2013年1月22日,北京育才學校體育館內,老師帶領孩子們利用訓練梯、體操凳以及籃球、棒球展示著他們的靈敏、反應、協調及移動、平衡能力。育才學校自加入《中國青少年體能素質“課課練”創新研究》子課題以來,開發創新了一系列發展學生各項能力的游戲教學,使孩子們的身體素質逐漸得到提高。
育才學校踐行“關注每一個學生,發展每一個學生”的原則,大膽嘗試,依據《國家學生體質健康標準》測試結果,打亂自然班的設置,按照性別、體能、興趣、特長編排成a.b.c.d.e.f班進行授課,分班實施課堂教學。其中,a.b班分別是男、女強班,主要發展棒球和手球;c.d分別是男、女混小胖墩班,主要發展田徑方面的能力;e.f分別是男、女混合胖班,對身體形態和心理進行干預。采用“天天練、課課練、班班練”課內、課外一體化有效活動手段,促進學生身體形態合格率和學生心理健康水平的提高。
為了培養棒壘球、手球的技術動作,從熟悉球性開始,通過簡化、改變規則,增加趣味性,以各種形式的“玩”逐步過渡到傳接球動作的學習。針對“中科院班”學生腦力勞動過度的現象,特意創編了發展靈敏性的快速追拍、躲閃出擊、驚弓之鳥、抓手指游戲。利用訓練梯進行的游戲就有多種,如常見的推小車、拉小車,還創編了形式新穎、獨具特色的搖擺小車、倒小車、小車漂移等游戲,既鍛煉了上下肢力量,又鍛煉了身體協調能力。體操凳上也有多種趣味游戲,拉將軍下馬、盲人過橋、雙向走獨木橋、狹路相逢等游戲,使學生在趣味中體驗平衡能力,提高了學生的感覺器官的靈敏程度。在一節專門針對小胖墩的體育課上,老師設置了快樂腳步、扭髖跳、雙線跳、撐球、踩球支撐等練習,通過對髖部、腰部及骨盆的練習及雙腿、雙腳的跳躍,使核心肌肉群得到鍛煉,提高了學生的核心力量。
北京育才學校程馳主任認為,有針對性的分班分層教學有利于對學生實施有效控制,分層教學重視了學生主體參與教學信息的反饋,引進了平等競爭的激勵機制,使各類學生在練習時都處于亢奮狀態,既能使優秀生吃得飽,又能讓希望生吃得好,還能讓中等生再提高,使學生在求知中感受樂趣,在感受樂趣中提升身體素質。