4M成長模式

有時(shí)候，為了表達(dá)一個(gè)意思，我們會借用一下外來語，使之顯得醒目，可以留下印象。魯迅筆下最重要的人物，起名叫阿Q，我看就有這個(gè)意圖。

記得一些年前在國外留學(xué)，我的導(dǎo)師吉爾-奧斯汀（Brita Gill-Austern）有一天問我：“忙”在中文中是不是“心死”的意思？我從來沒有注意到這一點(diǎn)，聽她一說，還真是。這樣解釋“忙”，是為了提醒過于忙碌的現(xiàn)代人，如果不給心靈留下空間，我們的心靈就會枯竭而死。生命不同于機(jī)器。

在對中學(xué)生、大學(xué)生的輔導(dǎo)中，我時(shí)而用一些英文詞匯，由此引發(fā)一些對自我與人生的看法。例如，有一個(gè)年輕人，他很有理想，很想變得“杰出”，但又害怕“杰出”，因?yàn)楦鷦e人不一樣會受到嘲笑。這時(shí)，我會用到一個(gè)英文中的詞，叫outstanding（杰出或優(yōu)秀），對他說：如果你不敢stand out（突出），你怎么可能變得outstanding（杰出）呢？

我用幾個(gè)英文字母來對人生成長的經(jīng)驗(yàn)作一些總結(jié)，用于對學(xué)生的輔導(dǎo)。例如，我提出所謂“4M”成長模式，跟學(xué)生一起討論，啟發(fā)他們?nèi)タ吹匠砷L過程中很重要的幾個(gè)方面。

“4M”即是由幾個(gè)帶有“M”的字母組成的：第一個(gè)M是come，第二個(gè)M是confirm，第三個(gè)M是claim，第四個(gè)M是become。下面我分別來說明從4M延伸出來的成長意味。

我來了

第一個(gè)M，也就是come，它的意思是說，我來了。我來了，對每一個(gè)人來說都是一個(gè)值得慶賀的事，因?yàn)槲业某錾襾淼绞澜纾瑥拇宋冶阋砸粋€(gè)獨(dú)特的生命樣式出現(xiàn)在這個(gè)世界上。我來了，是生命的開始，從此我要經(jīng)歷成長，成為自己。我來了，表明我參與了這個(gè)世界，這首先是一種關(guān)系的參與。我來了，就是我進(jìn)入了關(guān)系。我首先參與了一個(gè)家，跟我的母親、父親，以及這個(gè)家庭的其他成員建立了關(guān)系。然后，我參與學(xué)校，進(jìn)而參與社會的各個(gè)領(lǐng)域，進(jìn)入到各樣的社會關(guān)系中去。在關(guān)系里，我發(fā)現(xiàn)了自己。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了自己，我就敢于在關(guān)系里表明一種態(tài)度：我來了！人是關(guān)系的存在，其中有我，有你，就成了關(guān)系。當(dāng)我說“我來了”，表明我開始有了自我意識，并且愿意在關(guān)系里表現(xiàn)這種自我意識。

在人的成長過程中，這種自我意識是需要培育的—在健康的關(guān)系中培育出來。例如，在家庭環(huán)境里，父母欣賞和支持孩子表達(dá)自己的情緒、想法，鼓勵(lì)他們?nèi)ヌ剿骱蛧L試，從而拓展自己的人生經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)孩子就自然會發(fā)展出一種明確的自我意識，就會感到安全，自信，愿意信任他人，也能取信于人。當(dāng)他在進(jìn)入關(guān)系的時(shí)候，他能夠明確表達(dá)一種交際的姿態(tài)：“我來了”。不然的話，他會顯得畏縮、躲藏。如果一個(gè)人沒有明確的自我意識，他就不能建立真正的關(guān)系，反而會依賴。真正的關(guān)系，呈現(xiàn)的是這樣的情景：我來了，你來了，我們在一起，真實(shí)而滿足。

我是我

第二個(gè)M，即confirm，它意思是說，我確認(rèn)自己。這種確認(rèn)，基本上表現(xiàn)為：我知道我是誰，知道我的情緒和思想，知道我的需要，知道我要做什么，也知道我為什么要那樣做。在人生成長過程中，這種自我確認(rèn)感不是一下子建立起來的，一個(gè)人總要經(jīng)歷許多不確認(rèn)，然后慢慢走向確認(rèn)。自我確認(rèn)感是在經(jīng)驗(yàn)里長出來的。舉例來說，伴隨我們的成長，總會有周圍的人對我們作出這樣和那樣的評價(jià)，有正面的，有負(fù)面的。有許多時(shí)候，我們以為自己就是這樣的或那樣的，實(shí)際上不是。當(dāng)一個(gè)人形成對自己的基本評價(jià)，他的確認(rèn)感就開始建立起來了，這種對自己的基本評價(jià)或確認(rèn)，既是穩(wěn)固的，也是流動(dòng)的。

我喜歡講這個(gè)故事：羅杰斯年輕的時(shí)候，想成為一個(gè)心理治療師，他向一位心理治療師請教，那名心理治療師對他說：做心理治療師沒有什么意思。聽到這個(gè)，羅杰斯并不相信，他心里想：他是他，他不是我。他可以覺得做這個(gè)沒有意思，但那是他的想法，不是我的想法。這就是一種自我確認(rèn)。一個(gè)人的基本確認(rèn)就是，他能夠把自己與他人分開，知道別人是別人，自己是自己。他會聽取別人的意見，但他會根據(jù)自己的情況作出決定，并不受別人意見的左右。

前面我們講到關(guān)系，講到在關(guān)系里必須有一個(gè)“我”，關(guān)系就是：我與你走到了一起。這里我們講“分開”，其實(shí)也是關(guān)系的一部分，即，雖然我們在關(guān)系里，但我們并不是等同的，更不是混同的。如果關(guān)系里沒有“分開”，就不是真正的關(guān)系。因此，當(dāng)一個(gè)人說“我來了”，他走進(jìn)了關(guān)系；當(dāng)一個(gè)人說“我確認(rèn)”，他就具備了“分開”的能力。真正確認(rèn)了自己的人，才有“分開”的能力。分開，才會獨(dú)立。

敢于宣稱

第三個(gè)M，就是claim，是宣稱的意思，指一個(gè)人不僅能夠確認(rèn)自己，還敢于表達(dá)出來。他不僅確認(rèn)自己是誰，確認(rèn)自己在做什么，他還敢于對人說“我是誰”，“我在做什么”。敢于說出來，就是宣稱。在生活中，我們發(fā)現(xiàn)有許多這樣的例子：能夠確認(rèn)，卻不敢宣稱。或許，這種情況在我們每個(gè)人或多或少存在。這里，我還是用羅杰斯的例子來說。像羅杰斯所做的那樣，我們可以去了解和借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)，但我們需要確認(rèn)一點(diǎn)：別人的經(jīng)驗(yàn)不等于自己的經(jīng)驗(yàn)。因此，羅杰斯寫了一本書，叫On Becoming a Person（《成為一個(gè)人》）。在這本書的第一章，就是一個(gè)宣稱：This is me！（這就是我！）這表明，他不僅能夠確認(rèn)自己，還敢于宣稱自己。

涉及宣稱，我們的文化里有一個(gè)傾向，就是對“宣稱”的抑制。我們更主張韜光養(yǎng)晦，就是在暗中積蓄力量，變得強(qiáng)大了，才去宣稱。這樣做，好處在于可以保護(hù)我們的潛能。但這樣做，也可能壓抑了我們潛能發(fā)揮的機(jī)會，使我們的自我缺乏支持，甚至不斷受到削弱，以至于一直沒有宣稱的機(jī)會。因此，我們可以一邊確認(rèn)，一邊宣稱。當(dāng)我們宣稱了，別人才知道我們是誰，我們在做什么，才會前來跟我們認(rèn)同，跟我們合作。當(dāng)我們宣稱了，我們也知道，反對我們的是誰，以及他們?yōu)槭裁捶磳Γ覀內(nèi)绾螒?yīng)對。這樣，我們自己明朗了，跟別人的關(guān)系也是明朗的，也可以獲得更多的支持資源和更多的發(fā)展機(jī)會。

成為自己

第四個(gè)M，是become，意思是成為，指一個(gè)人獲得充分發(fā)展，實(shí)現(xiàn)了自己。到了這里，我們就看到，從“我來了”（come），到“我成為”（become），成長就順利發(fā)生和充分實(shí)現(xiàn)了。這里，從come到become，多了一個(gè)be，這個(gè)be，就是存在的意思，它顯示，一個(gè)人在成長的過程中，經(jīng)歷許多的確認(rèn)與宣稱，最后成就了自己。但“成為自己”（become），與其說是一個(gè)完成的狀態(tài)，不如說是一個(gè)正在進(jìn)行的過程。當(dāng)一個(gè)人說“我來了”，他被賦予一個(gè)使命，就是成為自己；當(dāng)一個(gè)人確認(rèn)了自己是誰，確認(rèn)自己在做什么，他所做的，就是在成為自己；當(dāng)一個(gè)人敢于宣稱他是誰，他在做什么，他已經(jīng)接近于成為自己；到了“成為自己”這個(gè)階段，就表明一個(gè)人按自己的意愿，活出了自己的潛能，他的生命是豐滿而成熟的存在。

但“成為”是一個(gè)不斷在完成，又永遠(yuǎn)都無法完成的過程，它不是在20歲就結(jié)束了，而是持續(xù)人的一生。人會變老，但成長不會結(jié)束，我們永遠(yuǎn)都在成長與成為自己的過程之中。