“三高”不可怕，可怕的是不重視

心血管專家張發品

隨著社會的發展，人們的作息規律、飲食結構以及工作壓力逐漸呈現了一種失衡狀態的發展，高血壓、高血脂、高血糖正成為男性健康隱形殺手，這是中年男性應該高度重視的健康問題。

隨著社會的發展，人們的作息規律、飲食結構以及工作壓力逐漸呈現了一種失衡狀態的發展，像高血壓、高血脂、高血糖甚至心臟病這些人們印象中的“老年病”，發病人群已經呈現了年輕化趨勢，以往五六十歲才發病的“三高”癥狀，現在幾乎整整提前了十年，普遍出現在了四五十歲的中年人身體上，“三高”正成為男性健康隱形殺手，這是中年男性應該高度重視的健康問題。

防先于治、防優于治、防重于治

那么，什么是“三高”呢？“三高”是指高血壓、高血脂、高血糖，也是現代社會所派生出來的“富貴病”。據相關的統計資料表明，80年代后，我國心腦血管疾病患病率和發病危險因素在直線上升，嚴酷的現實表明是：人口老齡化、人群體力活動減少、平均體重持續上升、生活節奏加快、吸煙人數的擴大、社會和家庭的心理壓力的加重……這些都預示心腦血管疾病在當今社會人群中的發病率的升高。所以積極防治心腦血管已成為醫學界關注的問題。

雖然大家都知道疾病要“防患于未然”，但遠遠沒上升到被人們重視的程度。我們常說“防先于治、防優于治、防重于治”就是這個道理。包括高血壓、冠心病、腦卒中等疾病雖然發病因素固然很復雜，但其基本的病理改變都有動脈硬化，和高血脂（或叫血脂異常、血脂失調癥）緊密相連，密不可分。所以，如果你作好高血脂癥的防治，那么你才可能擁有正常的心、腦功能的重要基礎。

這些年，“三高”發病率持續上升與嚴重后果的形成，與人們對此病的認知程度形成了強烈的反差：大多數人對此問題認識不足，包括演藝圈名人、高知分子、企業老總、白領階層等等，我們在電視新聞上經常看到的某某名人、某某高管英年早逝，其實都與我們沒有做到足夠的重視有關。

比如高血脂是可以通過健康的生活習慣預防或延后發生的。

血脂異常俗稱高脂血癥，是冠心病、心肌梗死、缺血性腦卒中重要的危險因素，對生命健康危害極大。據統計，國內每年因血脂異常所導致的心腦血管疾病死亡超過400萬，占每年總死亡人數的51%，遠高出腫瘤等其他疾病致死人數的總和。這還不包括因血脂異常導致的脂肪肝、糖尿病并發癥等各種疾病的死亡人數。由于血脂異常沒有明顯的癥狀，一旦發病卻可能造成傷殘或死亡的后果，所以有“隱形殺手”和“百病之源”之稱。

在日常生活中，高血脂已經非常常見，但是并未引起大家足夠的重視，而且還存在一些認識上的誤區，只有正確的認識到高血脂帶來的潛在危害，才能最大可能的遠離高血脂導致的慢性病。那么，首先要求大家盡快正確的認識高血脂，才能對癥下藥，采取相應措施進行預防和醫治。

大家要明白一個道理，高血壓、高血脂、高血糖不可怕，可怕的是我們不重視，不吃藥，或不規律吃藥。其實高血脂可以通過健康的生活習慣預防或延后發生。雖然有部分高血脂癥是家族遺傳，無法預防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習慣不當，高血脂癥也可能提早到來。

“三高”之間的關聯和癥狀

它們是現代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯。如：糖尿病人很容易同時患上高血壓或高血脂癥，而高血脂又是動脈硬化形成和發展的主要因素，動脈硬化患者血管彈性差加劇血壓升高，所以后期都形成了“三高癥”。

高血脂可以引起血管栓塞，高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。世界衛生組織曾經明確提出，防止心血管病的第一道防線就是減少“三高”和控制“三高”。

高血壓 高血壓病是當代最常見的流行病之一，早期高血壓病人可表現頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、眼花、注意力不集中、記憶力減退、手腳麻木、疲乏無力、易煩躁等癥狀，這些癥狀多為高級神經功能失調所致，其輕重與血壓增高程度可不一致。

后期血壓常持續在較高水平，并伴有腦、心、腎等器官受損的表現。這些器官受損可以是高血壓直接損害造成的，也可以是間接地通過加速動脈粥樣硬化性疾病產生而造成的。這些器官受損的早期可無癥狀，最后導致功能障礙，甚至發生衰竭。

高血糖 最常見的高血糖癥是糖尿病。糖尿病是一種慢性、終生性疾病，是一種嚴重危害人體健康的常見病，由于胰島素相對或絕對不足，使體內碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養素代謝異常。此病可引起多種并發癥，嚴重時可以引起全身性疾病，使人致殘、致盲，甚至致死。

高血脂 高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高或高密度脂蛋白膽固醇過低，現代醫學稱之為血脂異常。如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流中斷。