試論優秀運動隊思想政治工作與心理疏導

何建平

試論優秀運動隊思想政治工作與心理疏導

何建平

筆者認為，人文關懷和心理疏導是思想政治工作一種理念和方法的創新，并通過對部分運動員的調查，了解到運動員大多存在不同的心理問題，分析了成因和歸納了普遍的心理特點，指出了在常態下、賽前和賽后都需要進行不同方式的心理疏導，提出了要提高優秀運動隊思想政治工作的質量，必須首先提高思想政治工作者的素質，拓展內容體系以及推進方法創新等積極的建議。

優秀運動隊； 思想政治工作； 心理疏導

1 選題依據

在中共十七大的報告第一次提出了，要建設社會主義的和諧文化，培育文明風尚，必須“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導。”這為新世紀新時期加強和改進思想政治工作指明了方向，對思想政治工作的理念和方法的創新發展提出新的要求。國家體育總局：在2010底召開了以“深入開展國家隊理想信念教育，努力提高運動隊思想政治工作質量”為主題的工作會，在這次會議上要求：“有針對性地開展心理疏導。將備戰參賽期間的運動隊思想政治工作從思想層面拓展到心理層面，把思想工作與心理咨詢、心理疏導、心理保健緊密結合起來，培養運動員健康的心理和健全的人格”。充分體現了對人的關懷、關愛，嚴肅的思想政治工作開始注重心理科學的層面，引導人們按照人文科學的規律正確對待自己，正確對待他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。

在這個新時期的思想政治工作內涵中，人文關懷是指尊重人的主體地位和個性差異，關心人豐富多樣的個體需求，激發人的主動性積極性創造性，促進人的自由全面發展。具體來說，包括層層遞進又密切相關的幾層涵義：（1）界定人作為一種物質生命的存在，更是一種精神、文化的存在；（2）人在推動社會發展還是實現自身發展方面都居于核心地位或支配地位；（3）追求人的社會價值和個體價值的統一、作為手段和目的的統一；（4）尊重人的主體性，既是物質生活的主體，也是政治生活、精神生活乃至整個社會生活的主體。（5）關心人的多方面、多層次的需要。（6）促進人的自由、積極、主動全面發展。

在優秀運動隊如何深入開展思想政治工作和心理疏導，應該作為關心青少年運動員成長的一項重要工作來抓，個人的粗淺理解，拋磚引玉。

2 思想政治工作與心理疏導的關系

人的思想和心理活動是客觀存在的反映。毛澤東同志曾經表述為：“從物質到精神，又從精神到物質；從實踐到認識，又從認識到實踐；從特殊到一般，又從一般到特殊”這樣的過程。這些過程是一個統一體，都遵循辯證法的基本規律。在成都武侯祠有清末四川鹽茶使者云南劍川趙藩一副著名對聯：“能攻心則反側自消”，說明了一切思想政治工作，都必須符合這樣的規律才能奏效。思想政治工作與心理疏導二者既有區別又密切聯系。

2.1 思想政治工作與心理疏導的區別表現在

2.1.1 理論基礎不同 思想政治工作有鮮明的以馬克思主義在當代中國的新發展為自己的理論指導和基礎。如國家、責任、榮譽與個人的關系，涉及運動員的訓練動機等。心理疏導主要以心理學、醫學、教育學為理論基礎，如感知覺、個性特征的研究。

2.1.2 任務不同 思想政治工作的價值取向有鮮明地政治性，是弘揚愛國主義、集體主義、社會主義的主旋律，是管“人生觀”的事。心理疏導的任務是提高運動員的運動成績，消除不利的如焦慮等心理影響，在人生價值上表現為價值中立。

2.1.3 要求不同 思想政治工作具有傾向性，方式上是進行灌輸。心理疏導遵循的原則是“無條件尊重”對方，基于這種原則，運動員愿意把自己的苦惱、焦慮、失意、困惑等坦誠交流，心理輔導師通過心理誘導、干預給予幫助和排解，避免心理問題放大。

2.2 思想政治工作與心理疏導的相同之處表現在：

2.2.1 對象的致 研究對象都是人。人是自然界的最高產物，人是一切社會關系的總和，其復雜性、艱巨性可想而知。

2.2.2 原則一致 我們只能用社會主義的思想和方法，即辯證唯物主義的思想和方法。不能用唯心主義的思想和方法，不能依靠宗教、金錢、地位、威脅、恐嚇等手段。

2.2.3 目標一致 二者最終目標都是為了實現人的全面發展，都包含著提高人心理素質的具體目標，在具體方法上也存在一定的共通性。

2.2.4 范圍一致 就有共性的思想政治教育與心理健康教育，又有個性的思想和心理疏導。

二者的關系可以理解為：在思想政治工作中的人文關懷和心理疏導，首先是作為一種工作理念的創新，然后才是方法的創新。思想政治工作統攝人文關懷和心理疏導的，二者都以關心和提高人的全面發展為旨歸。一方面，注重人文關懷和心理疏導體現了思想政治工作以人為本的價值取向。人文關懷和心理疏導都是從理解人出發，充分考慮人的內在需求，幫助人去努力實現社會價值和個人價值的統一。另一方面，心理疏導有利于創新思想政治工作的思維模式。以往思想政治工作存在慣于把問題癥結鎖定在思想素質、政治覺悟或道德品質問題的思維傾向，因而容易造成錯誤地選擇切入點，不僅不能解決問題，反而可能給人帶來某種新的心理傷害，導致思想政治工作失效。注重人文關懷和心理疏導則有利于分清問題的性質，找準切入點，理清工作思路，提高思想政治工作的實效性。

3 對當前新時期運動員心理狀況的調查與分析討論

我們對網球、羽毛球、武術、跳水、游泳和體操等項目180多名運動員心理現狀進行了摸底。通過近40個指標問卷調查，了解到這些運動員有80%存在不同程度的心理焦慮、孤獨感、學習障礙等心理疾病。

3.1 調查結果

3.1.1 運動員的焦慮情況 運動員的焦慮情況見圖1、表1、2。

圖1 焦慮程度的構成比

表1 焦慮原因排序表

表2 焦慮與不同項目的分布

3.1.2 運動員的孤獨感 運動員的孤獨感見表3、4。

表3 男運動員孤獨傾向排序統計表

表4 女運動員孤獨傾向統計表

3.1.3 男女生心理健康狀態總體情況的比較 男女生心理健康狀態總體情況的比較見表5。

表5 男女生心理健康狀態總體情況的比較

3.2 分析與討論

從調查可見，運動員的心理健康狀況大多數是亞健康狀態（表5），突出表現是焦慮，產生的源頭在哪里？按照教育學的理論，就是家庭、學校與社會各種環境因素的影響。我們對調查對象的問卷和交談發現（見表6），半數以上運動員的成長認識過程主要來自家庭（個人經歷）、社會（網絡），和學校（教練員），排列順序為：家庭—社會—學校。

表6 運動員認識途徑排序統計表

新一代運動員大多生長在獨生子女家庭，還有一些是單親家庭，在成長過程中的干擾因素遠比老一代運動員復雜；其次，信息傳遞的時差縮短、快、多，使家長和教練員作為“信息源”的權威下降；承擔學校教育功能的運動隊體制的改革，制度的調整、改建，如俱樂部注冊轉會等配套制度的實施和運動人才市場的開放，把運動員的靜態管理逐步推向市場管理，打破了運動隊原有的相對穩定的組織、管理形式，也打破了運動隊思想建設原有的系統性與連續性而被弱化了。運動員思想活動的獨立性、選擇性、多變性、差異性明顯增強，心理也發生了相應的變化，也給思想政治工作增加了新的難度。

所以，運動員在新時期的成長過程中，最普遍的表現出的幾種心理特征是：

3.2.1 以自我為中心的心理 由于現在運動員絕大多數是獨生子女，家庭優越的生活條件和寵愛，幾乎事事以自我為中心。他們剛開始進入優秀運動隊成為優秀運動員，會感到很自豪，就會表現為一種高高在上、盛氣凌人的態度，但一般都沒有什么長遠的目標和吃苦的打算。在進入優秀運動隊以后，環境不同了，生活方式的徹底改變，特別是社會的高速發展，又逐步發現自己僅僅是搞運動不一定有多少優勢了，如運動成績再上不去，這種自豪感和優越感會倍受到挫折，自卑感開始出現。

3.2.2 強烈的好勝自尊心理 運動員還有一個突出的特點就是好勝心強，有激情，不服輸，能吃苦，這本身這也是競技體育運動員選材的條件之一。因而也使他們多數表現為自尊心強，非常注重自己是否受人尊重和別人對自己的看法。從我們調查的孤獨感傾向（表3、表4）可見，他們由于盲目的自尊心理，害怕說錯話，很少愿意把自己的苦惱、焦慮、失意、困惑等坦誠交流，害怕在其他運動員面前感到難堪。

3.2.3 認識上的片面性心理 運動員的成長是一個幼稚期與成人感相互交織的過程。獨特的運動隊生活經歷，使他們較早的開始了獨立生活，一般成人感都較強。但認識能力水平還是不高的，若缺少正面的引導，會形成思想和思維的片面性很大，很容易偏激。往往把堅定與執拗，勇敢與蠻干混同起來，還有反差極大的波動性，“一暴十寒”的現象十分普遍。即使在年齡上達到成熟期，個性傾向還不穩定，一直都會保留著一定的幼稚性，但“可塑性”較強。

3.2.4 普遍存在的模仿心理 運動員與其他現代的青少年一樣，很多都有自己的崇拜偶像，也常常結合偶像來設定自己的理想，來憧憬未來。偶像崇拜的“光環效應”而形成夸大的社會印象和盲目的心理傾向，把個人喜好的人物看得完美無缺，從而導致高度認同、形成了崇尚并伴有情感依戀的一種復雜的模仿心理行為。這種現象在運動員身上同樣明顯。調查證實：運動員有偶像的占72.91%，沒有的僅占27.09%（卡方檢驗：X2＞X2（0.01），P＜0.01，差別有極顯著性意義）。

運動員上述的心理特征既有積極的方面也有消極的方面，如果能“因勢利導”就能使運動員向積極的方面發展，若得不到經常和及時的心理疏導便會逐漸積累成了心理問題。

4 思想政治工作中心理疏導的應用

思想政治工作中我們的誤區一是有了問題才找原因，二是常常把思想問題與心理問題相互混淆。思想政治工作運用心理疏導若按照運動賽事規律的特點來分，可分為三個不同時期：即常態心理疏導、賽前心理疏導和賽后心理疏導。

4.1 常態心理疏導

心理問題是由長期的焦慮等反復的不良心理刺激及復雜的惡劣情緒逐漸影響而形成的。當運動員出了問題才去找心理輔導師給予心理疏導，這種做法固然有它一定的效果，但是已經形成的心理疾病或者心理問題是具有反復性的，短時間的疏導也是遠遠不夠的，那是一個長期的系統工程，特別對在成長期的運動員尤為重要。常態心理疏導又可以分認知疏導、情感疏導和社會環境疏導：

4.1.1 認知疏導 認知疏導是解決運動員長期的一個心態問題。他們在進入優秀運動隊前，對優秀運動隊生活充滿了神奇的幻想，剛進優秀運動隊，與原學校時的環境、設施的變化，新的隊友、教練等，都會使他們產生新鮮的感覺；但一段時間后，由于遠離家鄉、父母，人地兩疏，部分運動員自立能力較弱，加之思想準備不足，很快感到許多不適應，運動隊“宿舍—訓練場—食堂—宿舍”的單調枯燥生活，與原來的想象差的很遠，這時往往會產生厭倦、飲食不安、想家、留戀以前家庭生活等情況出現了，可能就會導致種種不良心態出現。

認知疏導是引導他們建立科學、合理的思維方式和認知方式，以理性駕馭情感，矯正情緒化、非理性的思維習慣；學會聯系、發展、變化的辯證思維方式，使思想積極適應社會，努力發揮主體能動性來解決問題，做好自我激勵等等，才能始終保持思維和行為方式的適度性。

4.1.2 情感疏導 情緒和情趣都是人對情感所持的態度，運動員的“情緒化”特征比較明顯，情感疏導有助于調動、維持運動員的“激情”過程。

《社會心理學》認為：情感以價值為基礎。情感的基本狀態取決于價值的基本狀態，情感的總體規模取決于價值的總體規模，情感的變化范圍取決于價值的變化范圍，情感的作用方式取決于價值的作用方式，情感的強度與方向取決于價值的大小與正負，價值一旦變化，情感遲早要發生變化。所以，情感疏導建立合理的價值觀首當其沖。運動員處在逐步趨于成熟的時期，是獨立的走向社會生活的準備時期，思想都比較單純。如他們有85%以上都有：“我經常期望自己順利當上了冠軍”的焦慮，但很少去思考為什么要當冠軍，怎樣才能當冠軍。思想政治工作引導運動員在樹立正確的價值觀就顯得尤為重要了，把社會主義核心價值體系融入人的主體性發展需求之中。

4.1.3 社會環境疏導 外環境對人的心態影響是巨大的，常態的心理疏導要有一個與之相適應的外環境。如再2008年北京奧運會期間，中國不僅獲得金牌總數第一，而且在人文奧運、科技奧運、綠色奧運的理念下，營造出一個寬容和諧的氛圍，充分展示出一個大國自信、開放、成熟的國民心態。民眾自覺維護公共秩序，展現出良好的文明修養；民眾支持奧運相關政策，體現出對政府的擁護；人人爭當志愿者，體現出奉獻精神；熱情接待世界各地運動員和賓朋，盡顯熱情友好的待客之道；郎平執教美國排球隊的態度，體現出國民包容淡定的心態。

通過成功舉辦一屆奧運會，中國的年輕一代變得更加自信。同時，平和寬容的國民心態、現代文明的生活方式、以人為本的管理制度、自信高尚的國民精神、追求卓越的生命活力等，也開始逐步走進中國人的日常生活，北京奧運會期間所展現出的健康良好的國民心態充分證明。要營造運動隊良好的外環境，對于培育運動員健康的心態至關重要。

常態的心理疏導就是加強運動員理智駕馭情感的能力鍛煉，通過學會自我調節方法，始終保持積極、樂觀的心態，能夠在遇到突然刺激時及時有效地疏泄負面情緒、緩解壓力。

4.2 賽前疏導

競技體育的運動員強烈的成就動機對成功有重要意義，在臨賽前，通常由于各種原因可能使動機的泛化而心理壓力加大，而非都是政治思想問題。成功的運動員都有兩個共同的心理特征，即強烈的成就動機和高度自信。這些心理特征建立在4種信息來源上（Bandura）：

A、成敗經驗（間接經驗） B、替代經驗（間接經驗）

C、言語和社會誘導 D、生理狀態

熊倪曾經自我評價說：我是一流技術，三流心理。通過“安神靜氣”解決。所以，賽前心理疏導工作的著力點是：減壓疏導。就是要誘導運動員將注意力專注于賽前訓練，排除干擾，避免不良因素主觀放大，全身心投入。我們對運動員賽前的心理疏導需求進行了調查，表現出：不同的運動員有不同的時間、環境、內容和途徑不同的需求（表7）。

表7 運動員賽前心理疏導需求統計

可見，在時間上87.7%的運動員最需要的是常態的心理疏導；臨賽前一天的心理疏導需要也53.3%；在比賽前三小時需要心理疏導僅有5.5%。在地點的選擇上，82.2%希望有“獨立安靜的房間”單獨進行心理疏導，；賽前準備會的集體心理疏導只有25%的運動員覺得有意義；在“其他任何地點”心理疏導只有12.7%的運動員認可；說明他們非常需要自己的隱私得到尊重。在選擇對象上基本沒有選擇，我們對運動員的詢問中了解到，其原因是我們運動員只有少數接受過專業的心理輔導師的心理疏導，這些運動員在接受過專業的心理疏導后，哪怕是遠在賽場，也要通過電話、短信求助于予心理疏導，變得十分依賴專業輔導師。

在心理疏導的內容上，主要表現在需要“面對強手與逆境”，克服“焦慮、緊張”情緒的應對方法。著名運動員張怡寧就說：“……在這種時候沒有想法是很難的，但這一路走來，我已經很清楚了，打來打去，其實就是自己跟自己斗。”此時我們首先要幫助運動員對自己的實力進行正確評估，對成功標準合理定位，才能使他們輕裝上陣，放下顧慮；同時強化運動員相信自己，保持積極心態，才能激發“爭勝不怕輸”的動機，才能做到從容不迫。還要在技戰術上了解對手，要知己知彼，要有充分準備。教會運動員運用一些簡單的心理調節方法，如自我暗示：“我緊張，他們比我還緊張”等，教練員必須要把消極語言改成積極語言暗示，盡力幫助他們從而保持一種健康、積極向上的心態，才能充分發揮甚至超常發揮他們的潛能。

4.3 賽后疏導

比賽的結束并不意味著運動員的心理問題會自然消失，相反許多運動員都會不同程度地產生突發性的心理沖突和生理紊亂的現象，我們往往忽視這個時期的心理疏導。如果不及時進行賽后的心理疏導，就很難擺脫這些消極情緒的困擾，很難以一種積極的心態面對繼續的訓練和生活。

4.3.1 賽后的表現 一般在賽后勝利了的突然“減壓”，再加上對成績預測的滿足感，使得運動員的心理松弛得難以適從，這些都是正常的心理反應，只要持續時間不超過一個月，即能自行調節。若持續時間過長，就需進行心理干預了。使他們不滿足于現狀，追求更高的目標，百尺竿頭更進一步。

但失敗的運動員有的看作是前途的終結，覺得賽前得到領導和教練等無微不至的關懷，本想取得好成績以示報答，結果心想事不成，遂產生愧疚，整日長吁短嘆，愁眉苦臉，形成了嚴重的孤獨心理。若心理包袱不超過心理承受力，時過境遷后心理的失衡就會慢慢恢復。

4.3.2 賽后疏導 賽后的心理疏導要結合現代心理學《歸因理論》全面考量。美國心理學家伯納德·韋納的歸因理論主要論點有三：一是個性差異和成敗經驗等影響歸因；二是成敗的歸因將會影響下一次成就行為的期望、情緒和努力程度；三是個人的期望、情緒和努力程度對成就行為有很大的影響。

因此，在賽后的總結會要好好的反省，對每個運動員都很重要。現在的優秀運動員長期生活在“糖水”中，很少受挫折，缺乏心理承受能力，形成了外表光亮堅硬不堪一擊的“蛋殼心理”。教育他們客觀評價自己，既不盲目自大，也不妄自菲薄。同時，還要懂得，競技體育雖是一場搏斗，但它也帶有一定的偶然性，競技場上既有成功者，也一定有失敗者。因此，既要看到自己的長處，也要看到自己的弱點，勝不驕、敗不餒。不能憑一次成敗論英雄，引導正確面對挫折，挫折教育對運動員人生道路也是很有影響的。

4.3.3 賽后疏導的方法 方法上不妨采取轉移注意調節情緒，比如，可選擇一個適當的時間，與親朋好友一起去郊游，讓愉快、輕松的氣氛沖淡煩惱，使失敗的陰影逐漸淡化，也使激動的心情趨于平靜。教練可適當加大他們的訓練難度和份量，既可以進一步磨練他們的意志，以免沾沾自喜，多鼓勵甜蜜克服困難的勇氣和決心，又可以使他們的注意轉移。促使他們的運動水平像更高層次發展。

5 結 語

綜上所述，思想政治工作要切實體現人文關懷，進行有效的心理疏導，必須推進方法創新，關鍵是必須高度重視思想政治工作者素質的提升，才能將注重人文關懷和心理疏導的新要求真正落到實處。我們建議：

5.1 堅決地持續地努力提高思想政治工作者的全面素質

思想政治工作和心理疏導是依靠人去做，教練就是思想政治工作和心理疏導的直接責任人與最直接的踐行者，承擔著訓練、比賽的主要任務，零距離的指導著運動員；領隊也負責運動員的思想、學習和生活等方面的職責，承擔著組織、實施和協調的主要職責，他們的全面素質既是運動水平也是思想政治工作成敗的關鍵；還可以努力擴大運動隊思想政治工作和心理疏導的隊伍組織外延發展，充分發揮隊醫、科研人員、后勤人員的作用，賦予他們做好思想政治工作和心理疏導的職責。

5.2 拓展思想政治工作的內容體系

思想政治工作的內容體系是根據時代和社會發展的需要不斷調整、拓展的。當前，注重人文關懷和心理疏導已成為時代和社會發展對思想政治工作提出的迫切要求，這既是拓展內容體系的動力，也是拓展內容體系應該遵循的內在理念。把以人為本的科學發展觀作為切入點：引導運動員在發展自身主體性創造性的同時，實現個體價值和社會價值的統一。進而引導他們正確看待各種心理現象和問題，增強自我調適能力和心理承受能力，正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。

5.3 推進思想政治工作的方法創新

要重視繼承現有方法，如“實踐鍛煉法”“自我教育法”等、這些方法都重視發揮人的主體性；對現代科學新的溝通平臺，如互聯網、移動通信因其具有平等交流、雙向（多向）溝通、即時通信、自由互動等形式，非常適合青年的交流特點，更易激發運動員的主體意識，推動自我教育和自我調適自覺性的形成和不斷提高，應積極借助；當前尤其要重視借鑒心理咨詢、心理疏導工作的方法。思想政治工作不應囿于工作領域不同之管見，對其他學科的有益成果，凡是有助于思想政治工作應對新形勢、新問題的成果都要廣為吸納，并進一步開發利用。

加強和改進優秀運動隊思想政治工作這一重大的實踐性理論命題，是一個需要不斷深入研究的廣闊領域，思想政治工作研究必須要走進學術研究。我們認為：競技體育運動訓練的目標應該有兩個方面：一是需要教練員對技術和戰術“授業”之外；二是還需要給運動員對競技體育的觀念和價值進行“解惑”，二者的緊密聯系絕不能分割，“解惑”是“授業”的基礎和保證。近年來，理論認識的高度與實際落實的深度二者之間反差日趨加大，知行脫節現象突出，有待我們用科學的思維去研究、去解決，去尋找新的途徑和方法，以適應新時期的客觀要求。

[1] 何 琪：《和諧社會需要加強心理疏導》，《學習時報》2008年1月21日.

[2] 盧 虎：《運用心理學原理做好思想政治工作》，《思想政治工作研究》2005年第7期.

[3] 梁遠榮：《做好思想政治工作要注重心理疏導》，中國廣州網2009年8月31日.

[4] 虢劍波：《建立健全心理疏導與思想政治工作結合機制》，光明日報2010年1月31日.

On the Ideology and Psychological Dredge of the Elite Sports Teams

HE Jian-ping

The paper argues that humanity care and psychological dredge are creativity of conception and method of ideology work. The survey shows most respondent sports players have psychological problems. The author analyzes the cause, induces the general psychological characteristics, and points out that sports players need deferent psychological dredge in normal times as well as pre- and post-match, and that high quality of the ideology practitioners is premise of high quality ideology work on the elite sports teams. Some constructive suggestions that broaden the ideology system and innovate the work methods are also put forward.

Elite sports teams; Ideology work; Psychological dredge

G804.83

A

1007―6891（2013）04―0056―07

2013-01-05

四川省運動技術學院，四川 成都，610042。Sports Technique College of Sichuan, Sichuan Chengdu, 610041, China.