幸福敏感度

張宏濤

網上看到這樣一條微博：那些簡單的小幸福，你擁有過幾個？爸媽疼你；被人背過；有人為你哭過；生病時有人照顧你；生日凌晨有人發短信祝福；在車站有人接過；和心愛的人一起走路到腿疼；有好事就有人第一個想到你……

這個微博讓我樂了半天，不少人都樂不可支地表示自己擁有這些小幸福。不過，也有人評論說：這有什么好幸福的，不都是日常小事嗎？沒有擁有過才奇怪呢！

同樣的事情，為什么有人覺得幸福，有人無動于衷呢？原因就在于，每個人的“幸福敏感度”不同。小孩的幸福敏感度往往比成人高得多，得到一塊糖果，都會開心很久。成人的幸福敏感度卻因為欲望太高而降低了。正如有些人工資增加了一百元就很開心，有些人賺了五十萬元，還悶悶不樂，因為他本想賺更多。

幸福敏感度并非一成不變。經濟學中有個概念叫“邊際遞減效應”，意思是，在近期內重復獲得相同報酬的次數越多，這一報酬的追加部分對他的價值就越小。比如，一個女孩在收到愛人送的玫瑰時，會感到幸福；但如果每天都收到一束玫瑰，她的幸福敏感度就會降低，感覺越來越淡。所以，很少收到玫瑰的平凡女孩偶爾收到一次玫瑰得到的幸福感遠遠要大于那些因為漂亮而經常收到玫瑰的女孩。

這個理論很值得我們深思。生活中，很多夫妻正因為習慣了彼此的付出，把對方的付出視作理所當然，無形中降低了幸福敏感度，很難再產生幸福感。比如，不少妻子長年累月地包攬所有的家務，丈夫常常視作理所當然，很少夸妻子一句；一旦哪天妻子不想做飯，或者衣服沒及時洗，就會換來丈夫的抱怨。同樣的，很多女人對丈夫的付出熟視無睹，覺得一切都是應該的，吝嗇地不肯夸贊對方一句。

我在努力做一個幸福敏感度高的人，把每一天都當作新的一天，每一天都把妻子的付出看在眼里，掛在嘴上，記在心上。每一天發生的好事，我都會記錄下來，不時重溫這些幸福，不讓自己在煩瑣的生活中變得麻木，懷著感恩的心情，度過每一天。