體育教學高效講解六結合案例與分析

孫建順　陳繼松

摘 要：本文運用個案分析法，針對日常課堂教學講解案例，分析其優勢與不足，從而得出講解需要與行動跟進、創編口訣、多種方式、站位隊形、精講多練和運動規律等六個方面相結合運用，才能高效發揮講解效能，幫助學生快速理解技術動作。

關鍵詞：體育；講解；案例；分析

筆者多年在體育教學過程中的實踐，講解與行動跟進、創編口訣、多種方式、站位隊形、精講多練和運動規律等六個方面相結合運用，不僅能高效發揮講解效能，幫助學生快速理解技術動作，更能使學生從感性認識上升到理性認識。

一、講解與行動跟進相結合

案例之一：四年級快速跑教學中，教師發現很多學生站立式起跑存在著同手同腳現象。于是，教師要求學生按講解和示范要求，跟著教師原地“慢放”模仿：左腳在前，右腳在后，上身躬身，雙腿彎曲，前傾，右手在前，左腳在后，兩臂垂于兩側，自然放松，動作由慢到快。短短幾秒鐘時間，就有效地解決了同手同腳起跑這一棘手問題。

分析：心理學研究表明：多種感覺器官參與活動效果大大優于單種感覺器官。從這一角度來看，語言講解和動作跟進相結合無疑是最節約時間、教學效果提高最快的。這種結合方式使學生的聽覺和視覺在同步活動中，把講解要領與動作關聯無縫對接起來，迅速建立起較為清晰的動作表象。例如各種姿勢的起跑、投擲、徒手操、技巧、單杠、雙杠等動作，有的需慢速完成，有的需呈停止或靜態姿勢，也有的需分解為幾個相對獨立動作分別完成等（如頭手倒立、雙杠分腿騎坐前進等），教師都應盡量采用邊講解邊示范的教學方法。

在跑步、武術、廣播體操、健美操等動作中，還可以在動作不停止的情況下，按動作節奏特點進行提示講解。如在做擴胸運動時，前四拍口令為“1-2-3-4”，后四拍為強調動作要求，則改為“加-大-幅-度或用-力-擴-胸”。集體跑步中，為了激發學生的頑強斗志，提高跑操質量，老師要求學生齊喊“鍛煉身體一二一，頑強拼搏一二一，堅持到底一二一”。為了提醒學生做到步調統一，富于節奏感，教師喊口令“左……左……左”或“左……右……左”的同時，重踩左腳給出節拍。當然教師運用這種講解與行動相結合的方法時，要注意講解字數恰到好處、語速適合，動作跟進有節奏，且與動作進程協調一致。

二、講解與教學口訣相結合

案例之二：在排球墊球教學中，一位教師向學生詳細講述了墊球的動作要領，然后又進行了動作示范，但是學生還是“不開竅”，練習時“顧頭不顧腚”。而一位老教師，用了“插、夾、抬、蹬、提、送”6個字，則高度概括了墊球要領，學生印象深刻，有一種躍躍欲試的熱情。

分析：照本宣科動作要領，既拗口又難以記憶，很難引起學生的學習興趣。常用策略就是根據學生年齡特征和學習目標，對動作概念進行高度概括，創編教學口訣，提高語言的感染力。教學口訣一般按字數多少可以創編成單字、雙字、四字、五字、七字等五種類型（表1）。

教學口訣具有重點突出、形象生動、簡潔精煉、瑯瑯上口的特點，將原本復雜的描述簡單化了，拗口的要領口語化了，容易讓學生抓住技術的關鍵之處，加深對動作的理解。

三、講解與多種方式相結合

案例之三：在蹲踞式跳遠教學中，教學騰空后收腹動作，教師先講解了動作要領與注意點，然后親自示范。盡管教師示范動作正確，要領講解清晰，而且還重復講解和示范，但學生就是做不出正確的收腹動作。

分析：體育教學中有很多動作在一瞬間完成，這種動作僅靠語言描述難以讓學生完全理解動作技術，即使配以教師動作示范也難以展示要旨。因此，就需靈活運用各種講解的形式，如結合掛圖、圖片、圖示、多媒體等直觀性媒體或結合教學模型講解；或根據教學進程需要，進行全面講述、片段講解、集中講解、示意提醒和個別輔導等。在學生頭腦中迅速形成正確的動作表象，促使其快速掌握技術要領。此外，教師可根據教學具體情況，制定特定信號：不同的笛聲、哨音長短、鳴哨次數、手勢變換、專門語言等，來進一步強化講解的效果。還可以采用對比講解，即就動作相互對應的兩個或多方面，引導幫助學生分析比較其差異、正誤、優劣等，再通過動腦思考對比，學生自然會印象深刻，明確動作結構特點。

四、講解與站位隊形相結合

案例之四：前拋實心球教學時，教師一直站在圓心中央進行講解示范。面對教師、距離較近一些的學生能專心聽講，看清動作示范，而處于教師背面稍遠的學生，既聽不清楚講解，也看不到完整示范，一臉茫然，不知所云。甚至因為教師不能看到背后學生，部分學生便乘機“竊竊私語”“開小差”“扮鬼臉”的玩鬧起來。

分析：各種隊形都各有利弊。圓形隊形有利于學生觀察教師示范，但教師站在圓心講解時，背后學生就處于視聽覺的死角。所以圓圈隊形講解時，教師應站在圓弧線上或跨前一兩步處講解，而不能只固定于圓心中央講解。講解的位置和方向以全體或絕大多數學生都能看得見、聽得清為原則。盡可能做到背風、避光、避干擾，時刻注意學生的隊形、師生空間距離，避開聲音嘈雜和其他干擾，確保學生集中注意力。如一般四列橫隊應站在距離第一排3米左右和隊伍中間位置處，而縱隊不宜進行講解。總之，講解與站立對形相結合時應注意點面關系。個別學生出現錯誤時，個別講解為主；典型問題可采用集體講解的方法進行糾正。對個別自控能力差或不容易遵守組織紀律學生，講解時教師除可用身體語言暗示，盡量不影響其他學生的練習，可允許其站到隊尾、排頭或較為顯眼的位置。

五、講解與精講多練相結合

案例之五：在前滾翻教學中，教師采用情鏡教學，先是用優美的文字語言、跌宕起伏的語言描述了森林里小動物的熱鬧場面，然后分別介紹小動物喜歡玩的游戲，并創設了險情，小動物們被一只兇惡的大老虎困在一小土坡上……于是，教師把學生分成勇敢組、團結組、守紀組、合作組，鼓勵大家團結一致，為了擺脫險境，需要學習應急技能——前滾翻。這時學生早已躍躍欲試，急于模仿練習，可教師依舊繪聲繪色地描繪情境，孩子們只能服從“師道尊嚴”守規守距地站著聆聽，時間之長，情境創設之拖沓，反而束縛了學生。還有一些教師如同上文化課一樣，一張口就滔滔不絕講解不停歇，重點不明，難點不顧，眉毛胡子一把抓，影響了學生的練習時間，更容易引發學練的厭惡情緒。

分析：體育教學中的情境創設應該開門見山。體育是以身體活動為主要方式的課程，動作的結構、順序、規格只有通過身體體驗才能建立。然而，有些教師對此理解不夠，教學中存在著很多無效講解的現象，江蘇海安邵建生老師按原因將其分成六類（表2）。

有一些教師把教學全部的時間都給了學生，以學生的練習體驗來代替講解。或者講解時不著邊際象征性地講一講，放任學生隨意練習，這樣做既忽視了講解的作用，又忽視了教師的主導作用，也不利于學生掌握動作技術。精講不是少講，更不是不講，相反，精講的目的是為了節省講解時間，把更多的時間留給學生多練，所以精講需要講到點子上，就需要教師深入鉆研教材，親自體會動作要領，這樣才能在教學中做到講解精煉，重點突出。

六、講解與運動規律相結合

案例之六：在跨越式跳高教學中，教師完整示范動作后，就一連串講解助跑、起跳、擺臂、過桿和落地動作等環節動作要領，事無細巨，一一詳加細說，生怕漏失其中環節。由于初次學習，過多的要領講解與注意點要求讓學生在練習時顧此失彼。發現學生錯誤后，又不加選擇，不分主次，一口氣指出了很多錯誤。教師“善意”的提醒后，學生更顯得唯唯諾諾。

分析：動作技能的形成可以分為泛化、分化、自動化三個階段，在不同的階段有著不同的教學任務和要求，對講解的要求也有所不同。泛化階段，外界刺激引起大腦皮質強烈興奮而發生興奮和抑制的擴散，分化抑制未建立，條件反射建立不穩定。所以這個階段的主要任務是，強調動作的主要環節和糾正學生存在的主要問題。講解語言應該體現在“少”而“精”，而不必過多強調動作細節。上述案例中學生初學跨越式跳高，教師要求學生掌握的動作太多，又過多關注于細節教學，違背了這個階段的學習規律，降低了課堂質量。因此，講解時教師應遵循動作形成規律，依據學生身心發展認知特點，循序漸進，分清重難點。運用講解法應結合動作技能形成規律，各階段具體要求（表3）。

提高教學效率，教師講解應充分結合教學對象的知識結構、運動能力、課型及教學目標等實際情況，講解力求簡單明了、形象生動，嘴巴一張口，就能吸引學生的注意力，喚起求知的欲望。這是教學的需要，更是教師追求的目標。

參考文獻：

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