女性內褲健康學問多

馮薇

女性內褲對于女人的身心健康來說，是非常重要的。一件合適的內褲不但能夠展現女人令人心動的曲線美，更可以從生理上讓女人感覺舒適輕松，遠離婦科疾病帶來的危險。很多女人因為看不見所以不加重視，甚至是隨隨便便的穿，殊不知，健康正在被摧毀。要知道，其實這個極其脆弱的部位更應該多加呵護。

女性內褲的選購原則

在購買內褲時，我們應該如何挑選最適合自己的內衣褲呢？

第一，布料要舒適，能夠吸汗，且有一定的彈性。化纖內褲盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環境非常有利于細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。建議女性朋友選擇純棉材質的內褲，純棉材質是婦科醫生推薦的首選，它不僅穿著舒適，還能起到抑菌的作用。除此以外，像莫代爾材質的內褲也可以選擇。但如果是過敏體質，最好不要輕易嘗試除純棉內褲外的其他材質。

第二，不要購買或者不要常穿丁字褲。丁字褲又稱T型褲或三角褲、G弦褲。因為形似“丁”字而得名，是由于秀臺上輕薄貼身服飾的盛行，由模特開始帶動的。隨著夏季的到來，身穿輕薄衣飾的時間增多，要求去掉尷尬痕跡的心理使更多女孩選擇了丁字褲。現在的丁字褲不再只是為了去掉尷尬，更多的成為了一種性感的裝飾。但丁字褲存在很多健康隱患，長期穿著丁字褲會摩擦外陰，造成細菌感染，易患婦科疾病，也容易導致細菌進入女人體內，危害宮頸健康。

第三，選擇中高腰內褲。有些女性朋友為了追求性感，喜歡購買一些尺寸偏小或前后裁剪一致的低腰褲。其實這樣是不對的，低腰褲起不到女人內褲該有的抑菌、舒適的本職作用，反而易把細菌帶入女人體內，引發各種不適。選購內褲的時候最好選擇立體裁剪，舒適合身的內褲，穿在身上才能起到保護女性私處不受細菌侵犯的作用。

內褲保養清洗有學問

選好內衣褲之后，還得學會如何保養清洗，這樣才算對自己負責，避免給自身生理帶來污染，影響到健康發展。大家只有做好日常清潔與保養工作，婦科病才不會找上我們。

第一，內褲必須每天換洗，睡覺時應換上干凈衛生的新內褲。許多女性需要兼顧工作家庭，來不及每天洗內褲。還有不少人選擇積攢起來，等到周末的時候一起洗，這種積攢內褲的做法存在很大的健康隱患。女人內褲上每天都有上萬細菌和糞便，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗干凈。告誡各位女性朋友，對于內衣褲的清洗不可犯懶，必須每天進行洗滌，且不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得更困難。因此，建議內褲天天換洗，切勿養成積累陋習。

第二，內褲需手洗，用流動的清水沖洗，且要有專門的清潔皂。很多女性朋友喜歡把內衣褲放到洗衣機里清洗，一來圖個方便省力，二來覺得洗衣機洗的干凈。這種觀點是錯誤的，洗衣機清洗內衣褲，洗得并不干凈，反而會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。最佳方法是用手洗，手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加干凈。

第三，內褲用什么來清洗。很多女孩為了把貼身衣物洗干凈，往往用了太多洗衣劑，反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是堿性的，所以我們要選堿性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環境殺滅。使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內褲清洗液”清洗。最好能打好肥皂后認真地搓揉3-5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。

第四，內褲需單獨分開洗。有些女性習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗，不能混在一起洗。

第五，太陽底下消消毒。內褲的晾曬也很關鍵，洗凈后的內褲一定要在太陽下晾曬，紫外線可以殺滅上面的病菌，對健康非常有益。可能你會發現，有時內褲洗完干了之后會變形、發硬，這是由于將內褲直接暴曬的緣故。內褲需要先在通風的地方晾干，然后再在太陽下消毒。如果實在曬不著太陽的話，也一定不要放在潮濕的衛生間里晾干，應該掛在陽臺等通風的地方自然晾干。如果還是不好意思讓小褲衩曬太陽，就要用烘衣機把小褲衩徹底烘干。干凈清爽的小內褲，自己穿起來才會舒適。