樂齡老人：爬樹、騎電車、穿比基尼

林弘諭

72歲的陳紅英每天爬到樹上做運(yùn)動，開著電單車載孫子上下課，游泳時還穿比基尼，是樂齡人士的典范。

如果你在接近清晨經(jīng)過新加坡的馬林百列礁湖園一帶，看到一個人倒吊在樹上，請別慌張，那可能是72歲的陳紅英在做日常運(yùn)動。

沒錯，她就像蝙蝠這般倒掛在樹上，享受周遭的寧靜，聽著蟲鳴，或是聞著花香，甚至在樹上運(yùn)功，活絡(luò)筋骨。

這樣一個“神奇女俠”，實(shí)在不得不讓人刮目相看，尤其是這把年紀(jì)，老當(dāng)益壯，還能動作敏捷地攀爬樹木。她受訪時說：“我是個非常好動的人，只要好玩的東西，一定少不了我的份。我從小就愛爬樹，也喜歡游泳、打籃球、打乒乓等。”爬樹能讓她松弛身心，而且她用背上下搓樹干，以此按摩背部，非常享受。

每天爬上樹呆一兩小時

陳紅英爬樹幾乎成癮，她說：“如果一天不爬樹，整個人都不舒服，渾身不自在。那棵樹好像很懂我的心咧，會叫我快點(diǎn)去找它，就連大年初一也照爬！”她朗朗大笑。她在住家附近找到一棵最喜歡的樹，開始每天培養(yǎng)感情。她說：“我每天陪著它，把它擦得干干凈凈，美麗滑滑的，這棵樹已爬了4年，之前，我住在武吉知馬一帶，也是同樣每天爬樹。”

她不是爬上樹后就下來，而是在樹上呆上一兩小時，把它當(dāng)成另一個家一樣，在那里歇息，閉目養(yǎng)神，做家務(wù)（清理枝椏、抹樹等）；或是伸展四肢，在樹枝間練馬步，口渴了就喝水。

選擇在清晨時分爬樹，一來是免得引人注目，另外是太陽未高，天氣較涼爽，再就是因?yàn)橐摆s場”。……