麻辣情醫吳迪：教宅女如何談戀愛

伴隨成長腳步的是一個接一個的人生困惑，很多時候我們只能靠著自己艱難摸索。然而有這樣一個群體，他們有專業的知識，有豐富的人生閱歷，更擁有一顆智慧和柔軟的心，他們就是心理咨詢師。本刊每期將邀請一位國內著名心理咨詢師做客心理會客廳，聊聊他們經歷過的事情，告訴我們如何做更好的自己，如何給別人帶去幸福。

采訪對象：吳迪。心理咨詢師、兩性關系專家，資深傳媒人，電視“名嘴”，新浪名博“麻辣情醫”。為單身男女創辦戀愛訓練營，幫助他們了解內心真正需求，擴大社交渠道，提升愛的能力。以犀利的觀點和幽默的語言評點中國人婚姻感情。著有兩性書籍《我知道你是怎么剩下的》。

采訪對象：BOB。上海SALSA舞教父，戀愛訓練營共同創辦人，吳迪的合作伙伴。

心理標簽：用身體談戀愛，用身體感知對方，你才能深切地感受到愛的能量。

心理咨詢與拉丁舞是兩個不搭邊的行業，但是麻辣情醫吳迪和上海SALSA舞教父BOB卻將兩者結合，創造了一種藝術心理治療的嶄新方式—SALSA舞戀愛訓練法。那么，從舞蹈中我們能夠學到什么戀愛技巧？要怎么運用身體來談戀愛呢？2012年11月17日，本刊記者在北京采訪到了吳迪和BOB，咱們來聽聽他們怎么說……

一年相親50次的郁悶女孩

吳迪最初決定寫《我知道你是怎么剩下的》這本書，是因為一個可憐的女孩。她一年竟然相親50次！平均每周都被媽媽拉出去相一次。吳迪當時非常震驚：這還是人過的日子嗎？

這個女孩是大學教師，30歲，月薪2萬元。以前，媽媽擔心她學習分心，不許女兒談戀愛，直到25歲研究生畢業，感情經歷都是一片空白。她不知道怎么跟男孩聊天、跟喜歡的男生表白；被男生追求時，她嚇得四處亂躲，連宿舍樓都不敢下。而媽媽認為，談戀愛是一種與生俱來的本能，歲數大了自然就會了。

令人匪夷所思的是，這位媽媽還非常強勢地給女兒下命令：“今年春節，你一定要帶個男人回家辦喜酒！你找哪個男人我不管，哪怕你們第二天離婚都行！”女孩都要被媽媽逼瘋了，一聽“相親”兩個字就想吐。

后來，這個女孩報名參加了吳迪和BOB開辦的戀愛訓練營。吳迪負責做心理咨詢和講座，以此幫助學員改變陳舊的認知、消極的態度和兩點一線的生活模式；BOB則負責教大家跳SALSA并學習戀愛身體語言。戀愛訓練的目的不是把學員教成舞林高手，而是為她們提供一個社交平臺，讓大家在開放的環境里模擬戀愛，培養實戰技能。

在一對一的心理咨詢中，吳迪對她說：“你和媽媽之間的觀念相差了100年，她已經沒有能力指導你的戀愛和婚姻了。面對這種瘋狂的父母，你必須有一根強壯的神經，學會管理父母。不妨采取非暴力不抵抗—她的話你左耳聽、右耳冒。你媽媽的做法雖然不對，但是問題的根源其實還在你身上，你害怕自己沒本事找到男朋友！我不建議你相親，但是如果你只有相親這一種渠道來認識異性，那么千萬別期待一見鐘情。一見鐘情的幾率只有5%而已，要知道金城武和劉德華是不會來跟你相親的。跳探戈時，至少要跳4首曲子才能確定這個舞伴不合適，相親也是如此，至少約會4次才能放棄。”

聽了吳迪的分析之后，女孩恍然大悟。她急切地問：“那我要怎么找到合適的男人呢？”于是，BOB教她跳SALSA。SALSA是一種休閑拉丁舞，而拉丁舞本身就是源自兩性關系，包含了曖昧、調情、追逐、誘惑、纏綿、憤怒、背叛等各種情緒。跳SALSA時可以學習到：怎么和異性保持一個適度的距離，怎么用身體跟對方建立情感聯結。在跳舞時，你必須全神貫注地感受舞伴的動作，他進的時候，你要退；他引領時，你要跟隨；他旋轉時，你要配合……正如戀愛，我們必須注意對方的感受，跟上他的節奏，和他形成良好的互動。BOB還教她怎么用身體來戀愛，怎么讀懂身體語言，譬如對方不與你正視時，他很可能對你沒興趣；怎么運用自己的身體語言，譬如用微笑來發出邀請，用眼神來吸引對方的注意，用身體距離來保護自己等等。

跳舞時，引領的那一方很重要，掌握整個舞蹈的節奏。在戀愛中，情商高的人，要占“引導”地位，而不是主導地位。最容易獲得幸福的女生內心強大、知道自己要做什么，但是外表很柔弱。她會不動聲色地引導男人，問他一些問題：“你喜歡這樣嗎？”“這么做好不好？”

通過戀愛舞蹈訓練，這個女孩學會了表達和交流的技巧，也找回了自信和勇敢，并且通過PARTY認識了很多朋友。半年后，她沒有通過相親，就找到了一個好男人，并且結婚。婚后，她沒再跳SALSA。SALSA只是一個戀愛的工具，現在她已經不需要它了。

總怕自己輕浮的美麗宅女

吳迪認識的很多單身女孩都是宅女。她們把自己下班后的時間都獻給了電腦，上網購物、看美劇、看電影、打網游、聊QQ、玩微博……她們寧肯跟電腦戀愛，也不肯出門見人，坐等天降奇緣，期待在家門口的轉角遇到愛。

其中有一個女孩，讓吳迪印象深刻。她是上海女孩，在外企工作，28歲，是吳迪見過的女生中最漂亮的一個。吳迪一看見她就問：“你來這里干什么？”女孩說：“我找不到男朋友呀！”吳迪覺得這簡直太不可思議了，這么漂亮的女孩，竟然嫁不出去！

聊了之后才知道，原來她的宅是一種忙碌的“宅”。她平時要上3個“班”，白天上班，晚上加班，周末上各種各樣的興趣班。問題是，她上的所有興趣班，都是男人絕跡的那種，譬如插花和瑜伽。逢年過節的時候，她不是待在家里，就是跟幾個閨蜜一起聚會。

吳迪問她：“告訴我，你到底想不想嫁出去？”女孩說：“我想啊，做夢都想！”吳迪說：“既然你想，為什么總去看不見男人的地方呢？”她想了想之后回答：“都是女孩的地方讓我感覺很自在。我不敢跟男人交往，我覺得他們會覺得我輕浮！”

吳迪很驚訝，這都什么年代了，還有人認為自己“輕浮”！吳迪就讓女孩現場演示一下“輕浮”的樣子。她規規矩矩地走了兩步，然后慌亂地撩了一下頭發，連腰都沒有扭。吳迪笑著說：“如果撩頭發叫做輕浮，那差不多所有長發的女孩都輕浮。”她不好意思地笑了。吳迪總結說：生怕自己輕浮的女生，這輩子也演不出輕浮；而真正輕浮的人根本不認為自己輕浮。

女孩的身材很好，皮膚白皙，但是穿著很保守，從脖子一直包到腳后跟。BOB建議她去PARTY時，穿性感一點兒的衣服，把曲線優美的鎖骨和修長的雙腿露出來。她當即搖頭拒絕：“那怎么行？太輕浮了，正經的女孩才不會這么穿！”BOB拉著女孩走到窗前，然后把窗子打開，對她說：“來，你往外看看，街上的女孩現在都穿什么？”女孩趴在窗子邊上，足足看了10多分鐘，原來，每個人都穿著類似的衣服，而她每天走在上下班的路上，竟然從沒注意到。

在訓練營里，吳迪鼓勵她：“你覺得哪個男生不錯，可以要個電話，以后常聯系呀！”女孩鼓起勇氣向一個男生要了電話。可是課程快結束時，她發現另一個男生人更好，就跑過去問吳迪：“吳老師，我已經跟一個男生要電話了，還可以跟別人要嗎？”吳迪說：“當然可以啦！”女孩一臉糾結地說：“那不是不忠嗎？他們會不會覺得我輕浮？”吳迪對她講，你還沒跟對方確立戀愛關系呢，當然可以認識很多男生。就像跳舞似的，你可以和很多人跳舞，哪個和你跳得最默契，才會成為你的固定舞伴，你們倆長長久久地跳下去。在吳迪的鼓勵下，女孩向10個男生要了電話號碼，并且通過他們認識到更多的朋友，拓展了自己的交際圈。

為了推廣SALSA舞，10年來，BOB每周都在上海舉行一個200人左右的PARTY，后來成為學員們的社交平臺。開始時，這個漂亮女孩都不肯下場跳舞，拉著兩三個女孩坐在一起當壁花。看見BOB和學員跳舞時，她在一邊驚呼：“天啊，靠得那么近，不行不行，太輕浮了！”可是，看著其他學員跳，她開始心動了，怯怯地問吳迪：“吳老師，我可以去跳舞嗎？”吳迪說：“當然可以啊！”女孩剛站起身，就有好幾個男孩過來邀請她。剛開始她很緊張，身子僵硬，可是跳了兩三曲，就漸漸放松下來，還能跟舞伴聊聊天。她回來時，吳迪和BOB帶著大家一起給她鼓掌，滿場都是熱烈的歡呼聲。她興奮得滿臉通紅，全身都在發光。以前，她只是一幅畫，雖然看起來很美，可是卻死氣沉沉。而且因為內心惶恐，總是高高地端著架子，成為讓男人望而生畏的“高端女”。可是現在，她變得生動鮮活，神采飛揚，讓人一看就挪不開眼。

回到座位上，興奮不已的她喝了一口酒，然后對吳迪聊起她的家庭。她家是書香門第，爺爺是大學教授，爸爸是副教授，媽媽是講師。爸爸為人嚴肅古板，一直想把她培養成大家閨秀。只要她的言行不合規矩，爸爸就會罵她輕浮：穿短裙、緊身衣是“輕浮”；跟男同學說句話是輕浮；看有親吻鏡頭的電影是輕浮；甚至于，跟媽媽隨口開個玩笑，也是“輕浮”……“輕浮”就像一個緊箍咒，牢牢地禁錮著她的一言一行，讓她不知道怎么跟異性接觸，生怕對方會看不起自己。

吳迪對她講了一個真實的故事。她的女友去馬來西亞玩，坐公交車的時候，鄰座也是一個中國人。兩個人在車上聊了半個小時，下車時，男孩就站在馬路邊上向女孩求愛，女孩笑著答應了。現在兩個人已經結婚10多年了，非常恩愛。講完后，吳迪問她：“她在公交車上跟陌生男孩搭訕，還在馬路邊上接受男孩求愛，按照你爸的標準，算不算輕浮？”女孩點頭：“當然算！”

吳迪繼續說：“可那又有什么關系？今天有這么多男孩邀請你跳舞，足以證明他們喜歡變得活潑開朗的你。你一定意識到你爸的教育有問題，所以才會主動對我說的。既然他的做法不對，那以后就不要聽他的！如果你不能在心理上斷奶，徹底擺脫你爸的控制，即使將來結婚，也不會幸福！”被吳迪當頭棒喝后，女孩終于扔掉了“輕浮”的口頭禪，整個人變得自信開朗。

3個月后，這個女孩找到了一個在中關村工作的男朋友。最近兩人訂婚了，計劃在今年“五一”結婚。訂婚那天，穿著一身性感短旗袍的她對爸爸說：“對不起，我不想做大家閨秀，我有我的人生！”說出這句話后，她覺得心里特別舒服。后來，她把這件事告訴吳迪，吳迪當即稱贊她說：“你真棒！”吳迪相信，改變認知后的她，路會越走越開闊。

戀愛一定要用身體來談

曾經有個朋友問吳迪：“你為什么要帶著大家跳舞，而不是打羽毛球呢？”吳迪開玩笑說：“因為打羽毛球的時候，你摸不到對方的手啊！”吳迪認為，談戀愛一定要用身體來談。那么，具體要怎么做呢？

要用心去感知對方的身體。吳迪認為，戀愛時不用千言萬語，身體是會說話的，能告訴你很多信息。吳迪和BOB經常帶大家做一個小游戲：男生和女生兩個人一組，女生戴著眼罩，男生牽著女生的手伴著音樂移動。音樂結束后，再問男生和女生都有什么感覺。有的敷衍地回答“不錯、可以、還行吧”，其實他們根本沒有用心感覺；有的身體距離有一臂那么遠，彼此防備。

有的則跳出了感覺：有一對兒，女孩覺得男孩的手很厚實、溫暖，身上的味道很清新，跟著他很有安全感；男孩覺得女孩性格溫柔，愿意配合他，跟隨他。其實，女孩比男孩高了10厘米。如果是平時，她肯定不會看上這么矮的男孩。可是因為用心感知到對方的身體，他倆都對彼此產生了好感。做完游戲后，兩人就留下電話，相約一起吃飯去了。

吳迪建議所有學員，不要把找男人當成找工作，一見面就問對方：房子、車子、工作、年薪、學歷、背景，這些是招聘時才問的問題。你一定要記住：你是一個女人，而不是HR。用身體感受一下：你喜歡他身上的氣味嗎？他身體的哪個部位吸引你？他的手暖不暖，軟不軟？如果你喜歡對方，也要用身體表達出來，譬如通過微笑和眼神，把求偶的信息傳遞給對方，發出邀請：來吧，來追我吧！

為什么要跳SALSA？因為跳SALSA時，能直接感受到對方手的溫度，聞見對方的氣息，甚至知道對方是什么脾氣。

要讓身體處于最佳的狀態。吳迪解釋說，跳舞的時候，我們一般都會穿適合跳舞的服裝，譬如那種在燈光下一閃一閃的衣服，以此來吸引男性的注意。

找男人時，也要時刻穿好自己的戰衣。有一次，吳迪和一個單身女友談工作。女友頭發亂蓬蓬的，隨便披了一件睡衣就出門了。吳迪問：“你怎么穿成這樣就下來了？”女友回答道：“哎呀，我這不是為了工作嘛。要是約會的話，我肯定打扮得光彩照人！”吳迪說：“你怎么知道自己談工作的時候，周圍就沒有合適的男生呢？只有時刻準備好，愛情才有機會發生。”還有一次，吳迪帶著女孩們一起光腳跳舞，有個女生死活不肯跳，原來她的襪子破了個洞。因為這個洞，她失去了一個展示自我和認識男生的機會。如果總是面容憔悴、身體疲憊，這樣狀態的你，是很難吸引到男人注意的。

一定要站在能讓對方看見你的地方。跳舞時，BOB建議女孩要么站在DJ臺邊上，因為大家都會看DJ；要么站在靠近廁所的位置，因為誰都得上廁所，途中就會看見你。吳迪解釋說，站在男孩能夠看見你的地方，就是女人主動的一種方式。想找男朋友，就要多出現在男人常去的地方。吳迪有個女友就非常積極，雖然她不會打羽毛球，但是每周都會去打兩次，因為那里是異性出沒的地方。打了幾周后，她認識了一個很可愛的男孩，后來這個男孩成了她的老公。

約會時，讓身體動起來。現在的男女談起戀愛，總不愛動。吳迪說，其實以前人們談戀愛的時候是很有意思的：男生在女生樓下彈吉他唱歌，被潑冷水都不走；到海邊玩，男生能從對岸一鼓作氣游到你的身邊，女生抓起一把沙子扔到男孩身上；在舞會上，他會滿身大汗地跳出各種花樣，女孩看著男孩出糗……現在的戀愛之所以沒有意思，就是因為我們沒有讓身體動起來。

有一次，一個女孩攥著手機找到吳迪，怒氣沖沖地說：“吳老師，你看我男朋友居然罵我，我把他的短信都存下來了！”他們的整個吵架過程都是通過手機短信進行的，這讓吳迪覺得特別不能理解。我們又不是機器人，為什么不能當面說？當高科技入侵我們的生活，我們找了很多贗品來替代自己跟人交流。可結果是，我們的交往能力退化，愛情變得乏味無聊。所以吳迪建議，約會時不要泡在星巴克、看電影、上網，要多去公園走走，爬山能讓彼此有身體上的接觸，劃船也可以幫助彼此學會配合，讓身體更加協調。

吳迪說，用身體談戀愛，用身體感知對方，你才能夠深切地感受到愛的能量。