綠茶,不僅可以用來喝
雨前茶、明前茶……伴隨著谷雨、清明這些春天的節(jié)氣而來。除了滿足口腹之享外,綠茶在生活中還可以扮演更多的角色。
1.綠茶面膜 把喝過的茶葉晾到半干,磨成細(xì)細(xì)的粉末,加入清水和面粉,拌成糊狀。潔面后敷上這款綠茶面膜,在臉上停留10 分鐘,清水洗凈之后,再使用你最喜歡的乳液即可。更懶的人把綠茶包直接貼在面部也行。
2.綠茶浴 德國一項(xiàng)研究表明,將綠茶中提取的精華物質(zhì)溶于熱水,一天三次,每次泡澡10 分鐘,16~22 天,因放射治療而受到傷害的肌膚就能得到修復(fù)。將約20克綠茶裝入紗布袋,放入開水中泡15分鐘,然后將茶液倒入浴缸,就可以享受綠茶浴了。
3.除腥劑 煎過魚的鍋?zhàn)雍茈y除腥,往里面撒點(diǎn)喝剩的綠茶葉子,再倒一點(diǎn)水,關(guān)掉煤氣,把鍋放在尚有余溫的爐灶上,魚腥味會(huì)立刻消失。
4.清潔劑 墻角和地板縫隙里的塵土和頭發(fā)難以清掃,用濕茶葉能夠輕松搞定。竅門就是用掃帚把茶葉在地上來回搓掃,直到塵土和頭發(fā)全粘到茶葉上為止,然后把臟茶葉掃進(jìn)簸箕里就行啦!
手洗衣服,你還會(huì)嗎?
全自動(dòng)洗衣機(jī)令生活便利,但是,總有些嬌貴的衣服需要手洗,來檢查下你的手法是否全面而正確吧。
1.按:用手掌在衣服上來回按壓,能夠迅速清洗掉浮灰。
2.擠:抓住衣服兩頭,往中間擠壓。
3.搓:抓住衣物大幅度來回搓洗。
4.對(duì)搓:把領(lǐng)子對(duì)折起來,讓布料對(duì)著搓洗,最適合洗襯衫時(shí)候使用。
5.拍:把衣服放在一只手的掌心,然后用另一只手輕輕拍打,嬌貴的面料很適合這個(gè)辦法。
6.漂:衣服對(duì)折幾次,然后用手指拎著衣服,讓它在水中左右自己漂洗。
日本料理中的明星食物
納豆、漬梅干、味噌……說起這些有濃郁日本特色的食物你不陌生吧,不過,為什么它們能成為被健康專家推薦的明星食物呢?
漬梅干:它的檸檬酸含量很高。身體疲憊時(shí)乳酸分泌增多,梅干可以改變體內(nèi)的酸堿度,還能燃燒脂肪,于是蛋白質(zhì)就可以繼續(xù)做自己的“本職工作”,讓人精力旺盛。
納豆:它含有納豆激酶(一種絲氨酸蛋白酶),這種物質(zhì)可以分解血栓。并且富含維生素K,維生素K參與合成鈣結(jié)合蛋白,有助于骨頭形成,預(yù)防骨質(zhì)疏松。納豆中的多胺含量比其他任何食品都高,多胺可以抑制過度的免疫反應(yīng)。
蒟蒻:減肥熱門食品,原理是它含有葡甘露聚糖,且富含膳食纖維。因人體極難消化葡甘露聚糖,蒟蒻會(huì)被身體直接排出去,在被排出的同時(shí)能清理腸胃——能讓你吃飽,卻不增加卡路里。
味噌湯:日本國立癌癥研究中心的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),定期食用味噌湯的人,患某幾種腸胃癌、十二指腸癌、心臟病的幾率明顯偏低。同時(shí)研究還指出,味噌中含有的生物堿能夠清理人體內(nèi)的重金屬。