我從事老人服務(wù)15年多,目前面對的多數(shù)是傳統(tǒng)老化的長輩,白發(fā)、皺紋,多數(shù)都是典型的老化。
但很快地,10年后,愈來愈多分辨不出年齡的人出現(xiàn)了。他們不單是身心上不老,更重新解構(gòu)家庭型態(tài)的樣貌:晚婚、少子、媽寶、單親、重組家庭等。家庭型態(tài)的改變,不但直接影響到人類之間的互動(dòng)關(guān)系,更重新定義人存在的價(jià)值。
要想逆齡終老,老實(shí)說,也不是件容易的事。身心都保持健康,才是首要之道。若只是一味地追求永葆青春,不愿意老,其實(shí)只是“假性的”逆齡族。因?yàn)槿私K究需要面對生老病死,因此,我們應(yīng)倡導(dǎo)“積極的”逆齡族。不管身體狀況如何,健步如飛或輪椅隨侍,都永保對生命的熱忱與多元化的參與。若你坐上輪椅后,仍樂在規(guī)劃各種生活安排,如下廚、種花、上課、旅游等,我想這就是逆齡族最高境界。
因此,逆齡族不應(yīng)只是讓別人看不出你真實(shí)的年齡,更重要的是當(dāng)你逐漸老邁時(shí),仍持續(xù)參與活動(dòng),熱情地活著。甚而更積極的逆齡族,會(huì)開始欣賞白發(fā)及皺紋之美,會(huì)安然看待坐上輪椅、行動(dòng)不便臥床的日子。身體的逆齡我們要努力養(yǎng)生來達(dá)到,但更重要的是,心理的逆齡才是我們生命最重要的支柱。(本文作者為臺(tái)灣弘道老人福利基金會(huì)執(zhí)行長)