

《北京遇到西雅圖》講述了“敗金女”文佳佳(湯唯 飾),為了給自己的孩子一個“美國公民”的身份,不遠萬里只身來到西雅圖的月子中心待產生子的故事。在待產過程中文佳佳的富豪男友突然失蹤,一夜之間變成窮人的文佳佳得到了Frank(中國心血管疾病方面的名醫)無微不至的照顧,跟Frank和他的女兒Julie(宋美曼 & 宋美慧 飾)一起生活,讓文佳佳找到了家的溫暖。
雖然劇中湯唯的孕婦形象比實際生活中的她肥碩了不少,肚子凸起、肩膀厚實,但鏡頭外的湯唯卻擁有難得的曼妙好身材。對于湯唯來說飾演孕婦有些難度,因此做了許多關于孕婦以及產后減肥的功課。湯唯自曝自己是易胖體質,除了要兼顧拍戲,保持身材更是她生活中重要的功課。下面我們一起了解下湯唯的減肥秘籍。
工作那么累,還需要運動來塑身減肥嗎?
事實上,不管工作多累湯唯每天都會進行半個小時的運動,因為只有運動才能幫助塑身,工作再辛苦都是對身體的消耗而已,對減肥無益。湯唯喜歡的運動很多,比如游泳、跑步、搏擊和原地跳等,這些大動作的運動可以幫她消耗不少熱量,同時也會防止皮膚松弛。另外湯唯有特定的減肥教練和健身教練,會針對湯唯的自身情況控制她的日常運動。
瘦臉是不是靠整容完成的?
自《色戒》后湯唯一時名聲躁動,在幾年后接拍《晚秋》時還特意減肥瘦臉,成功瘦下4公斤后湯唯鎖骨之下的第一根胸骨也是依稀可見。在《北京遇上西雅圖》放映后湯唯更是北京外地到處跑,還曾被記者拍到進出整形醫院的畫面,整形說一時鬧得沸沸揚揚。但是湯唯卻說自己瘦臉成功完全靠指壓,指壓有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什么原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等,都可通過指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的。按壓要按照一定的手法,如指壓穴道:拿眼部為例,按住眼部消腫的穴點,以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。以順時針方向,順著眼眶的骨頭邊際內側按壓,按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方,加強按摩能夠起到消腫去皺的作用。另外,涂上按摩霜后,輕輕的摩擦皮膚,指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托,并進行摩擦式的按摩。這樣可以托高臉頰的贅肉。
大胃王的減肥絕招是什么?
湯唯說,她的瘦身秘訣是吃得有道。她自己說如果吃得好瘦得快是最好不過的事情了。雖然她一直對食物謹慎小心,但也有偶爾的松懈。每當完成一個大目標時湯唯也會放松自己一下,任性地吃一些小零食算是犒勞。但是往往吃過美食她都要補上一杯黑咖啡,因為黑咖啡可以加快體內脂肪的燃燒,這樣可以彌補貪吃的罪過。湯唯曾自曝自己是漫畫迷加大胃王,家里有2000多本漫畫,心情不好只要拿起漫畫來就全忘了。她還說她愛吃,胃口挺大的,是家族遺傳。對于好身材她有自己的見解和心態,她認為好身材并非天生使然,看演藝圈有多少美女是天生麗質,其實都是自我控制和調養出來的。雖然大部分人都知道減肥要遠離油炸和高熱量,但是能自控的人并不多,多以她在減肥的時候給自己規定每天攝入一定不要超過1500大卡的熱量。
湯唯雖不算電影界資深的演員,但她貴在投入、敬業。她把演戲當作生命中的夢想,雖然拍戲不多,但她每部戲都認真投入準備、深入體驗生活,即使成名之后仍能用初入行的熱情忘我地去塑造角色。也許她離標準套路還有差距,也許她很難得到諸如“教科書式的表演”的贊譽,但我覺得這正是她的可貴之處。真實地直面生活,不驕不躁,像山間的野菊花一樣,驕傲而執著地開放著。而對于美體塑身,湯唯認為運用天然的有益身體健康的方式是最好的途徑,另外保持平和的心態是自信美麗的“軟實力”。