離開(kāi)貶損你的人

陶思璇

女友夏經(jīng)朋友介紹，認(rèn)識(shí)某外企高管。聽(tīng)說(shuō)她最近幾年一直單身，那位先生脫口而出：“天啊，你是怎么熬過(guò)來(lái)的？那可怎么熬??！”接著問(wèn)：“你是怎么被漏下、被剩下的？”夏一陣抓狂，她毫不遲疑地回復(fù)他：“對(duì)不起，我沒(méi)有被漏下或是剩下，單身是我自主的選擇。結(jié)果當(dāng)然是不歡而散?！?/p>

我想那位先生未必真的覺(jué)得自己高高在上，但他的這些話(huà)確實(shí)給人以拯救者的嫌疑。很多時(shí)候我們想要表達(dá)的是A意思，可是我們所選擇的詞匯、肢體語(yǔ)言卻表現(xiàn)出了B甚至C、D等意思，與自己的本意南轅北轍。

造成這種局面有兩個(gè)可能性：1.嘴上說(shuō)的、腦子里所想到的是A意思，可潛意識(shí)里、內(nèi)心深處真正的認(rèn)識(shí)則是B意思，我們未經(jīng)訓(xùn)練的身體在不知情的情況下出賣(mài)了自己；2.我們沒(méi)有認(rèn)真學(xué)習(xí)怎樣正確使用身體語(yǔ)言，包括語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào)，不懂如何正確傳遞情感和情緒。

無(wú)論是哪一種言不由衷，結(jié)果都會(huì)引發(fā)誤會(huì)。我有一位朋友最近剛離異，她對(duì)前夫最大的不滿(mǎn)就是他的那張嘴，話(huà)里話(huà)外總是透著對(duì)她的輕視。結(jié)婚10年，她和我一樣很清楚他并非真的輕視她，只是習(xí)慣了用負(fù)面的詞匯來(lái)說(shuō)話(huà)。在他看來(lái)，就是因?yàn)殛P(guān)系親密所以才會(huì)用那些負(fù)面的詞匯說(shuō)話(huà)。從某種程度上講，相當(dāng)一部分人的觀(guān)念里把認(rèn)可、稱(chēng)贊等同于客氣，而客氣意味著疏遠(yuǎn)。

我朋友說(shuō)：“我用了10年時(shí)間來(lái)忍受他對(duì)我的否定，我最美好的年華都用來(lái)聽(tīng)他否定我了，現(xiàn)在我要換一種活法?！?/p>

她在一次出國(guó)交流的工作過(guò)程中結(jié)識(shí)了一位工程師，西班牙人，每天都把她贊美得鮮花一樣。她無(wú)法抗拒這種愉悅，毅然選擇了離婚，開(kāi)始和那個(gè)西班牙男人拍拖。

生活在都市里讀過(guò)幾本書(shū)的人都知道，自信心需要維護(hù)和培養(yǎng)。長(zhǎng)期生活在批評(píng)之中，可以算是一種語(yǔ)言暴力，是一種慢性心理折磨。每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，而人的注意力是有限的，當(dāng)我們關(guān)注缺點(diǎn)時(shí)，就會(huì)忽略掉優(yōu)點(diǎn)部分，反之亦然。說(shuō)幾句贊美、認(rèn)可的話(huà)并不會(huì)讓自己損失什么，損幾句別人也不會(huì)為自己增添什么。而贊美會(huì)讓對(duì)方、讓自己都更快樂(lè)，何樂(lè)而不為。

圣人角色會(huì)滿(mǎn)足虛榮心，卻不會(huì)帶來(lái)真正的快樂(lè)。每天告訴自己盡量多一點(diǎn)開(kāi)放的心態(tài)，盡量少一些評(píng)判、多一些了解，才有機(jī)會(huì)真正認(rèn)識(shí)和了解這個(gè)世界及生活在這個(gè)世界上的每一個(gè)人，自然也包括了我們自己。同理，如果你的那個(gè)TA一直熱衷于貶損你，那么毫不猶豫地離開(kāi)吧，找個(gè)愛(ài)贊美你、肯定你、衷心愛(ài)你的優(yōu)點(diǎn)也愛(ài)你的缺點(diǎn)的人。

（小魚(yú)兒摘自《家人》 ）