河南省某高校學生軟癮行為調查報告

陳培波，韓 寧，郭昆鵬

（漯河醫學高等專科學校，河南 漯河 462000）

軟癮（Softad diction），是由美國心理學家Judith Wright提出來的一個全新名詞，是指那些強迫性的習慣、行為或回復性的情緒。不同于毒品、藥物、酒精等無法自拔的沉迷，它更像是日常的行為習慣，表面上沒有什么危害，但在實際生活中卻榨取著我們的時間、金錢，影響著我們的工作和學習效率。本次研究就是通過一系列調查問卷揭開軟癮的神秘面紗，為我們認清軟癮的危害和危險因素提供一定的理論基礎。

1 調查方法和內容

1.1 調查問卷的編制和內容

本次調查所用的調查問卷為自編的調查問卷，該問卷主要包括3部分：（1）軟癮的診斷問卷。診斷問卷的編制主要以Judith Wright對軟癮行為的調查問卷為基礎。該診斷問卷主要包括8個條目：①長久以來（3個月以上）存在著某種習慣和愛好；②當放棄這種習慣時會使自己變得煩躁不安；③這種習慣和愛好影響學習工作和人際交往；④每次在從事這種習慣愛好時總是比預想的時間要長；⑤從事這種習慣或愛好的目的是為了消磨時間（無論是有意識的還是無意識的）；⑥當沒有達到目的時會使自己感到不快；⑦恥于向別人坦承自己的這種行為；⑧只有從事這種行為才能使自己感到更快樂。在所有的條目中均用“是”和“否”來回答。（2）導致軟癮行為的因素調查問卷。（3）個人基礎資料調查問卷。

1.2 軟癮行為和成癮行為的診斷標準制訂

Judith Wright對軟癮行為的診斷標準主要有3條：（1）花費的時間超過自己的預期；（2）從事行為動機和自己預期的不一樣；（3）軟癮帶來的消極情緒反應。在所有的行為中，只要符合上述的任何一條就可以診斷該行為為軟癮行為[1]。陳贇文[2]在《新的心理疾病：網絡成癮癥》一文中對成癮給出了7條標準，其中具備3條以上即可認為已經“上癮”：（1）容易產生耐受性；（2）出現戒斷綜合征；（3）行為的不可預料性，即行為的時間、頻率、強度都大大超出自己的預料；（4）多次試圖戒除或控制而不成功；（5）花大量的時間為這一行為做準備、從事這一行為，或從其后果中恢復過來；（6）基本停止或大大減少正常的社會交往、職業或娛樂活動；（7）明知這一行為已經產生生理或心理方面的不良后果，但仍然堅持這一行為。

在本次調查中，我們為了將軟癮行為和成癮行為進行區分，綜合了兩者的一些共同特點，制訂了本次調查的診斷標準。在診斷問卷的8個條目中，條目1和條目2為前提條件，其中軟癮的診斷標準為：條目 1為“是”，條目 2為“否”，條目 4、5、6中只要有一個為“是”就可診斷為軟癮行為。成癮的診斷標準為：條目 1為“是”，條目 2為“是”，條目 3、4、5、6、7、8中只要有一個為“是”即可診斷為成癮行為。

1.3 調查對象的選擇

本次調查主要選擇河南省某高校學生作為調查對象，分別以不同年級、不同專業和不同性別作為研究因素，隨機抽取藥學專業一年級和二年級各1個班，護理專業一年級1個班作為調查對象，調查學生軟癮行為和成癮行為的發生情況。

2 統計分析

本次調查所獲得的數據采用SPSS 13.0軟件進行統計分析，軟癮行為與成癮行為在不同年級、不同專業和不同性別中的差別采用χ2檢驗，檢驗水準α=0.05。

3 結果

3.1 軟癮行為發生概況

本次調查共發放調查問卷400份，回收有效問卷367份，有效問卷回收率91.8%。在這367份問卷中經診斷，正常行為170人，軟癮行為87人，成癮行為110人，具體結果見表1。

表1 不同專業、不同年級學生正常行為、軟癮行為與成癮行為的情況（人）

從表1可以看出，在學生中間，軟癮行為與成癮行為的發生率比較高，分別達到了23.7%和30.0%。從具體的行為來看，70%～80%的學生行為集中在手機上網、電話聊天、看小說、愛吃零食等方面，少部分學生的軟癮行為多種多樣，有晚睡、上課開小差、走路總彎腰、經常照鏡子等，雖說這些行為可以認為是一種個人的不良習慣或愛好，但是經常為之的話也會對個人的心理、機體產生不良的影響。

表2 軟癮行為與成癮行為在不同年級學生中的差異（人）

3.2 正常行為、軟癮行為、成癮行為在不同年級中的差別（見表2）

為了探索軟癮行為的影響因素，本次研究設定了軟癮行為、成癮行為在相同專業（藥學專業）、不同年級之間的分布情況。一、二年級學生軟癮行為和成癮行為的差別具有統計學意義（χ2=10.072，P＜0.05），一、二年級學生軟癮行為的發生率分別為20.9%和27.9%，這為我們進一步探索軟癮行為發生的因素提供了線索。

3.3 軟癮行為在不同專業學生中的差別

為了探索軟癮行為的影響因素，本次研究也設定了軟癮行為在相同年級（一年級）、不同專業之間的分布情況，具體結果見表3。從表3可以看出，無論是藥學專業學生還是護理專業學生，它們在軟癮行為和成癮行為中的差別不具有統計學意義（χ2=1.243，P＞0.05），這意味著專業并不是軟癮行為的一個影響因素。

表3 軟癮行為與成癮行為在不同專業學生中的差異（人）

3.4 軟癮行為在不同性別學生中的差別

本次研究也設定了不同性別學生在軟癮行為和成癮行為中的差別，調查對象以存在男女生的藥學專業二年級為主，結果見表4。從表中可以看出，男女生在軟癮行為和成癮行為中的差別不具有統計學意義（χ2=1.243，P＞0.05）。唯一不同的可能就是發生軟癮具體行為上的差別。

表4 軟癮行為與成癮行為在不同性別學生中的差異

4 討論

4.1 軟癮行為的概念

軟癮行為不同于毒品、藥物、酒精等無法自拔的沉迷，軟癮更像是日常的行為習慣，各種日常生活行為如果不加以重視都可能變成軟癮行為：（1）瀏覽媒體：包括電視、網絡等；（2）日常生活習慣：逛街、聊天、過度吃東西、過度鍛煉等；（3）工作和學習：過于忙碌、超負荷工作、經常犯錯誤、開小差等；（4）病態的行為習慣和社會行為等。一切行為習慣如果對我們工作、學習、生活造成了負面影響，都可能成為軟癮行為。如果我們不對這種行為加以控制而任其發展，就有可能真正使其變成成癮行為，到那時我們再去戒斷它將會變得非常困難。

4.2 軟癮行為的危害

Judith Wright認為軟癮不會讓機體死亡，但是陷入軟癮的人也沒有真實地活在現實生活中。無論是過度沉溺于某種行為，還是出于逃避壓力而長久地陷入不良情緒中，軟癮讓人遠離了更健康的生活，也妨礙了個人的正常社交關系。美國網絡成癮中心的研究人員David Greenfield也認為軟癮行為消耗時間，吞噬精力，讓人情感變得淡漠甚至麻木，最終阻礙上癮者實現更高的生活目標。美國斯坦福大學一項研究結果表明，1/8的美國人在網絡使用方面存在問題，其心理癥狀表現為戒斷不能，渴望更多的上網時間，忽略家人、朋友，不上網時情緒低落、敏感易怒，生理上則表現出眼睛疲勞、睡眠不足以及腕管綜合征。

4.3 軟癮行為的影響因素

在本次研究中，為了探索軟癮行為的影響因素，我們選定不同專業、不同年級、不同性別的學生作為我們的研究對象。經過統計分析，不同年級學生在軟癮行為中的差別具有統計學意義（P<0.05），說明年級是一個主要的影響因素，但年級在軟癮行為中如何發揮作用，扮演何種角色需要我們進一步研究。而專業和性別在軟癮行為中的差別不具有統計學意義（P>0.05），這也就意味著任何專業和性別的學生均有可能發生軟癮行為，唯一不同的可能就是發生軟癮具體行為上的差別。如在網絡成癮方面，男性網民中上網成癮的比例比女性網民中上網成癮的比例高出近5.6%。

5 結語

通過本次調查，我們清楚了軟癮行為的發生概況，軟癮行為在學生群體中的比例達到了23.7%，學生的軟癮行為各種各樣，主要以上網、電話聊天等為主。同時，我們也探索出了年級是造成軟癮行為的一個危險因素，這為我們下一步的研究指明了方向。

[1]Judith Wright.The Soft Addiction[M].Berlin：Penguin GrouP，2006.[2]陳贇文.新的心理疾病：網絡成癮癥[J].社會，2000（6）：22-24.■