影響廣播體操作為工間操推廣的因素及建議

婁珺芳

廣播體操練習可以使全身各部位都得到活動，促進血液循環，減少局部淤血，可預防頸椎病和腰肌勞損，對機體的疲勞起到預防和治療作用。同時，參與廣播體操練習能使大腦供血量得到增加，有助于提高思考記憶效率，也有助于情緒的調節。在實踐活動中，廣播體操作為工間操在推廣普及方面受到一定的影響，現就難以推廣的原因和建議綜述如下。

一、影響工間操推廣的因素

1.單位因素

（1）單位領導者的觀念落后，全民健身意識不強。領導不重視是影響工間操推廣的重要原因。領導的觀念在廣播體操的開展中是非常重要的一個環節。一個單位如果領導不重視，沒有建立長期的管理機制，廣播體操活動的舉辦就沒有計劃性，更不用說廣播體操的開展了。

（2）各單位沒有專業的健身場地。大多數單位都沒有專業的健身場所，有健身場所的單位設施也不齊全。因此，單位職工即使有空閑時間也沒有健身方式與健身場所。

（3）單位體育經費有限，體育設施嚴重不足。一些單位領導及其主管認識有偏差，只注重單位經濟，忽略職工體育，未將體育真正納入企事業管理范疇，或者把職工廣播體操的費用投入到其他方面。

（4）單位缺乏有力的監管機制。雖然國家體育總局大力提倡做廣播體操，很多單位也積極響應，但因缺乏政府監督，許多單位為追求利益最大化把廣播體操的時間用于工作。

2.職工因素

從生理結構上看，女性身體的柔韌性、協調性更利于廣播體操的學習。在實際練習中，女性做廣播體操的姿勢優于男性，所以很多男性不愿意做廣播體操，原因就在于自己動作做得不到位，怕被人取笑而選擇別的運動方式。

3.廣播體操自身的因素

廣播體操的主要對象為廣大的上班族，開展的時間多為上班時間，由于職工工作繁忙、單位追求利益最大化，制約了廣播體操的正常開展。廣播體操動作較多，有音樂或口令的配合，需要參與者有較好的身體素質和協調性，這對于一些人來說有一定的難度。廣播體操發展至今雖然經歷了60多年的發展歷程，但未形成比較完善的管理體制，觀賞性比較差，難以吸引大眾的目光。

二、建議

1.發揮政府的作用，單位領導要加強監督的力度

發揮政府對廣播體操的調控作用。政府應提供廣播體操專職人員的培訓及廣播體操練習與開展的平臺。在實踐中要傾聽職工的心聲，結合職工的興趣愛好和職工提出的不同意見或建議，制訂出合理的、人性化的廣播體操。并在推廣的過程中多培養專業人員，起到帶頭作用。從控制理論來理解，監督就是多過程的一種控制，監督的主要任務是發現和糾正問題，其目的在于確保由于領導的不重視而糾正其意識以確保廣播體操的順利推廣與進行。

2.創新廣播體操

在我國廣播體操發展的60多年歷程中，每一套廣播體操都具有當時時代的烙印和特點，廣播體操的創編應該符合大眾興趣愛好。在遵義地區的實際調查中，大部分人群更多傾向于廣場集體舞的練習，而與廣場舞類似的工間操則很少有人參與。可見，廣播體操在創編中應選擇具有本地特色和民族特色的、健身價值較高的項目組合，充分利用項目的多樣化特點，讓職工接觸最時尚、最前沿的動作組合。

3.培養人們對廣播體操的興趣

開展廣播體操的宗旨是愉悅員工的身心，減緩工作中的壓力或者煩悶情緒，因此應當對各類員工因勢利導，激發員工的興趣。在廣播體操推廣的過程中，積極的情緒能增職工練習的興趣，消極的情緒則相反。只有當職工的興趣與理想、目標一致時，才能促進職工興趣的不斷深入發展，使興趣具有更大的推動力量。因而，培養職工對工間操持有飽滿的情緒、主動積極的態度、濃厚的興趣極其重要。

4.增設體操專業指導人員

應當充分發揮體育專業指導人員的作用，廣泛宣傳工間操的健身效果和作用。這對促進工間操的普及與發展都能起到很重要的推廣作用。如何讓人們全面認識與充分接受廣播體操？解決的方法就是大力宣傳，全面普及、推廣。而實施這一方法的只有專業人員才能做到，應多培養專業的體操指導人員。

5.舉行廣播體操比賽

比賽是廣播體操推廣的一個重要的組成部分，是提高練習質量和檢測推廣效果的一種方式，也是激發人們斗志和進取精神的重要推動力量。因此，在廣播體操的推廣中，一定時間內妥當地安排各種比賽，可使職工在思想、情緒、作風、體質、技能等方面有不同程度的進步與提高。比賽是提高職工良好的練習情緒、培養職工濃厚興趣的重要途徑之一。比賽可以激發職工的好勝心。比賽過程中的練習、體驗、交流，不僅能提高練習者的活動體驗和鍛煉意志，還能增強體質。廣播體操比賽，參與人數較多，集體性強，競爭激烈，技、戰術復雜，趣味濃厚，要求隊員相互默契配合、充分發揮集體的力量，從而使職工認識到集體的力量及作用，更好地培養與樹立集體觀念。

參考文獻：

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