湘西少數民族地區城市空巢老人體育活動特征研究

陳玉鳳

湘西少數民族地區城市空巢老人體育活動特征研究

陳玉鳳

為了解湘西少數民族地區城市空巢老人體育活動，采用問卷調查法對湘西少數民族地區城市空巢老人健身狀況進行調查，結果顯示湘西少數民族地區城市空巢老人健身現狀不是很理想，健身意識不強，運動健身知識缺乏。建議應加大該地區體育經費的投入、加強組織管理，不斷推動空巢老人體育健身服務體系發展，提高該地區空巢老人的生活質量。

少數民族地區；空巢老人；體育活動

隨著我國經濟發展和城鎮化的快速推進，大批青壯年勞動力向城市流動和遷移，出現大量獨守空房的老人，家庭空巢化已成為我國社會發展的必然趨勢。目前，我國至少有2 340 多萬老年人獨守空巢。本文通過對湘西少數民族地區城市空巢老人的自我健身意識和健康現狀的調查，可以從一個側面折射出我國欠發達地區城市空巢老人健身運動的情況和生活質量。并探討存在的問題和尋求解決的途經和方法，為提高西部地區城市空巢老人的生活質量和采取有針對性的干預措施及相關衛生政策的制定提供科學的依據。

1 研究對象

1.1 對象

采用分層隨機抽樣方法，于2012年1～2月從湘西地區中抽取符合納入標準的60歲以上的城區空巢老年人，對其進行統一的問卷調查。共發放問卷500份，有效回收問卷

474份，其中男性240份，女性234份。

1.2 研究方法

由專門經過培訓的調查員統一發放調查問卷，要求在30 min內完成，當場回收。對統計的數據進行歸類整理，統一核查、編碼后用Excel 建立數據庫，并進行統計分析。

2 結 果

2.1 湘西少數民族地區城市空巢老人參加體育活動的目的

調查結果顯示，湘西少數民族地區城市空巢老人健身的主要目的是輕松娛樂，分別占70%和53.84%，表明城區空巢老人由于無子女陪伴，更希望通過健身活動豐富業余文化生活，排除內心的寂寞孤獨。其次是強身健體，各占13.33%和23.07%。隨著年齡不斷的增長，人體各個機體系統抵抗能力下降，各種疾病開始困擾著老年人的生活。老人開始意識到通過參與體育鍛煉來增強身體的免疫能力，減少疾病的困擾。

表1 湘西少數民族地區城市空巢老人參加體育活動的目的

2.2 湘西少數民族城市空巢老人參加體育活動的項目

表2 湘西少數民族地區城市空巢老人參加體育活動的項目

表2調查結果顯示，湘西少數民族地區城市空巢老人健身的項目男性以棋牌、登山為主，分別占23.33%和20%，而女性以交誼舞為主，占42.30%，其次是民族舞蹈和長走，均占19.23%，在健身項目上男女比較具有顯著性差異（P＜0.05）。從調查結果來看，湘西少數民族地區城區男性空巢老人更喜歡個體化、簡單化的健身項目，如棋牌；另外由于湘西少數民族地區的生態環境為多山多雨為主，山上的植被比較豐富，空氣清新，所以登山也是受健身愛好者所青睞的運動項目。而女性更熱衷于新興化、娛樂化的體育健身項目，這可能與老人的性別差異及興趣愛好有直接關系。

2.3 湘西地區城市空巢老人參加體育活動的場所

表3 湘西地區城市空巢老人參加體育活動的場所

表3調查結果顯示，湘西少數民族地區城市空巢老人健身活動的場所主要以小區空地為主，分別占40%和34.61，其次是公共健身場地，分別占26.66%和34.61%，男性空巢老在公園河邊健身的比例也比較高。說明湘西少數民族地區大部分城市空巢老人都選擇在粗糙的水泥運動場地上進行體育鍛煉，從中我們也可以看出，這也反映出當地的體育基礎條件相對較弱，能為人們進行健身鍛煉提供良好的場所不是很多，這可能與湘西地區的地理位置和經濟相對落后有一定的關聯。

2.4 湘西地區城市空巢老人參加體育活動的時間

表4 湘西地區城市空巢老人參加體育活動的時間

表4調查結果顯示，湘西少數民族地區城市空巢老人健身活動的時間長度以30min左右為主，各占50%，其次男性為1h以上，女性為30min～1h。健身的時間段主要以下午和晚上為主。分別為43.33%、38.46%和29.16%、26.92%。活動頻率1-3次/周的居多，分別各占60%和61.53%。從對湘西少數民族地區城市空巢老人健身活動的總體來說，該地區城市空巢老人的健身現狀不是很理想，每次鍛煉的時間比較短，每周運動的頻率偏低，對運動健身方面的知識了解不多，比較盲目，故應加強該地區老人健身方面知識的宣傳和指導。

表5 制約湘西地區城市空巢老人參加體育活動的因素空巢老人健身場所男 女 x2P（n=240） （n=234）家務忙沒有興趣沒有時間場地不方便無人指導不會鍛煉不用鍛煉8（3.33） 45（19.23） 30.151 0.00096 （40.00） 63（26.92） 9.088 0.002672（30.00） 99（42.30） 7.782 0.00540 （16.66） 0（0.00） 42.594 0.000 40 （16.66） 36（15.38） 0.144 0.70372（30.00） 45（19.23） 7.391 0.00624（10.00） 18（7.69） 0.781 0.376

2.5 湘西地區城市空巢老人參加體育活動的制約因素表5調查結果顯示，制約湘西少數民族地區城市空巢老人參加體育活動的因素男性主要為沒有興趣，占40%，其次為沒有時間和不會鍛煉，各占30%。而女性空巢老人主要為沒有時間 ，占42.30%，其次是沒有興趣 ，占26.92%。

結果表明男女空巢老人沒有興趣的比例都比較高，說明湘西少數民族地區城市空巢老人健身意識不強，健身意識淡薄，認為身體好就可以不用鍛煉。盡管黨和國家對空巢老人的關注度增強，但由于湘西少數民族地區經濟不發達，在老年人運動健身方面還是缺乏管理和組織上規劃措施，對空巢老年人健身活動重視程度不夠，認為參加健身活動完全是老人們自己的事，使空巢老人在日常健身活動中處于無人組織和無人管理的狀態，這些因素都大大地影響了老人們的健身情緒。

3 結論與建議

3.1 結 論

（1）湘西少數民族地區城市空巢老人希望通過積極投入健身活動來擺脫子女不在身邊陪伴的孤獨感。輕松娛樂是他們健身的主要目的。但在運動項目的選擇上男女有別，男性則偏重于個性化、個體化的項目，而女性則喜歡娛樂化、群體化的項目。

（2）湘西少數民族地區城市空巢老人健身知識巢老人的健身現狀不是很理想，體育健身條件相對較弱，鍛煉的時間短，運動頻率低，運動健身知識缺乏。

（3）湘西少數民族地區城市空巢老人健身意識不強，運動健身方面缺乏管理和組織上規劃措施，對空巢老年人健身活動重視程度不夠。

3.2 建 議

（1）加強體育健身知識的宣傳力度 通過舉辦體育健康知識講座、體育保健技能的培訓，加大體育健身知識的宣傳力度，使空巢老年人能更深刻理解體育健身的作用和體育健身的一些基本常識，提高他們的自我健身意識，主動積極地參與到體育健身活動當中。

（2）加大對當地體育經費的投入、改善運動環境 有關部門和單位的領導不僅要重視空巢老年人的工作，更要關心他們的生活質量，要制定出相關的健身計劃，創造出優美的運動環境，加大投入，針對空巢老人完善城市社區體育設施建設，提供良好的健身場所，以適應空巢老人群體的個體化需求。

（3）加強組織管理 加強組織管理，不斷完善社區的服務質量、增強社區體育服務制度水平，要多為空巢老年人體育鍛煉創造條件，經常組織空巢老人參加文藝體育競賽和群眾性體育健身活動，豐富空巢老年人的業余生活，以適應空巢老人的多元化需求。

[1] 徐鳳琴，黃彥軍，周進國，等. 廣東省6城市空巢老人體育健身現狀調查分析[J]. 體育學刊.2011，18（2）：65～68.

[2] 劉 青. 江蘇省城市空巢老人體育健身調查研究[J]. 體育文化導刊. 2012，6（6）：43～45.

[3] 王 偉，李克建. 我國老年人體育休閑活動現狀與對策研究[J].吉林體育學院學報，2008（4）：1.

The Research to the Features of Sports of Empty Nest Elders in the National Minority Region of West City in Hulan

CHEN Yu feng

For understanding the Features of Sports of empty nest elders in the national minority region of west city in Hulan. Questionnaire are Adopt to current situation of body building of empty nest elders in the national minority region of west city in Hulan. Results show that the current situation of body building of empty nest elders in the national minority region of west city in Hulan.isn't very ideal, The consciousnessof doing exercise isn't strong, The knowledge of doing exercise is lack. Suggest that Government should enlarge the region's athletics budget and strengthen an organization management, Continuously push the development of athletics service system of empty nest elders. Raise the living quality of empty nest elders in the region

The national minority region；Sports；empty nest elders

G811.4

A

1007―6891（2013）03―0102―02

2012-10-10

全國哲學社會科學基金項目（10BTY012）。

吉首大學體育科學學院，湖南 吉首，416000。the athletics college of science Ji Shou university 416000