秋燥預警 讓肌膚喝飽水

好不容易撐過了酷熱的夏天，秋天卻依舊不給肌膚一絲輕松。干燥的環境正在慢慢抽干肌膚中的水分，放任不管，干燥、黑斑、皺紋、松垮等肌膚問題通通都會跑出來，Oggi警告：要是就這樣直接迎接冬天，老化的噩夢可能就會成真！

80%的皮膚問題源于缺水！

秋季氣候變換，肌膚會出現各種新問題，如季節性敏感、老化等等，這些問題的源頭其實都是干燥導致的，因此為肌膚補水是解決一切問題的第一步。

干燥為何是肌膚的大敵？

首先，讓我們來了解一下肌膚本來具有的幾個重要功能：

皮脂膜

對皮膚乃至整個機體都有著重要的生理功能。

皮脂膜是皮膚鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止皮膚水分的過度蒸發，并能防止外界水分及某些物質大量透入，其結果是皮膚的含水量保持正常狀態。

角質層

由數層角化細胞組成，含有角蛋白。

角蛋白吸水力較強，一般含水量不低于10%，以維持皮膚的柔潤。如低于此值，皮膚則干燥，出現鱗屑或皸裂。

真皮層

由纖維、基質、細胞構成

能夠產生膠原纖維、彈力纖維和基質，讓肌膚維持在年輕的狀態；并為皮膚提供各種成分和物質，為物質代謝提供場所。

綜上所述，讓我們總結一下干燥肌所帶來的種種問題：

①肌膚水分不足便會喪失彈力，容易產生各種皺紋；②對外部刺激（氣溫或紫外線）該有的抵抗力大幅下降；③變得容易受過敏源影響，只要有一點刺激，就很有可能引起肌膚粗糙或是發炎，甚至是發癢、刺痛。

而一旦肌膚變得缺水時，以上3個功能便會無法正常運作，糟糕的是，美容教主牛爾老師認為，秋天時節，肌膚最容易出現的問題就是“缺水”，尤其在夏末進入初秋之際，氣候驟變，早晚溫差大，加上現代女性長時間呆在空調房里，肌膚一直處在冷熱交替的刺激下，易造成肌膚水分的過多流失，若再加上肌膚的自體保濕機制不再健康運作，肌膚抵抗力自然也就連帶變弱，對于外在的刺激、自由基的侵襲無法防范后，肌膚受損以及老化的現象便會提早來臨。

Tips

熟齡肌為何更容易引起秋燥問題

這是因為隨著年齡的增長，肌膚角質層在保水能力上逐漸降低，或是皮脂無法正常分泌，導致屏障機能降低，更易被氣候變化所影響。加上，生活習慣的不規律、缺乏睡眠、飲食不健康、工作壓力等等，無不是造成熟齡肌秋燥的關鍵所在！因此，強韌并恢復肌膚健康態十分重要。

你的肌膚是否正在走向干燥之路？

你的肌膚干燥程度大概如何呢？請勾選符合自己情況的項目吧！

□洗臉之后，臉部會感覺有點緊繃，想趕快涂抹上保濕品

□嘴唇常常感到干燥

□到了傍晚，肌膚常常會感覺干裂

□大部分的時間都呆在有冷氣或暖氣的空調房里

□不太喜歡使用防曬產品

□很喜歡泡熱水澡

□喜歡洗臉，一天內洗臉次數較多

□跟同齡人比較起來，皺紋較多，常被說看起來比較老

□喜歡使用清爽系的保養品

□怎么涂化妝水都覺得不夠

□肌膚感到癢癢的

你選了幾個項目？

10個以上

遇到了嚴重的肌膚干燥問題

7個以上

請快點補水保溫吧

4個以上

缺水還不嚴重，但不可放松

0-3個以上

目前肌膚沒有干燥傾向，可以安心

無論是何種干燥等級，對付肌膚干燥記住這2大要點就好！

肌膚有自己的天然保溫系統來幫助水分的循環與維持，例如肌膚表面的天然皮脂膜、角質細胞內的天然保溫因子（NMF）以及細胞間脂質（CERAMIDE）是構成肌膚保水機制的關鍵因子。只要這些物質在皮膚內維持正常的比例，保濕機制自然就會正常，肌膚干燥現象也不太會出現。因此，無論是何種干燥等級，對付干燥肌膚請記住以下兩個方法：

01.用不會破壞肌膚屏障機能的洗面、卸妝產品。

02.保養時并不是讓肌膚補充油分，而是補充保濕成分（例如玻尿酸等能夠保持住水分的成分）。

任何膚質、任何年齡，這個時候，都必須學會正確保濕！

皮膚的角質層含水量一般是在20%-30%，含水量一旦低于10%時，角質層的正常代謝就無法進行，功能受到影響，皮膚就像干涸的土地一樣變得粗糙緊繃，出現干燥脫屑和缺水的小細紋，也容易引發皮膚問題。如果皮膚保濕做得好，角質層細胞吸飽了水，皮膚就會變得柔軟平滑，看起來透明有質感。保溫是所有皮膚護理中最容易也是見效最快的一步，方法很簡單——正確的護膚理念加上合適的保濕產品。所以，如果你的皮膚仍舊感覺缺水緊繃的話，現在開始補水還不晚！

肌膚保濕困擾

Point1 膚色晦暗，膚質粗糙

問題主因：干燥缺水

夏季紫外線照射過后，肌膚水分急速減少，連角質層中的NMF（天然保濕因子）也跟著越來越少，累積了一整個夏天的暗沉訊號，在初秋的干燥環境下，一并爆發。

蒸汽也可以提高肌膚的吸收率！

如果你是過于敏感的肌膚，對去角質產品有些顧慮，但又想促進保養品中成分的滲透率，或許“密封法”可以幫到你。

最好的密封辦法，就是在肌膚上涂完保養品，再用保鮮膜覆蓋。肌膚因此處在溫熱密閉的空間中，內部角質層就會開始膨脹，進而使得屏障機能低下，肌膚的吸收效果上升！在保鮮膜上面再蓋一層熱毛巾，蒸汽的熱度會使效果更加提高！敷面膜時，也可以利用相同的原理，推薦大家1周至少使用1次。

另外，建議大家涂完保養品后手掌覆蓋住肌膚，讓肌膚可以悶一下！只是多一個這樣的小小步驟，每天早晚累積下來，也可以有完全不同的效果。

對應之道：去角質+補水

為了消除暗沉，重現光澤明亮度，去角質及補足水分，是此階段的保養重點。除了使用常規的保養品之外，面膜可是最佳的補水幫手。不過想要面膜100%發揮作用，敷臉也有訣竅，只要使用時多一些小技巧，就能讓面膜的效果大大加分。如果大家有去過美容中心做美容的經驗的話，一定會留意到，在進行敷臉之前，美容師一定會先幫你去角質，那是因為在去角質后，肌膚表面阻塞毛孔的老廢角質被清理，后續的保養成分才能順利被吸收。

而肌膚晦暗的根源常常是角質過厚所造成的，因此，想要通過補水來恢復肌膚的光澤透亮感，可在使用片狀或凝膠面膜前，先為肌膚去角質，或者先多敷一次深層清潔型面膜，譬如水洗式的美白面膜或泥狀面膜，先清理下老廢角質、清透毛孔，然后敷上水性無紡布或凝膠式保溫面膜，會發現效果大大加分哦！但要提醒大家，去角質的護理只能一周做一到兩次而已，不宜過于頻繁。

Tips

你還可以這么做！

平時可以把化妝水放在冰箱里，除了讓化妝水多了冰涼鎮定舒緩的效果外，也可以積極預防色素沉淀、膚色加深，減少皮膚暗沉的概率。另外，在保水防護產品之外，建議大家也可以多準備一瓶代謝型美白產品，如含有A醇、果酸或水楊酸的保養品，可加速角質及色素的代謝。

Point2 肌膚脆弱，易發敏感

問題主因：環境溫度異常，影響持水力

環境溫差太大，相對濕度的頻繁變化，都是造成肌膚干燥的主因，而當肌膚長期處于濕度多變的環境中，適應狀態就會比較差，連帶影響到肌膚持水力，也會造成肌膚的敏感現象。

對應之道：舒緩保水

其實所謂的保溫，并不是指讓肌膚吸收很多水分，或是涂抹油分把水分擋住不讓它散發。真正的保濕是指要讓保溫成分徹底進入肌膚之中。常見的保溫成分主要是以下兩種，一是肌膚本來就擁有的天然潤澤成分，氨基酸、玻尿酸等；另一種是填補細胞間脂質（神經酰胺）以保持住水分，不讓其散發的成分（神經酰胺、膠原蛋白、彈力蛋白等），敏感肌膚請選用這兩種保濕成分比例搭配得當的產品，并且充分地按摩讓肌膚吸收。

肌膚處于敏感的人，常常會選用所謂的“天然成分”，但實際上天然的成分不見得對肌膚好。很多天然的植物成分也容易造成肌膚敏感，因此請不要拘泥于“天然”這兩個字。不過，像合有甘草、小黃瓜等溫和的植物萃取物的產品，是可以用來增強肌膚防御力，舒緩安撫肌膚并加強肌膚水分平衡的。另外，被稱為泛醇的維生素原B5能加強肌膚保水修復性，改善肌膚因干燥缺水所引發的敏感不適問題；海藻精華則能加強受損肌膚的修復，維持肌膚的天然防御功能。

Tips

你還可以這么做！

肌膚敏感時，最重要的是先補足肌膚需要的物質，給予肌膚基本的水分、油脂，強化肌膚防御力。保養程序越簡單越好，保養成分越單純越好。依照當下膚質狀況替換產品，并以分區保養的概念取代一般保養方式，因為在氣溫異常的環境中，常會遇到同一張臉上可能出現兩種不同的肌膚困擾，這時便可采取分區保養的方式，如在易出現干燥現象的兩頰肌膚，使用保濕效果強，但質地清爽的精華液及乳液，但T字部位可使用清爽無油脂，甚至具有控油效果的乳液來保養。另外，洗臉時的水溫也要恰到好處，容易發紅的皮膚，可使用偏涼的冷水，如果皮膚真的非常敏感，甚至可以用活性炭濾水器過濾水中的雜質，用純凈水來做清潔。

Point3 肌膚老化，出現干紋

問題主因：季節轉換，水分流失快

日夜溫差及季節轉換，使肌膚新陳代謝變緩，皮脂分泌與表皮保濕系統也產生了不平衡，導致肌膚角質層含水量過低，這時便容易產生因季節變更而引發的肌膚老化問題。

對應之道：溫和保濕+鎖水

針對換季時肌膚出現的癥狀，除了完整的保濕及鎖水，讓肌膚代謝恢復正常并維護是此時保養的關鍵重點。在保養品的選擇上，建議選擇較溫和及保濕度高的譬如含有玫瑰與薏仁成分的產品，而洋甘菊與蘆薈，則是鎮靜、舒緩肌膚的明星成分。同時建議可隨身攜帶含有保溫成分的噴霧式保濕水，在進出溫差大的環境時，輕輕噴灑并拍打臉部肌膚，在補充水分之余，還能紅潤氣色。另外，若遭遇因前期的預防不足而導致的皮膚松弛、皺紋問題，應該立刻涂抹強效的修復性保養品，將老化趨勢扼殺在搖籃里。

Tips

面對細紋，你還可以這么做！

如果是假性干燥細紋，只要在一般保養時加強保溫、抗氧化及做好正確的清潔卸妝步驟即可消除，或是利用充足的睡眠及含豐富保濕成分與脂質的產品來改善。若是松弛性皺紋，則必須使用能刺激膠原蛋白增生的維生素A及衍生成分勝肽等，會有不錯的改善效果。而動態性紋路，則必須加強肌膚下肌肉的舒展，避免頻繁的肌肉收縮，同時填補肌膚收縮所造成的上層膠質移位，才可達到一定的改善效果。

熟齡肌在阻擊老化困擾時，將美容液的效果100%發揮的妙方！

如果沒有化濃妝的話，在洗臉的步驟中絕不使用油分：由于油分容易堵塞毛孔，因此在洗臉的階段，請盡可能地避免使用到含油分的產品，這樣其他成分才能順利地浸透到肌膚內。

美白美容液要先使用：決定化妝品的使用順序有個基本的原則，就是“哪個產品合有越多想讓肌膚里層吸收的成分，就要越先使用”！由于美白成分就是要滲透至真皮層，讓肌膚充分吸收后才能發揮作用，因此清潔后當然要優先使用，推薦使用順序是：美白-補水-保濕。

因為氣候原因造成的肌膚代謝緩慢，可以通過熱毛巾敷臉來解決，將溫熱的毛巾覆蓋在臉部1分鐘，能幫助肌膚血液循環恢復正常，加速代謝，同時肌膚溫暖了，再使用保溫精華液也能滲透得更多。