內服或外敷，完美養顏有訣竅

杜妮

女人對美麗的追求有時會顯得苛刻，當內服美容品出現之后，她們還可能嘗試把它外涂在臉上，追求雙重效果。那些號稱有多重效果的美容品到底是適合外敷還是適合內服？很多美眉都心存疑慮，既然你并非百分百放心，就有必要仔細分析再下決定。

珍珠粉：鎮靜安魂VS解毒生肌

《本草綱目》就曾明確指出“珍珠能鎮心安魂魄”。此外，珍珠粉還能明目、解毒生肌等。但是，珍珠粉屬于涼性中藥，并不是每個人都適合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能給人體帶來健康隱患。

由于不少女性屬于寒性體質，長期服用珍珠粉，非但達不到美容養顏之功效，還會引起消化不良、連續腹瀉、四肢發冷、面色蠟黃等癥狀。一般體質偏寒、胃偏寒和結石患者不適合服用珍珠粉。所以，在內服珍珠粉前一定要找中醫把脈，只有燥熱體質的人才適合內服。相比而言，珍珠粉外敷比較安全。當然，第一次使用前最好還是在耳后做個皮試。

特別提醒：

外用珍珠粉，在美白、去痘、去黑頭、控油方面有極好的效果，是一個美容護膚多面手。每次使用的價格僅幾角錢，便宜又好用。在清潔方面它的效果也十分出眾。方法為：取少量珍珠粉，加少許水，輕輕搓揉面部30秒左右，最后用清水沖洗干凈。珍珠粉能吸附皮膚表面的污垢和多余的油脂，深層清潔。但要注重最好選用超細珍珠粉，因為如果粉碎不仔細，非常容易損傷細嫩的肌膚。

外用機率：100%可行

膠原蛋白：緊膚除皺VS延緩衰老

膠原蛋白是人體內不可缺少的因素，它是人體延續衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭發組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。人體皮膚之所以會失去彈性、產生皺紋，就是因為真皮層內的膠原蛋白開始流失導致的。

市場上大多抗衰老產品中都打著“富含膠原蛋白”的名號，可如果直接將膠原蛋白內服美容品涂抹于臉上，盡管沒什么大的副作用，但是基本沒有特別明顯的美容護膚功效。其在保養上最大的功效還是保濕，至少外用的膠原蛋白產品無法徹底的提高肌膚內膠原蛋白的含量，無法治本，自然也只能作為一種輔助的產品來使用。

特別提醒：

相對時髦和先進的膠原蛋白外用法應屬注射。醫用膠原蛋白注射是一種專業的面部美容技術，需要在正規的醫院中進行，能夠迅速的改善面部皺紋、松弛、凹陷等現象，注射后會有輕微的刺痛、發紅等。但是，某些人會對直接注射的膠原蛋白過敏，而且注射后可維持的時間大概也只有半年到一年，價格也比較昂貴。建議還是口服小分子膠原蛋白肽。這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法。

外用機率：50%可行

維生素C：美白嫩膚VS淡化色斑

維生素C最大功效就是減少黑色素的沉淀，因此，很多美白性質的美容品內都添加大劑量的維生素C。除此之外，它還能幫助皮膚抵抗紫外線，減少色斑、雀斑的產生。雖然維生素C必須處于微酸環境下才能發揮作用，但現代科技開發出的很多產品，讓維生素C能比較穩定地存于護膚品中，可以直接涂上肌膚。

在內服美容品中，含有維生素C成分的產品一般來說是能夠直接涂抹臉部的，至少不會導致皮膚過敏，但是效果可能沒有內服明顯。因為人體無法自行合成維生素C，因此必須通過外部攝入的方式來獲得。但一般來說，人體每日攝入100mg維生素C就已足夠。

特別提醒：

由于維生素C穩定性高，但害怕高溫的環境，因此只要別在光線直射的環境中使用維生素C，功效就基本上都不會打什么折扣。早餐后約半小時，腸道的蠕動最為活躍，消化吸收功能最為良好，在此時服用維C吸收效果最佳。另外，牛奶、酸奶、奶片、奶酪等奶制品不能與維生素C同時食用。

外用機率：20%可行