淺議網球技術動作的整體概念與力學原理

張玉香

摘要：文章以擊球效果的技術要求來反推網球技術動作的整體概念，分層次、分階段地提出技術動作要求，并以正手抽球動作為例，從準備擊球和擊球兩個階段，以人體運動結構為載體進行力學原理分析，得出結論：身體運動的各個環節是一個整體；發力動作都是基于最原始的身體運動結構和力學基本理論，并不復雜，易于理解；合理動作的完成必須是在身體相對放松的狀態下才可以實現。

關鍵詞：網球 技術動作 概念 力學原理

中圖分類號：G845 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）06-0048-02

網球運動在我國普通高校已經擁有了二三十年的開展歷史，參與其中的大學生越來越多。但由于網球技術動作難度高的特性，致使大多數學生練習起來比較費勁，影響了一部分學生的繼續練習和對網球技術動作的深入體驗。對網球技術動作的概念和力學原理作深入淺出的分析，可以幫助網球參與者們更好地理解網球運動規律和網球文化，有助于改變學生不合理的擊球動作，提高練習積極性，為網球運動在高校中的廣泛持續地開展，提供一些幫助。

1網球技術動作的整體概念和要求

對于網球技術動作的理解，絕大多數學生是通過教師的課堂示范與講解和觀看網球比賽途徑得到的，因為有直觀印象的先入為主，所以在練習過程中很少再仔細研究網球技術動作的深層次內容，完成動作往往是依葫蘆畫瓢，粗放而不夠精細。建立正確的、完整的技術動作概念是快速掌握技術動作的基礎。……