H7N9型禽流感是全球首次發現的新亞型流感病毒,截至發稿時雖然尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性,但面對H7N9禽流感疫情,人們應該如何在呼吸道傳染病高發的季節進行有效預防?
避免與禽類接觸:公眾特別是兒童應避免密切接觸禽類,尤其是病、死禽。
避免生食:禽流感病毒對熱較敏感,70℃加熱數分鐘或100℃加熱2分鐘即可殺死該病毒,因而食用禽類食物要徹底煮熟,雞蛋一定要煎透、煮透,避免蛋黃不熟。
養成良好的衛生習慣:勤洗手;打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻;保持室內空氣流通,每天1~2次開窗換氣半小時,盡量少去空氣不流通場所。
提高免疫力:加強體育鍛煉,保證睡眠質量,保持樂觀的情緒,攝入豐富的果蔬。
不要輕視重感冒:禽流感的病癥與其他流行性感冒病癥相似,因此,若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時,應戴上口罩,盡快到醫院就診,并務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區,是否與病禽接觸等情況,并在醫生指導下治療和用藥。