創新陽光體育 分享運動快樂

王海燕

摘 要：南京市建鄴區中小學素質教育成果展示月，建鄴區教育局提出了“萬名家長進校園、教師走訪進萬家”的口號，中華中學上新河初級中學作為開放日的首家展示學校，以“陽光體育，快樂成長”為主題，通過化零為整，效能加倍、內容豐富，個性飛揚、體育導師，跨越學科、科研引領，課程指路、特色體育，助力青奧、未來展望，多彩陽光六方面為陽光體育課程遞交了一份滿意的答卷。

關鍵詞：化整為零；陽光體育；科研引領；特色體育

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）07-0059-02

2013年6月13日，南京市中學體育課堂教學暨陽光體育觀摩展示活動在建鄴區中華中學上新河初中舉行。江蘇省、市各級體育專家、領導與來自南京市14個區的一百多位體育教師參加了本次活動。中華中學上新河初中體育教研組向出席活動的老師、專家們展示了網球、武術、健美操三門體育校本課程。

中華中學上新河初中豐富的體育校本課程、創新的“陽光體育課程”贏得了參加活動的全體老師及專家們的高度贊許。那么，中華中學上新河初中（以下簡稱“中華上中”）對陽光體育課程進行了哪些思考、改革和實踐呢？

化零為整，效能加倍

2012年，國務院辦公廳在轉發教育部等有關部委《關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》中，再次強調：要規范辦學行為，減輕學生課業負擔，切實保證中小學生每天一小時校園體育活動，認真實施好體育課程和課外體育活動。

為響應通知要求，有效實施陽光體育運動，促進學校體育課程的改革與發展，近年來，中華上中在體育場館建設、體育教師配備、體育課程開發、學生體育專長培養等多方面投入了大量的人力、物力、財力，進行了調研與實踐，形成了學生主導、教師指引、全員參與的學校體育教育運行機制。中華上中就陽光體育活動課程的時間做了大膽調整，將原先的上下午各半小時整合為下午放學前1小時。改革后的“陽光體育一小時”節省了以往進退場和組織活動所損耗的時間，化零為整，延長了運動時間，讓學生在團體活動之余有更多的時間來選擇參與自己喜愛的體育運動項目。

這一改革在體育興趣培養、運動技能形成、體能素質提高等方面的收效是十分明顯的：2013年的南京市中考體育測試中，中華上中初三學生全員滿分通過！

內容豐富，個性飛揚

課程主要包括兩個模塊：團體活動和俱樂部活動。團體活動包括集體跑操、武旗操兩項。跑操是學生從鈴聲響起后自教室開始跑向操場，圍繞操場跑步2～4圈。看似簡單，其實這個設計首先是旨在每天鞏固學生應急逃生的訓練，其次是用這種形式為下一步的鍛煉做好準備活動。

團體活動中，學校自編自創的武旗操尤其值得一提。首先，武旗操選擇了屠洪剛的歌曲《精忠報國》為背景音樂，音樂響起，整個中華上中校園內就別有一股民族自豪感飄涌彌漫，這是對學生愛國主義教育與美育的融合。其次，武旗操選用校旗作為器材，兼具中華武術和大型團體操的兩項功能，符合青少年的生長發育特點及情趣愛好，同時也是對學生愛校教育的延伸。武旗操動作的創編，既有武術的剛柔并濟、開和自然，也有團體操的整齊劃一、氣勢恢宏，可以說是寓德育、體育、美育于一體，既有利于鍛煉身體，也適合廣場表演。自教授并開展訓練以來，深受學生喜愛、家長贊譽、社會肯定，武旗操已成為中華上中一道別具特色的亮麗風景。

俱樂部活動是最受師生歡迎的，包括身體素質訓練、球類（籃球、網球、羽毛球、板羽球、乒乓球等）運動、體育趣味游戲、健美操、武術、跆拳道等在內的近二十多個體育俱樂部活動，讓學生盡享運動快樂。俱樂部課程規定每班每周至少一次的身體素質訓練和一次體育游戲，所有活動采取菜單式課程模式，周一至周五以班級為單位輪換選擇俱樂部，每個月俱樂部內容不一樣，網球等鍛煉器材由家長自愿購買或者選用學校提供的器材。每到俱樂部活動時間，校園的每個角落都有師生靈動的身影，揮灑的汗水，歡快的笑聲，每個來訪者都會被這氣氛感染，深深體會到體育運動所帶來的歡樂。

“體育導師”，跨越學科

為保證每個孩子都能在自主選擇的俱樂部活動中真正得到鍛煉，發展體能、提高技能水平，學校在設計多項體育活動項目時就考慮到，要給每個俱樂部配備至少兩名“體育導師”。體育老師只有那么幾個，怎么解決這個“供求矛盾”呢？校長把目光從體育教師轉到了其他學科的教師身上，既是給學生當導師，又促使自己參與鍛煉，學校還將這些“導師”們的工作計入工作量考核，真是找到了一舉多得，一炮多贏的好方法。

數學老師許吳山不僅數學教得好，還愛好打乒乓球，算得上水平很高的業余選手，學校開展每天一小時大課間活動后，許老師主動報名給學生們當乒乓球項目的“導師”。不僅如此，王校長自己也是陽光體育導師，大課間時她會穿上運動服和一群孩子一起打籃球。除了讓每個有體育特長的老師都當上陽光體育導師，中華上中的每個班主任也成了學生們體育鍛煉的第一負責人。

科研引領，課程指路

體育教育是學校教育活動中必不可少的內容，任何短視地將應試作為學校發展目標的行為都將在未來付出慘痛代價。但是，體育教育也應是科學的，只有依靠科研的引領，將體育課程設置科學化、規范化，才能使其發展健康，成果豐碩。

中華上中不僅在陽光體育大課間的時間和內容上進行了改革，在體育校本課程的設計方面也是花足心思，建構了包括校本體育必修課程、校本體育選修課程、體育特長訓練課程三個層次的校本體育課程。本學期，選修開設了包含籃球、網球、乒乓球、羽毛球、跆拳道、武術、青奧小記者、健美操等共計八項校本體育課程。

2013年，學校成立了武術隊和跆拳道隊，每周三下午的選修課時間，分別由南京市武術協會的武術專家和南京市體育學院跆拳道隊的專業運動員來校授課。這些課程的學習，使學生學到了“以禮始，以禮終”的尚武精神，磨練了堅韌不屈的意志品質。經過一學期的努力，在5月份的亞青火炬手選拔匯報表演中，學校武術隊受到市體育局領導的表彰。

中華上中把對體育教育的思考與實踐轉化成課題，《提高初中陽光體育活動有效性與促進學生體質發展的實踐研究》在2013年成功申報并立項南京市十二五規劃課題，同時，該課題也正在申報省級課題。

體育特色，助力青奧

在辦學理念上，中華上中將網球和武術確定為兩項體育特色科目，力爭使每個學生在畢業時都至少具備兩項特長。

中華上中打破校園有型的圍墻，引進社會資源，與南京市網球管理中心合作，成立了南京市青少年網球基地學校。作為網球后備人才培訓基地，中華上中在建鄴區教育局的支持下新建了4片標準化網球場，不僅在陽光體育活動中安排了網球類活動，更請到南京市網管中心的專業教練開設了網球選修課，進行每周2節的網球校本課程教學。

得天獨厚的運動場地條件使各類網球類活動、賽事得以在中華上中開展。自2012年底至今，已有華東地區少年兒童網球邀請賽、南京市教師網球培訓班、2013年南京市少年兒童網球賽、2013長河CTA網球戶外嘉年華暨“京山杯”全國小學生南京站趣味網球大賽相繼在學校成功舉辦。

優質的訓練場地，專業的教練指導，良好的練習氛圍，吸引中華上中學生積極參加到網球運動中。他們自發購買球拍，配備運動器材，熱情關注網球賽事，網球已然成為了中華上中最亮眼的特色課程。

為了更好的開拓學生國際視野，提升校園文化品位，中華上中以開拓者的精神前瞻未來，積極與韓國大邱嶺南中學建立友好學校關系，在網球與跆拳道教學方面交流經驗，促進體育類校本課程的國際化發展。

未來展望，多彩陽光

創新的陽光體育模式、豐富的校本體育課程、多彩的體育賽事參與使中華中學上新河初中的學子們浸潤在體育帶來的幸福中，沉醉在體育帶來的激情中。

而學校則通過豐富的體育校本課程設計和舉辦承辦的各項體育活動（賽事），向社會展示了中華上中在體育教學、體育社團創辦、體育課程建設和校園體育文化營造方面的改革和創新。

展望未來，我們相信中華中學上新河初中定能以繽紛多彩的體育校本課程為抓手，吸引師生自主參加到體育鍛煉中來，使學校的每一個人能在掌握不同運動技能的同時，形成健康的生活方式和終身體育的意識，收獲自信和自強；也使學校樹立先進的體育教學理念，積極參與國際體育賽事，將體育作為學校爭創省內知名、市內一流的特色旗幟。

“讓每一個師生擁有夢想，讓每一個師生超越發展”是中華上中的辦學理念，“讓體育引領我們走得更高、看得更遠”是中華上中的辦學策略。陽光體育，快樂成長；多元發展，未來輝煌！