聽著“一白遮百丑”的時候心里總會爆出一句潛臺詞——“我天生就黑”!真是躺著也中槍……心里總是盤算著自己這么懶的人果然美白無望,不僅涂抹美白產品三天打魚兩天曬網,就是偶爾知道的偏方也是聽聽就算了。不過美白達人現在就要出招了!只是喝喝果汁就能美白無憂,還不快來照做!
黃色潛水艇
材料:芒果2個、柳橙1/2個、蘋果1個、蜂蜜(根據個人口味調配)
制作過程:將3種水果洗凈、去皮并切塊,放入榨汁機中加250cc的涼開水,待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。
功效:芒果中的纖維素是活躍腸道的能手,飯后來一杯,腸道清暢自然皮膚問題也少很多,可改善皮膚干燥發黃的問題。
紅舞鞋
材料:草莓6個、石榴2個、酪梨1個
制作過程:將石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁,用過濾網濾除榨汁過程中產生的渣滓,加100ml水放入酪梨再次榨汁。
功效:總喝果汁就怕胖?不過對于酪梨來說,你的這份擔心就是多余的。它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素,而且熱量相當低,就算用它做代餐也OK。石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了,不過平時吃起來如果怕麻煩的話,榨汁就成了最好的選擇。幾種水果混合而成的這款果汁含糖量很低,說到美白效果也是很贊,每天早晚各一杯,肌膚的小曬斑和暗沉真的會減輕。
綠野仙蹤
材料:芹菜2根、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜(根據個人口味調配)
制作過程:將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽。將3樣食材放入榨汁機,不要將苦瓜打得太碎,留一些小的屑屑在喝果汁的時候會體驗到奇妙的口感。因為焯制過,所以苦味已經不明顯,如有需要再加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮效果更好。
功效:這款果汁其實是蔬菜界派來的臥底……苦瓜有良好的清火去燥能力,喝過一段時間后不僅真的瘦下來了,就連臉部的痘痘也消失不見了。清火也是美白必修的功課。這么一舉兩得的美味果汁,快來嘗試一下吧!
白色馬戲團
材料:香蕉1根、奇異果1/2顆、低脂原味優酪乳100cc
制作過程:將香蕉、奇異果洗凈去皮,榨汁成糊狀,與優酪乳混合攪拌即可。
功效:維C在美白界的盛名已久,無論是哪種果汁,只要宣揚維C含量極高一定會備受青睞。不過一直以來人們都被誤導了,真正維C含量最高的可不是檸檬,而是貌不驚人的奇異果。一直就愛它碎碎的口感,無論怎么吃都不厭煩。如果想集中美白就請堅持喝這一款果汁吧,幼滑白皙的肌膚真的不是夢!
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