天熱防鼻炎細(xì)節(jié)人手效果好

謝桂珍

人體的鼻黏膜對(duì)氣溫變化非常敏感，只要有五六攝氏度的溫差，鼻黏膜就會(huì)有感覺。白天的室外氣溫最高已達(dá)到30℃，而室內(nèi)的空調(diào)往往只開到20℃，對(duì)于本身就有基礎(chǔ)疾病的患者來(lái)說(shuō)，溫差過大很容易成為鼻炎發(fā)作的一個(gè)誘因。因此，本身就有過敏性鼻炎或急、慢性鼻炎的患者，在辦公室或家中使用空調(diào)時(shí)溫度一定不要開得太低，時(shí)間也不要太長(zhǎng)。另外，進(jìn)出空調(diào)房時(shí)，最好能先找一個(gè)中間的緩沖區(qū)停頓一下，讓鼻子有一個(gè)適應(yīng)的過程。

近年來(lái)，患鼻竇炎者被誤當(dāng)成感冒、咳嗽治療的例子越來(lái)越多，有的甚至輾轉(zhuǎn)看了多家醫(yī)院，病情一拖就是好幾個(gè)月。與成人相比，兒童的鼻竇比較特殊，黏膜很容易腫脹，而且鼻竇開口正好在中鼻道，很容易發(fā)生堵塞。一旦鼻竇堵塞，膿性分泌物排不出來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間積累在里面，便容易形成鼻竇炎。

鼻塞、頭痛、流膿鼻涕、嗅覺減退等都是鼻竇炎的典型表現(xiàn)，如果沒有得到及時(shí)治療，鼻竇的膿性分泌物往后倒流，刺激咽部便容易引起咳嗽；如果膿性分泌物往旁邊流，還可能堵塞咽鼓管，導(dǎo)致分泌型中耳炎的發(fā)生。如果遇到氣候變化，或孩子體質(zhì)不好、學(xué)習(xí)壓力大時(shí)，鼻竇炎的癥狀還可能進(jìn)一步加重，比如出現(xiàn)記憶力減退等，很容易影響孩子的學(xué)習(xí)。

要提醒父母?jìng)兊氖牵f(wàn)不要一看到孩子咳嗽，就想當(dāng)然地認(rèn)為是感冒引起的。有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)給孩子吃感冒藥有時(shí)能起到一些效果，這是因?yàn)楦忻八幚镉锌惯^敏的成分，而鼻竇炎從根本上來(lái)說(shuō)與體質(zhì)有關(guān)，有一定的過敏因素，但這樣的治療始終是去不了病根的，而且容易耽誤病情。

生活中，很多人覺得鼻子的問題不是什么大問題，其實(shí)這是一種誤解。鼻子處于人體面部的中心位置，與咽喉管、鼻淚管、咽鼓管都相通，一旦鼻子出問題，鄰近部位的器官如眼睛、耳朵、咽喉都可能受到牽連。除了盡量減少不潔空氣的刺激、避免鼻子受到過大的溫差影響外，平時(shí)對(duì)鼻部進(jìn)行保健按摩，對(duì)預(yù)防鼻炎和鼻竇炎也有一定的幫助。就像人要運(yùn)動(dòng)一樣，我們的鼻子也要經(jīng)常做做操。所謂“鼻保健操”，就是鼻部周圍穴位的按摩療法，通過用手指按揉鼻部周圍體表的穴位，可以疏通鼻部經(jīng)絡(luò)、改善鼻周圍血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血管舒縮功能，輔助鼻黏膜排出刺激性毒素，對(duì)鼻部癥狀起到一定的防治作用。“鼻保健操”具體步驟。