林弘諭
72歲的陳紅英每天爬到樹上做運(yùn)動,開著電單車載孫子上下課,游泳時還穿比基尼,是樂齡人士的典范。
如果你在接近清晨經(jīng)過新加坡的馬林百列礁湖園一帶,看到一個人倒吊在樹上,請別慌張,那可能是72歲的陳紅英在做日常運(yùn)動。
沒錯,她就像蝙蝠這般倒掛在樹上,享受周遭的寧靜,聽著蟲鳴,或是聞著花香,甚至在樹上運(yùn)功,活絡(luò)筋骨。
這樣一個“神奇女俠”,實(shí)在不得不讓人刮目相看,尤其是這把年紀(jì),老當(dāng)益壯,還能動作敏捷地攀爬樹木。她受訪時說:“我是個非常好動的人,只要好玩的東西,一定少不了我的份。我從小就愛爬樹,也喜歡游泳、打籃球、打乒乓等。”爬樹能讓她松弛身心,而且她用背上下搓樹干,以此按摩背部,非常享受。
每天爬上樹呆一兩小時
陳紅英爬樹幾乎成癮,她說:“如果一天不爬樹,整個人都不舒服,渾身不自在。那棵樹好像很懂我的心咧,會叫我快點(diǎn)去找它,就連大年初一也照爬!”她朗朗大笑。她在住家附近找到一棵最喜歡的樹,開始每天培養(yǎng)感情。她說:“我每天陪著它,把它擦得干干凈凈,美麗滑滑的,這棵樹已爬了4年,之前,我住在武吉知馬一帶,也是同樣每天爬樹。”
她不是爬上樹后就下來,而是在樹上呆上一兩小時,把它當(dāng)成另一個家一樣,在那里歇息,閉目養(yǎng)神,做家務(wù)(清理枝椏、抹樹等);或是伸展四肢,在樹枝間練馬步,口渴了就喝水。
選擇在清晨時分爬樹,一來是免得引人注目,另外是太陽未高,天氣較涼爽,再就是因?yàn)橐摆s場”。……