從文化視角看我國職業女性的休閑體育

黃 山，鄭 賀

（淮北師范大學 體育學院，安徽 淮北 235000）

1 女性休閑體育的發展概況

在原始社會中，男女兩性的社會關系是樸素而平等的，共同享有參加體育運動的權利。然而當人類進入父系氏族社會后，男子控制了氏族社會生活的一切，女性的權利逐漸喪失，其參加休閑體育的權利也逐漸被剝奪［1］。婦女解放運動促進了女子思想和身體的自由，女性休閑體育開始超出家庭范圍，其主要變化之一是她們開始觀看體育比賽，女性最早觀看的體育項目是滑冰；隨后少數女性開始參與一些體育活動，如甩手、跳繩、打羽毛球等，甚至有的還參加騎馬、打獵、競走、翻跟頭、雜技以及馬術表演等［1］。

近代工業文明出現的幾百年以來，職業女性逐漸成長為相對獨立的群體，但職業女性的閑暇時間比職業男性少這一不平等狀況始終沒有得到改變，影響了職業女性以多元化的休閑體育活動去提高自己的生活質量［2］。我國職業女性休閑體育的發展一直不容樂觀，可以說其休閑體育意識和行為在一定程度上受到了儒家文化特別是理學思想的影響和束縛。但女性的休閑體育具備時代性和世界性等特性，隨著社會的進步和女權解放，女性參與到社會各個領域之中，經濟地位得到了社會和家庭的認可，女性逐漸成為“社會人”，這促使她們從最初的排斥、拒絕、害怕休閑體育活動到積極主動地參與休閑體育活動。資料顯示，我國職業女性的人數正大幅增加，已經占到就業人口的45%左右。當代職業女性大多有較高的文化素養，這促使她們為了提高自己的生活質量能夠自覺地利用工作之余追求更為健康、積極和理性的生活方式，那就是通過參與休閑體育活動放松身心，緩解壓力，為自己的發展補充能量［3］。應該說，職業女性休閑體育意識的增強是社會進步的重要表現，它同與男性擁有平等的工作權、話語權和政治權一樣，成為衡量社會和諧、文明進步和人性尊重的一個重要指標。

2 職業女性休閑體育的文化特征

職業女性是指從事體力和腦力勞動、以工資收入為主要生活來源的在崗女性，包括機關和事業單位職員、教師、醫生等，還包括非事業單位的在職女性［4］。休閑體育是人們在余暇時間進行的、以滿足自身發展需要和愉悅身心為主要目的、具有一定文化品位的體育活動［5］。

2.1 隨他性和時限性

隨著社會的發展和職業女性交際范圍的不斷擴大，職業女性參與休閑體育的形式也逐漸從個人參與為主轉向與朋友、同事一起參與；參與項目也更加多樣，除散步、跑步、瑜伽、有氧健身操等可獨自進行的項目以外，增加了與朋友或同事一起參與的集體項目如羽毛球、乒乓球、交誼舞、爬山、旅游等。集體項目的增多、朋友同事的積極響應，都使得職業女性的休閑體育活動具有一定的隨他性。同時，職業女性由于上班時間相對固定，造成其參與休閑體育活動有一定的時限性，基本上只能在節假日時才能參加。

2.2 體現地域文化與民俗特征

我國是一個地域廣闊的多民族國家，職業女性休閑體育不可避免地帶有獨特的民族氣質，表現出一定的地域文化和民俗特征。在休閑體育文化的歷史長卷里，職業女性休閑體育也是一定時期文化特征的綜合體現，是一定地域、一定時期的民風、民俗特色和休閑、養生、審美特性的集中展現。

地域文化是指在一定的地域環境中產生和發展起來的生態、民俗、傳統和習慣等文明表現形式，往往帶有明顯的地域風貌。例如東北的少數民族，很多女性的性格同男性一樣粗獷、豪放，所以像賽馬、狩獵等體育活動也頗受女性青睞；西北地區的如維吾爾族的盤子舞、手鼓舞、沙巴依舞，以及西南地區的壯族賽歌會、僳僳族火把節、傣族潑水節等，也都是備受當地女性喜歡并廣泛參與的休閑體育活動。

休閑體育的民俗特征則是人們在特定時期的生產生活中產生的特有文化形式，因而蘊涵著獨特的文化內涵。我國民俗體育形式眾多，如舞龍燈、耍獅子、劃龍舟、拔河等。其中不少民俗活動都適合女性參加，如扭秧歌、踏青、蕩秋千、放風箏、登高、拋繡球等。職業女性在這些傳統的、生活化的民俗活動中表現出了飽滿的參與熱情，她們借助自己較高的文化素養，能夠更深層次地領悟這些民俗活動的內涵，并能結合時代特征和社會發展而不斷創新，在一定程度上為民間休閑體育的推廣及其內涵的提煉升華做出了貢獻。

2.3 表現形式多樣統一

隨著時代的發展，職業女性的休閑體育形式也推陳出新，體現了不同地域的宗教信仰、教育水平、多元文化以及民族風情、傳統習俗的發展演變過程。職業女性在職場上自我培養和積淀出的文化素養、人生經驗和個人氣質等千差萬別，再加上所處地域、教育背景、年齡、喜好等個體化因素而呈現出差異性，她們在參與休閑體育活動、理解活動內涵過程中也體現出了審美意識和休閑態度的多元化，外在表現為休閑體育形式的多元化。另一方面，職業女性參與休閑體育活動也具有一定的統一性，即都是追求休閑放松，身心和諧，并充分展示和發展職業女性的個人魅力與才能，促使職業女性自我概念發生積極幸福的變化。

職業女性的經濟條件相對寬松，加上職場形象的要求，職業女性比非職業女性更頻繁地出入形體訓練中心、女性健身康體中心等休閑場所，更有意識地針對形體、健康及氣質等方面進行訓練和提升。

隨著全球一體化進程的加快和信息傳遞的提速，不同國家、民族之間體育文化交流日益頻繁，中國傳統養生與西方健身文化融合與互補趨勢日漸明顯，越來越多的休閑體育形式被引進和產生，極大地滿足了職業女性的休閑需求。對休閑體育項目選擇性的調查顯示，散步與跑步是職業女性的首選項目，其次是有氧健身操和瑜伽，此外還有體育舞蹈、乒乓球、羽毛球和網球、體育旅游等；蹦極、攀巖等一些極限運動項目也逐漸被職業女性推崇，成為一種新的休閑體育娛樂時尚。這些休閑體育項目能夠全方位調理其身心健康，陶冶情操，釋放心理壓力，緩解生理疲勞，使其在工作、生活中能從容表現出職業女性的自信和優雅，展示出她們內在的文化氣質。

多樣化的休閑體育形式反映的是職業女性對休閑體育的多元性需求。如瑜伽、形體等室內休閑項目，由于參與人數不宜過多，運動環境較為安靜，更多地體現了傳統文化特質和現代人文氣息。一些室外項目如旅游、野營、登山等，因具有冒險性、挑戰性和在戶外進行，往往給人以成功后的暢快欣喜以及零距離貼近自然的安閑愜意。野營、登山等活動一般都是多人組合結隊進行，職業女性參與其中有利于擴大交友范圍，發展人際網絡，激發自身潛力。有些中年職業女性往往會傾向健身效果更強的太極拳、廣場舞等，顯示了其對身體健康的需求。

2.4 休閑體育突出音樂性、藝術性的休閑享受特質

有些休閑體育活動中需要配以音樂背景，從而給職業女性帶來豐富的聽覺體驗。如瑜伽音樂的輕柔舒緩、太極拳（扇）音樂的婉轉悠揚、健美操音樂的青春動感等等，能夠使職業女性在休閑活動中得到多樣化的音樂享受，使體育文化與女性精神生活結合起來，讓情感、意識、健身合而為一，使人感受愉悅，提升品位。

除音樂外，職業女性的休閑體育活動還會根據內容需要，巧妙融合一些其他的表現形式，如秧歌、廣場舞、體育舞蹈等。從而使休閑體育活動既具備了獨特鮮明的健身特色，又能促使職業女性在休閑過程中領略和展示絢麗多彩的藝術魅力。而且這種開放式的廣場（公園）藝術文化能夠讓職業女性在休閑享受的過程收獲更多的幸福感和滿足感，進而使她們在面對生活和工作壓力時多了一份從容。

2.5 重“休閑”而輕“體育”

很多職業女性度過余暇時間的方式更多地是選擇逛街購物、看電視、打麻將、玩游戲、閱讀時尚雜志等，而非真正的體育活動。這些休閑活動雖然也可以帶來心理的愉悅和滿足，但是其休閑意義是十分有限和單一的，對于職業女性的身心全面發展效果甚微。性別特征、特殊的工作性質以及交際范圍等往往導致職業女性對創造性強的、全新領域的休閑體育文化缺少體驗，從而更容易囿于常規的思維方式和行為方式，難以投入到啟發自我、體悟美感的全新世界［6］。對于不少職業女性來說，傳統文化的影響也制約著她們對休閑體育形式的選擇，比如說登山、野營、游泳等休閑活動可能使她們膚色變黑、肌肉粗壯，不符合當今社會的某種審美標準和一些職業要求，于是很多女性在選擇休閑體育活動時，會更傾向于那些“完善外表”的享受型休閑方式，而不是出于健身、放松或陶冶情操的目的。

3 職業女性休閑體育的文化價值

3.1 體現團隊精神和協作意識

職業女性的休閑體育項目有很多屬于集體項目。一方面，職業女性自身力量薄弱，很多項目需要團結合作才能完成；另一方面，職業女性普遍缺乏安全感而迫切需要融入集體環境，所以很多職業女性參加廣場舞等活動。可見，參加集體項目并在其中獲得成功，能夠給她們以更大的滿足感。這一項目選擇特點也決定了其休閑體育活動更多地需要團隊精神和協作意識，以及為集體榮譽而拼搏奮斗的品質。

3.2 具有健身功能

大多數職業女性由于有較高的文化素養，既能清楚認識體育的本質功能，又能深刻理解體育的文化內涵，因此對于休閑體育活動的選擇往往目的明確，具有很強的針對性，即在健身健美的同時緩解身心疲勞、娛樂消遣、塑造個性、培養氣質等。同時，職業女性更加重視鍛煉手段和方法的科學性，對于運動量和強度的掌握更加合理，因此其休閑體育活動對于提高或保持機體能力，對抗或延緩機能退化，綜合改善力量、柔韌、靈活等能力都很有良好的效果。

3.3 注重美感體驗

職業女性選擇休閑體育活動更注重對于美的追求。對于美的追求可以分為外在和內在兩個方面，前者主要指柔美、勻稱的形體塑造，如參加瑜伽、健美操、舞蹈和形體等活動；后者主要指心靈獲得美的享受，其渠道是多樣的，既可以是一些體育休閑活動中所蘊含的文化的感染，如瑜伽中的佛教文化和藝術性，有助于習練者產生情感共鳴、培養高雅氣質，提升藝術素養等；還可以是像登山、漂流等戶外體育活動，能夠使參與者親近自然，感受四季變化，領略美好風光，凈化心靈、陶冶情操，實現身心雙修［7］。

3.4 傳播休閑文化

職業女性平時工作、生活壓力大，通過適宜的休閑體育活動可以結識許多不同職業、年齡的朋友，相互間的情感交流所帶來的樂趣與話題，使她們的休閑時光豐富多彩，休閑體育已漸成為職業女性情感交流和減壓的重要途徑和手段。朋友們會定期或不定期地聚集在一起，交流經驗和心得［8］，也滿足了職業女性的交際需要和群體需要，在為自己尋得樂趣的同時，還吸引了更多人的參與，進一步拓寬了職業女性的社交范圍，對休閑體育文化的傳播具有重要意義。

4 結語

職業女性的休閑體育既是職業女性追究健康、美和身心和諧的重要手段，也傳遞出我國職業女性積極、健康和平等的文化理念和信息。它所表現出來的地域文化與民俗特色既展示了我國豐富多彩的地域文化，又使得活動本身極具特色；它所具有的音樂性和藝術性，增加了活動的感染力；它多樣化的表現形式能夠吸引更多職業女性參與其中。為了更好地促進職業女性休閑體育的發展，政府和相關單位應加強對職業女性休閑體育意識的宣傳培養，幫助她們樹立正確的休閑觀；積極創造和搭建良好的休閑平臺，為她們參與休閑體育活動創造時間和物質條件；鼓勵職業女性創新休閑方法，開拓休閑體育文化思路。媒體應對女性休閑體育進行正面報道，引導社會認識職業女性在休閑體育文化建設中的積極作用；大力宣傳那些有趣、有益的休閑方法，推動其流行和傳播，為職業女性休閑體育的健康發展宣傳造勢。

隨著社會的進步和社會觀念的更新，以及休閑體育文化理論與實踐的不斷創新與完善，職業女性休閑體育應順勢而為，不斷創新發展模式，即建立體育與文藝交融、體育與自然和諧、體育和娛樂綜合發展、體育與健康密切關聯的綠色生態休閑體育文化發展模式，使職業女性在實現自我價值的同時獲得健康和快樂。

［1］唐士敏，郭克軍.體閑體育——現代女性休閑新視角［J］.遼寧體育科技，2010，32（3）：25－26.

［2］盧元鎮.體育社會學［M］.北京：高等教育出版社，2006.

［3］李曉通，郭軍.試論新時期我國高校體育的休閑文化使命［J］.河北體育學院學報，2013，27（1）：36－38.

［4］吳貴明.中國女性職業生涯發展研究［M］.北京：中國社會科學出版社，2004.

［5］周兵.休閑體育［M］.桂林：廣西師范大學出版社，2005.

［6］柯倩婷.中國職業女性休閑的“阻”與“暢”［J］.中華女子學院學報，2011，（3）：48－52.

［7］袁繼芳，陳建國.安徽省職業女性休閑運動現狀調查與研究［J］.河北體育學院學報，2011，25（1）：22－26.

［8］李國紅，朱俊全.休閑體育與中年女性身心健康研究［J］.體育文化導刊，2007，（2）：55－56.