心理導航

海軍陸戰隊某旅上等兵楊文嘉

前不久，我們“尖刀班”在演習中執行穿插任務，眼看距上級要求到達某預定地域的時間已經不多了，可前面一個險峻的山谷卻擋住了去路。看著山谷下湍急的河水，班長命令馬上架設索橋。正當戰友們依次從繩索上滑到對面時，我卻膽怯得抱住一棵大樹死活不松手，最后雖然在班長的幫助下通過了山谷，卻延誤了時間。事后，連長說，這僅是一次模擬演練，如果發生在戰時，后果將不堪設想……

心理專家：

小楊你好，對險難課目訓練的害怕與擔心，其實每個人都或多或少的經歷過。從心理學上來說，這是一種“險難畏懼感”。“險難畏懼感”，常常是在從事某一項危險而艱難的工作之前，由于過分看重其危險及艱難，加之勇氣不足，把握不大，而產生的持續性精神緊張或驚恐。

要戰勝這種險難畏懼感，首先要認識到完成險難課目不一定會出危險。其實，出危險的情況只是個別的，只要你按動作要領進行，膽大心細，是完全能夠順利通過的。同時，要認識到緊張畏懼與出危險是高度關聯的，越緊張越容易出危險，越有勇氣越容易成功。此外，還要做好訓練和演練前的技術準備，包括平時學好有關的知識，與其他戰友們探討有關的經驗，熟練掌握正確的動作要領，進行必要的應激訓練，提高自己的能力素質。

聯勤某分部管線大隊中士汪嶺

入伍前我就是一個“文學青年”，剛到部隊那段時間我對文學特別感興趣，試著寫過詩歌和散文，可是不久就覺得沒啥意思，便開始著手寫一些反映部隊訓練生活的新聞報道，但大多稿件都石沉大海，于是我又漸漸灰心。再后來，又開始琢磨寫小說，現如今，興趣又挪到讀歷史書上去了。興趣像走馬燈一樣變換，眼看自己的服役期快結束了，可沒一樣搞出名堂，我該如何駕馭好自己的興趣呢？

心理專家：

小汪戰友，你今天想學這個，明天想學那個，心理學上認定這是“興趣過于廣泛”，缺乏“中心興趣”的表現。青年官兵興趣廣泛是件好事，會促進求知欲，有助于拓寬視野，增長才干。但是一個人的時間和精力是有限的，如果興趣老是變來變去，就會什么也學不精、學不好。要想克服這個缺點，一方面，要學會駕馭自己的興趣。另一方面，要持之以恒，鍥而不舍。把注意力始終集中在“中心興趣”上，這個過程可能很枯燥乏味，這就需要你有頑強的意志和不懈的毅力，咬緊牙關，堅持下去。

某防空旅下士周培全

我今年已經是第二次準備參加軍校招生考試了。去年落榜后，本想退伍回家，可是有著濃厚軍旅情結的父母卻一心想讓我上軍校。迫于父母的壓力，我今年只好硬著頭皮二番上陣。可最近一段時間，每隔兩三天就會接到父母打來的“叮囑”電話，搞得我“壓力山大”，生怕考不上被家里人責備，“無顏見江東父老”，整個人也變得煩躁不安。

心理專家：

小周戰友，請不要煩躁，你的這種情況經過一定的調整是可以改變的。近年來，隨著地方就業壓力越來越大，一些父母迫切希望孩子能上軍校找條“出路”。這無疑是出于一片愛心，但若過于強求，則會給戰士造成嚴重的心理負擔。這種心理壓力得不到及時疏導和緩解，勢必會影響戰士考生的發揮。

作為考生，應主動溝通爭取家庭的理解。要善于排除來自家庭的干擾和壓力，跟家人講清部隊招生政策上的變化，讓他們知道無論從招生數量上，還是從錄取分數乃至競爭的激烈程度上，現在和以往都不可同日而語，使家人能夠理解和體諒自己。

（整理/朱新華）