親，護膚不要太較勁

為了追求潔白的肌膚，你可能會迷戀護膚的過程：把臉面當馬路一樣反復“打掃”清潔，或者從早到晚防曬不停歇，甚至沒到夏天就成了“控油專業戶”……親，你真的不必如此較勁。不正確的護膚步驟做的越多，就越傷害肌膚。

勿貪圖清潔

習慣了資生堂那款泡沫豐富的洗面奶，現在用沒有泡沫的洗面奶我總覺得洗不干凈。而且，我鼻子上有黑頭，為此我選擇了有顆粒的洗面奶，把顆粒放在鼻子上輕揉，超有手感，用著很爽。今年不是特別流行各種潔面儀嗎？我也很喜歡潔面儀輪盤“清掃”臉的感覺。

美肌提醒：泡沫型洗面奶清潔力度強，但不利于皮脂膜的修復，長期使用后如果不注意修復，則會出現過油、過干的現象。用泡沫型的潔面乳后一定將泡沫徹底洗干凈，然后使用弱酸性的爽膚水，使皮膚能形成弱酸性保護膜。顆粒型洗面奶適合毛孔粗大、有黑頭、角質較厚而且晦暗的肌膚，能去角質，但皮膚薄和敏感膚質慎用。潔面儀如果使用頻率過高，也很容易破壞油脂腺，適量的油脂是皮膚的保護膜。當你不顧肌膚損害，癡迷清洗的話，感覺好像是干凈了，但其實已經對皮膚造成了傷害。

貼心Tips

1.對于愛較勁的“清潔狂”來說，推薦無泡的啫喱，可降低因頻繁洗臉導致的過敏。

2.面部正確的清潔步驟是額頭——鼻子——口周——面頰——眼部，重點在“T”區，而不是面頰。

勿刻意防曬

我一年四季都涂防曬霜，冬天偏愛透明度比較好的防曬品。我選擇的防曬霜防曬指數會很高，既有SPF30+和PA+++，又有SPF50+和PA+++++。

美肌提醒：防曬產品并不是防曬時間越長、防曬強度越高就越好，平時用SPF15倍的防曬產品即可，否則，只會加重皮膚的負擔。一般來說，化學防曬品薄透，適合在長時間外出、游泳時或氣溫高時使用，但有些敏感性肌膚可能對防曬劑有不適現象。物理防曬品能折射紫外線，適合冬季或是短時間里敏感肌膚的防曬。美國公益組織環境工作組最新公布的一份調查報告指出，防曬產品原料中不應含有二苯甲酮和維生素A棕櫚酸酯，這兩種成分在陽光照射作用下可能致癌。所以，大家買防曬產品時需要多關注包裝上標注的成分。

貼心Tips

若平時有服用減肥藥，應使用防曬系數較高的防曬品，因為服用此類藥物容易對光過敏，故要提高防曬系數。

勿過分控油

我一年四季臉上經常泛油光，即使補妝也很尷尬。除了勤洗臉，我只好求助于控油護膚品和吸油紙。平常最便捷的方法是隔一兩個小時用紙吸油。我的護膚宗旨是：沒有控油功效的護膚品都靠邊站！

美肌提醒：能瞬間去油控油護膚品的控油護膚品，肯定會含有硫酸鋅、氯化鋁、酒精、薄荷等成分。前兩者成分的作用是暫時凝固角質蛋白，使毛孔瞬間變細致，貌似看它堵塞了出油源頭，但并不是真正控油，長期使用甚至可能令膚質變差。后兩者成分則是溶解表皮油脂，創造了前所未有的冰涼感，使肌膚起到清涼效應，會讓敏感性肌膚更加敏感。而長期控油過度會導致皮膚抵抗力下降。頻繁使用吸油紙，會更加刺激肌膚出油。

貼心Tips

1.若是混合性皮膚應將控油產品和保濕產品搭配使用，不要造成皮膚過度控油后出現局部干燥現象。

2.千萬不要熬夜和長時間面對電腦，否則就會出現皮膚油份分泌旺盛的現象。