老哥的減肥持久戰

白果

老哥者，年三十有三，京郊人士。身長8尺有余，體重常年逾百公斤。愛吃、能吃且會吃，減肥遂成一生之事業。

說是老哥，實系我表哥。外祖母家男丁稀少，孫子輩上只得表哥一個男孩。但家中素來對孩子們一視同仁，老哥從未像其他人家的男孩那樣，被當成心肝寶貝寵上天。不過，這毫不妨礙老哥一面上房、爬樹調皮搗蛋，一面高效率地消化吸收，迅速長成了一個加肥加大號的兒童。轉眼讀到小學四年級，家人開始擔心他日后長成一個胖子，于是把他送到學校運動隊。老哥的減肥之路，從此拉開序幕。

那時候的小學，可練的體育項目統共沒幾項。體育老師見他膀大腰圓，便讓他去練鉛球。老哥倒練出了名堂，很快在一群孩子里脫穎而出。小學畢業前，他被選去參加區里的運動會，拿了第一，成了體育特招生，進了區里最好的中學。

老哥的初中生活頗讓我們羨慕：每天下午所有人都在上自習，他卻可以名正言順地去操場上吹風，雖然訓練苦了點，但只要比賽拿了名次，就有學校的表揚和獎品。托每天苦練的福，老哥那時身材高壯，肌肉結實，再加上皮膚曬得黝黑，走在校園里活像一尊黑色鐵塔，很是拉風。

唯一不夠拉風的，是老哥的學習成績。初中讀完后，老哥的成績只能念職高，畢業后進了企業當技師，幾年下來，飯量沒減，體育特長卻荒廢下來，當年鍛煉出的肌肉逐漸淪為肥肉。眼看著身邊朋友一個個談上了戀愛，老哥忽然意識到肥胖問題的嚴重性：想找對象，先得減掉這身脂肪。

老哥減肥，方法簡單粗暴，總結為8個字：挨餓、吃草、戒酒、長跑。靠這八字真言，老哥一咬牙，一個月就減掉了30斤。效果立竿見影：瘦下來的老哥很快找到了女朋友——后來成了我嫂子。嫂子是小學老師，身材嬌小，談戀愛時老哥去學校接她，兩人并排走在路上，活像是家長接孩子。有了賢惠能干的嫂子，老哥高枕無憂，又故態復萌。嫂子擔心他的健康，常勸他減肥。老哥對嫂子一向言聽計從，依舊拿出當年的八字真言減肥大法，結果卻總是不了了之：每次稍有成果，他就廣邀飯局慶祝階段性勝利，幾頓就吃回去，如此循環反復，自得其樂。

俗話說心寬體胖，老哥體胖，心胸也開闊。他一直不是傳統意義上的乖孩子、好學生，但卻是公認的好哥們兒。他當年的同學，有的如今當上了外企中層，有的成了小老板，但這些人依然愛和他一起喝酒聊天。嫂子學校里老師聚會，總是喜歡叫上他。他找的飯館永遠價廉味美，雖然他的學歷不高，但談吐風趣，總能讓一群人笑聲不斷，心情愉悅。

最近一次見到老哥，是在今年春節。一見嚇一跳，老哥居然又瘦了下來。問起原因，原來他有了個新愛好：玩越野。去年秋天，有朋友邀他加入一支民間越野車隊，參加一次沙漠拉力賽。出發時，老哥的身份是車隊大廚。不料到了比賽場地，原定的車手受傷，老哥頂著借來的頭盔臨時上陣，做飯、開車、導航、舉著喇叭宣傳鼓勁……所有工種都干了一遍。歷險結束，老哥的玩癮卻被勾了起來，回到家中第一件事就是感嘆缺乏鍛煉，決心重拾八字真言——為了明年的比賽。

其實家里人心里都清楚，老哥決心減肥，主要還是出于一個不足為外人道的原因：他家寶貝兒子年方6歲，在體型上已經充分顯現出了他的基因。看著自家茁壯成長的小胖墩兒，老哥心中大概是既幸福又煩惱。為了樹立一個好榜樣，督促兒子多鍛煉，老哥這次減肥，看來是要打一場任重而道遠的持久戰了。