夏日海岸女神必備美體瘦身霜

又到夏季，陽光和海岸又在向我們招手了！

你準備好了？

那么，你的身材也準備好了嗎？

隱隱松弛的手臂、不再清晰的腰線、大腿上干涸的橘皮組織……

這些問題可能都讓你對夏季又愛又恨。

為了趕在盛夏到來前為數不多的時間內，讓身材恢復女神級別的完美，

我們建議你馬上開始使用這些美體瘦身霜，

讓你的瘦身夢想趕緊實現美美度夏吧！

瘦身霜的秘密

傳說中讓減肥事半功倍的瘦身霜，在各大美妝論壇上的評價卻是毀譽參半。有的人覺得效果驚喜出乎意料，有的人卻大呼價錢不菲效果卻幾乎沒有。那么，瘦身霜的真實效果到底如何呢？

1比起全身肥胖，瘦身霜更適合局部贅肉或有橘皮組織的人使用？

這點是首先需要考慮到的，很多人覺得瘦身霜沒有用往往是抱的期望太高，現在的科技還沒有發展到能讓人依靠瘦身霜就變瘦10斤。

2瘦身霜需要長期堅持使用？

瘦身霜的纖體原理大部分是靠咖啡因、辣椒素等促進溶脂排脂、加快內循環代謝的成分將脂肪排出去。但是，瘦身霜跟一般護膚品一樣，只用一次是看不出太大效果的，必須持之以恒。

3瘦身霜需要結合運動和按摩才有效？

大部分外用的瘦身霜使用的是天然草本植物中萃取的有效活性成分，這些活性因子能應用于積存脂肪過剩的皮下組織，促進肌膚微循環并減少脂肪堆積，從而達到局部瘦身的目的。不過，即使纖體霜的功效再高，它本身并不能創造奇跡，因此必須定期使用。另外，還要與均衡的飲食、適量的運動和健康的生活方式相結合，才能塑造出動人的體形。如果你想讓瘦身霜在短期見效，涂抹后一定耐心要按摩至吸收。如果是含有燃脂成分的瘦身霜，還要結合運動，甚至包裹保鮮膜以促進排汗，加強局部瘦身。

瘦身霜中的常見纖體成分

咖啡因：能刺激血液及淋巴循環，加速脂肪的新陳代謝。

茴香：具有利尿、抗菌功能，能促進新陳代謝，對改善蜂窩組織有神奇作用。

海藻：從海藻中萃取出來的精華能有效補充皮膚的膠原蛋白和彈力。

葡萄籽：能借助其優越的抗氧化作用，加強肌膚內部自然支持架構，重塑肌膚表面漂亮膚質。

可可精萃：刺激體內安多酚因子，促進脂肪消耗，減少現有脂肪。

辣椒素：比較刺激的一種減肥成分，可以消除腫型肥胖，幫助淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型的肥胖。

質地×時機

讓瘦身霜效果最大化

跟其他護膚品一樣，瘦身霜的質地也分很多種，不同質地代表不同的使用方法和時間，只有用對了，才會發揮瘦身的作用。如果你想嘗試使用瘦身霜，一定要仔細閱讀以下建議。

乳液質地→睡前沐浴后

質地特點：乳液分子顆粒小易于皮膚吸收，同時水分含量非常高，涂上后有補水嫩膚的作用。但由于乳液輕薄和易揮發，容易被汗液帶走和被衣物摩擦后蹭掉，所以不應在外出、運動前涂抹，不然會降低瘦身霜的持續作用性。

最佳涂抹時機：乳液瘦身霜最佳涂抹時間應該在睡前沐浴后。這時皮膚毛孔處于舒張狀態，此時涂抹乳液吸收更快，效果更好。睡眠期間不運動，不出汗能保證乳液停留更長時間，這樣一整夜的功效必定比白天抹了之后發散掉好很多。

膏霜質地→健身運動前

質地特點：皮膚不易干燥的女生就可以使用油脂含量豐富的膏霜型瘦身霜了。這類瘦身霜中的纖體成分濃度一般比乳液狀的要高，起效速度較快，但涂抹后會比較油膩和粘黏。敏感膚質的人要先局部試涂，看看能不能肌膚承受。

最佳涂抹時機：如果局部肥胖比較嚴重，建議在睡前涂抹膏霜類瘦身霜，然后再做運動，這樣會提升運動效果。而且等你沐浴之后，身體還會處在運動時的循環狀態，這樣在你入睡后的4個小時內，都等于在做燃脂運動。

啫喱質地→出門前涂效果好

質地特點：透明的啫喱型瘦身霜對中性皮膚女生是最佳選擇，這類瘦身霜介于乳液和膏霜之間，可以說即沿用乳液輕盈的特點，又加入膏狀的穩定，持續作用時間也比較長。非常適合夏季使用，感覺清爽不油膩。

最佳涂抹時機：如果你準備逛街或是跟朋友外出玩樂，可以在出門前半小時涂抹啫喱瘦身霜。這樣外出游玩時的運動量能幫助和促進瘦身霜有效成分更好的發揮作用，讓你在玩樂中就不知不覺瘦下來。而且現在很多啫喱瘦身霜都帶有防曬成分，算是一舉多得。

精油質地→局部按摩前

質地特點：精油質地的瘦身品一般采用純天然燃脂、排水成分，對肌膚刺激很小，適合所有肌膚類型的人使用，尤其適合有橘皮組織和膚質較粗糙的人。這類瘦身品中還有專門針對孕婦和產后婦女專門調配的針對妊娠紋的產品。

最佳涂抹時機：油滑的質地必須通過局部按摩，才能很好的吸收和起效。所以，如果你青睞精油質地的瘦身品，則需要有好好按摩的耐心和毅力。如果覺得自己堅持不下來，可以去SPA會所了解使用瘦身精油的按摩療程，搭配美容師專業的手法，瘦身纖體效果可能比自己按摩更好。

瘦身霜使用小貼士

·如果既想瘦身又想保持肌膚的滋潤，可以使用兩種以上的身體產品。例如洗澡后先使用瘦身霜要深入真皮層分解脂肪、再使用緊實肌膚、滋潤美白的產品，輕松三步就能讓身體既纖瘦又水當當。

·在使用瘦身霜前，最好先用磨砂產品去除多余角質和死皮，保證緊致成分達到最佳效果。但不要在嬌嫩的部位，如胸部使用磨砂產品。如果肌膚上有牛皮癬、濕疹、靜脈曲張、疤痕和發炎的部位，也請避開使用，每周使用不要超過兩次。

·使用瘦身霜搭配按摩時，不同的部位需要不同的按摩手法，但原則上是從離心臟遠的位置向近的位置順序按摩，從下向上、從內向外的方向按摩。

·夏日經常需要清除體毛，在使用除毛膏前后都不適合使用纖體產品，容易引起過敏，同時紅腫受傷部位也不適合。

·清晨起床是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。不妨在上班出門前，沖個熱水澡，再涂抹上瘦身霜，能讓纖體效果加倍。

·在剛洗完澡后、身體溫度還較高的時候，搽上瘦身霜后再配合做個瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。

·運動期間，身體的新陳代謝加快，可以將身體內的脂肪球變小。所以，在運動前涂抹瘦身霜，能使身體迅速吸收瘦身成分。

瘦身霜推薦

Clarins花樣年華纖柔美腹霜 720元/200毫升（圖1）

針對50歲后女性設計的塑身保養品。輕盈的凝乳配方含有葛藤與獨家巖高蘭漿果萃取，可緊實、縮緊、提拉肌膚，使腹部與腰部松弛的肌膚更有線條。

Clarins緊致身體潤膚乳 538元/200毫升（圖2）

絲滑質地，快速滲入肌膚，為肌膚帶來清爽感覺。融入活膚和緊致植物萃取物，恢復肌膚彈性。使用后肌膚緊致柔滑，健康活力。

Clarins排水身體護理油 500元/100毫升（圖3）

100% 天然的植物精華和香熏油，刺激新陳代謝。排出、過濾、清除毒素，有助減去海棉狀皮膚表面，令腿部線條更輕盈、修長。

Bliss緊膚纖體霜279元/170克（圖4）

凝霜質地能夠將纖體成分很好的帶進肌膚底層以及循環系統，發揮作用。含有咖啡因幫助身體排水，讓肌膚更緊實、健康、充滿活力。

Bliss纖腰緊腹乳液腹部緊致啫喱 新品未定價（圖5）

天然植物配方，其中包含六種功能強大的爽膚、緊膚活性物，內置涂抹器，上面有多個按摩珠子，通過按摩可以使乳液被皮膚充分的吸收，達到更好的功效。

Biotherm纖體密鑰精華露480元/200毫升（圖6）

植物復合抑脂成分，刺激肌膚調節熱量，鎖住脂肪細胞，燃燒脂肪球，從源頭控制以及減少脂肪。雙重咖啡精華，加強燃燒脂肪，瓦解已經囤積的頑固脂肪光速排出。

Nivea彈力塑身凝露105元/200毫升（圖7）

補充身體脂肪代謝所需，有效促進體內脂肪分解，消耗頑固脂肪，從而減少并預防脂肪堆積，從根源上減緩并消除橘皮現象。

Caudalie葡萄籽緊膚精華露260元/75毫升（圖8）

100%純天然，適合胸部、手部以及腹部使用。連續使用兩周后，恢復肌膚年輕彈性，防止妊娠紋，令肌膚緊致幼滑，特別推薦生育后或減肥后使用。

Sisley美體塑身護理 1164元/200毫升（圖9）

含有活性成分減緩脂肪成為脂肪團，預防新的脂肪細胞生成，減緩細胞組織的脂肪堆積，恢復緊致動人膚質，讓輪廓更加纖細。

Decleor曲線纖體去脂精華 672元/100毫升（圖10）

配合Decleor纖體療程，顯著減少髖部脂肪，利用芳香療法的技術，完美撫去肌膚橙皮組織，消除浮腫和水腫現象。

編輯提醒

一般來說，瘦身霜在使用后幾分鐘就會開始起效，可以持續數小時。但有些品牌的瘦身霜因成分和功效的不同，是無任何體感的。也有瘦身霜的使用感為局部發熱，這是燃脂的表現。這類產品以局部燃脂為主，發熱成分有辣椒精或咖啡因，前者比較刺激且易過敏，后者更為溫和有效。還有一些瘦身霜使用后的體感是冰爽感的，這類的瘦身霜多數以緊致肌膚為主，對肌膚有很強的收緊和緊實作用。但是，無論使用何種產品，如果在使用中感到不適或出現局部過敏，應立即停止使用。