教你如何看中醫(yī)

朱梅

看中醫(yī)前的準(zhǔn)備

1.保持原貌，不要化妝

有些患者喜歡化妝，但在看中醫(yī)前最好不要這樣，因?yàn)閵y容容易掩蓋你原本的膚色和斑點(diǎn)，人為造成假象迷惑醫(yī)生。另外，晨起刮舌苔的習(xí)慣在看病那天也該暫停，因?yàn)樯嗵?duì)中醫(yī)辨證有著至關(guān)重要的作用。還有，前一天晚上或看病當(dāng)天早上應(yīng)避免吃黃瓜、雞蛋、紫米粥、奶、豆?jié){等，否則可能在舌苔上留下非常明顯的色素，遮蓋原來(lái)的苔色。一些患者因?yàn)樯ぷ犹刍蚋忻?，服用一些有顏色的含片，或者嚼口香糖等，這在就診前都應(yīng)該杜絕。如果是在上午就診，能不吃東西是最好的，當(dāng)然千萬(wàn)別餓暈了。

2.帶上近期就診的病歷，尤其是藥方

既往的檢查結(jié)果、病歷是非常重要的，特別是近期的，一定要帶上。有些病在初期治療的時(shí)候可能還比較簡(jiǎn)單，但當(dāng)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，治療日漸拖延之后，疾病狀況也就發(fā)生了相應(yīng)的改變。所以，了解以前治療的過(guò)程，對(duì)醫(yī)生綜合判斷目前的情況很有參考價(jià)值。尤其對(duì)一些疑難病例，以前吃過(guò)的方子是非常重要的。

3.記住醫(yī)生說(shuō)過(guò)的一些話，復(fù)診時(shí)，適當(dāng)重復(fù)醫(yī)生的話，有助于醫(yī)生快速恢復(fù)對(duì)你的記憶

每天醫(yī)生看的患者非常多，病情類(lèi)似的患者也不少，如在短時(shí)間內(nèi)讓醫(yī)生快速恢復(fù)對(duì)你的記憶，對(duì)你的治療的連續(xù)性就會(huì)更好。所以，建議大家在就診后等抓藥的時(shí)間，適當(dāng)做些筆頭的作業(yè)，記下一些醫(yī)生針對(duì)你說(shuō)過(guò)的話，比如說(shuō)你的體質(zhì)類(lèi)型、飲食禁忌等。事實(shí)上，有些非常聰明的患者，他們自己很有計(jì)劃，與醫(yī)生配合默契，相應(yīng)的，達(dá)到的治療效果就好。

4.根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的治療手段

經(jīng)常有患者問(wèn)，“我是吃湯藥好還是吃中成藥好？”其實(shí)，單純從藥物的效力來(lái)說(shuō)，湯藥的針對(duì)性和藥力要大一些，但是不是湯藥就一定適合你呢？如果你是個(gè)非常忙碌、經(jīng)常加班加點(diǎn)的人，每天晚上回家自己熬藥就會(huì)耽誤睡覺(jué)；或者你是個(gè)性格急躁的人，無(wú)法忍受每天熬藥吃藥，可能幾周后就不愿再吃；或者你住的地方離醫(yī)院遠(yuǎn)，工作又忙，保證不了一到兩周復(fù)診1次，那么，湯藥并不適合你。所以，要針對(duì)自己的情況來(lái)選擇，既能治療疾病，自己又能較長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，又不太耽誤休息和工作。建議大家，如果不想吃湯藥，要問(wèn)醫(yī)生“有沒(méi)有適合我的中成藥”。如果有就吃中成藥，如果確實(shí)沒(méi)有，那就不得不選擇湯藥了。另外，代煎的藥物一般都比自己熬的藥稀不少，因?yàn)獒t(yī)院代煎的藥物太多，不可能和你自己煎藥的時(shí)間一樣。所以，如果能自己熬藥，或者癥狀比較重的時(shí)候，建議盡量選擇自己熬藥。

看中醫(yī)的5個(gè)禁忌

1.不要一上來(lái)就說(shuō)自己在其他醫(yī)院的檢查結(jié)果和疾病診斷

中醫(yī)的診治過(guò)程是根據(jù)患者的不同身體狀況、舌脈表現(xiàn)來(lái)辨證論治的。由于目前現(xiàn)代醫(yī)療手段的迅速發(fā)展，很多檢查結(jié)果直接干擾到中醫(yī)大夫的思維模式；同時(shí)，先前的檢查結(jié)果也會(huì)影響到醫(yī)生自己的判斷和診治。所以，建議大家在看中醫(yī)時(shí)，要先用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言把自己的主要不適癥狀表述清楚，等醫(yī)生診過(guò)舌脈，有一個(gè)初步的判斷之后，再及時(shí)提供相關(guān)的資料以供參考。

2.不要頭痛說(shuō)頭，腳痛說(shuō)腳

中醫(yī)的基本理論就是整體觀，也就是說(shuō)人體身上所有的不舒服、所有的癥狀都是有相關(guān)性的，可能都是由一個(gè)或兩個(gè)主要原因?qū)е碌?。如果能找到這個(gè)主要矛盾并針對(duì)治療，那么全身的問(wèn)題就迎刃而解了。所以到中醫(yī)院看病，不用一次掛幾個(gè)科的號(hào)。要抓住自己的主要問(wèn)題，重點(diǎn)看一個(gè)科，但要向大夫詳細(xì)敘述自己全身明顯不適的情況，讓醫(yī)生綜合判斷，這樣比你單獨(dú)看局部的效果要好。不要自己覺(jué)得某種癥狀與這個(gè)科沒(méi)有關(guān)系就不說(shuō)，真正的中醫(yī)大夫是非常注重患者全身癥狀的。

3.不要把自己全交給大夫，認(rèn)為吃著藥就OK了

疾病是自己的，身體更是自己的。疾病的治療一半靠大夫的幫助，另一半則要靠自己的調(diào)養(yǎng)。因此，要了解自己患病的原因和日常生活的禁忌，努力做到心中有數(shù)。其實(shí)，看病是治已病，這僅僅是一方面；另一方面，還要治未病，就是要防患于未然。要知道，有些問(wèn)題如果自己不去注意，不好的狀態(tài)可能會(huì)繼續(xù)發(fā)展。要充分利用每次就診的時(shí)間，通過(guò)與醫(yī)生的溝通，了解自己的身體狀況、體質(zhì)類(lèi)型、飲食起居的宜忌等，使自己不但能恢復(fù)健康，還能更好地保護(hù)健康。

4.不要在中醫(yī)師開(kāi)方的時(shí)候問(wèn)問(wèn)題

中醫(yī)看病最耗神的時(shí)候就是處方開(kāi)藥的時(shí)候，一個(gè)好的方子是需要反復(fù)斟酌思考才能開(kāi)出來(lái)，并非簡(jiǎn)單的中藥堆砌。不少患者喜歡在醫(yī)生不說(shuō)話的時(shí)候，問(wèn)很多的問(wèn)題，這就如同與開(kāi)車(chē)的司機(jī)聊天，跟炒菜的大師傅說(shuō)話一樣，可能產(chǎn)生的后果大家應(yīng)該能想象得到。這個(gè)時(shí)候，你千萬(wàn)不要問(wèn)問(wèn)題，以免打亂醫(yī)生的思路，但是可以自己說(shuō)一些前面遺漏的癥狀或情況，因?yàn)獒t(yī)生在思考的過(guò)程中，也在傾聽(tīng)著你的表述，時(shí)刻準(zhǔn)備抓住對(duì)判斷問(wèn)題有價(jià)值的線索。所以要記住，這時(shí)你可以說(shuō)與疾病相關(guān)的話，但有需要解答的問(wèn)題要在開(kāi)方之前或開(kāi)方以后再提出來(lái)。

5.中藥是以偏糾偏，但要不斷根據(jù)服藥后的反應(yīng)和不同階段的需要調(diào)整

很多患者因?yàn)樘?hào)不好掛，尤其是外地患者，可能初次看病開(kāi)的方子能吃幾個(gè)月。這同樣是大忌。中藥是以藥物的偏性糾正你身體的偏性。以偏糾偏的前提是要明確地判斷偏在何處，偏了多少，用什么糾偏和具體到你身上怎么糾。而且，中醫(yī)講辨證論治，不但是針對(duì)不同的人，也是針對(duì)不同的階段、不同的藥物反應(yīng)。我們每個(gè)人對(duì)藥物的敏感程度都是不同的，吃了藥反應(yīng)不同，或者出現(xiàn)了新的問(wèn)題，藥物的組成和分量當(dāng)然就需要調(diào)整，甚至更換。古人看病開(kāi)方最多3副，急危重癥更是一次只開(kāi)1副，吃完就需要再看醫(yī)生。這就如同開(kāi)車(chē)，要想開(kāi)到地方，方向要不斷調(diào)整，甚至在直道上，方向盤(pán)也需要根據(jù)路況隨時(shí)進(jìn)行著微調(diào)。否則，不撞墻也得撞人。