和釋放快門，因為他必須要在恰當的時間才能抓拍到Matt進行動作。在幾次嘗試之后，Russell已經掌握了這個拍攝的技巧。接下來所練習的項目就是讓照片產生虛實對比，這需要閃光燈配個較慢速度的快門，我們使用了1/30秒和1/25秒的快門速度，這會讓照片增加更多動感和虛實對比。閃亮出真知

進階教練Chris：

經過今天的拍攝，讀者Russell已經掌握了最基本的體育攝影拍攝方式，使用尼康D300s搭配SB-910，這個強大的組合很容易拍攝出理想的照片。但他自己不是很確定設置什么樣的參數，尤其是需要離機使用閃光燈的時候。我會給他一點幫助，他立刻就會摸到竅門，所拍攝出的照片也有了翻天覆地的變化。

把閃光燈和運動模糊結合起來會有許多種效果，即使拍攝預設好的動作也會出現多種不同的效果。所以，Russell需要毅力和恒心，并且要知道什么樣的主體在什么時候，需要使用較快或較慢的快門速度。

愛好者Russell：

現在我終于知道如何使用閃光燈來拍攝運動物體，今天也終于知道相機和閃光燈設置時之間的關系。同時還有機會練習到了不同的技術，有了Chris的建議和指導，我以后就不會拍出曾經那樣的照片了。

今天，我完全從一個新的視角更多地了解了自己的閃光燈和如何利用閃光燈拍出帶有運動感的照片，它比我想象的要強大得多。我從來沒想過，今天可以學到這么多有關攝影的新知識。現在我更想嘗試一些多燈組合的布光效果了！