你覺得自己是一個做事情很專注的人嗎?下面的測試試會告訴你,你的注意力是否集中。
1.寫作業時,你喜歡開著電視嗎?
A.是的,否則我會感覺寫作業很枯燥。
B.不是,我覺得寫作業時開著電視會被干擾。
C.一般不會,但有時寫作業時間太長會看看電視或者聽廣播。
2.聽別人講話時,你常常都在想著別的事情嗎?
A.是的,我會不由自主想起別的事。
B.我不會一心二用,否則兩件事都做不好。
C.我會盡量應付講話的人。
3.你在寫作業時還會關心周圍的事情嗎?
A.我在寫作業時對周圍的一切都了如指掌。
B.我做作業時不會關心周圍的事情。
C.這種情況不常發生,除非我在做不需要動腦的事情。
4.你會很快做完暑假作業嗎?
A.是的,快點做完可以有更多的時間玩。
B.基本不會,因為這樣會影響功課的質量。
C.不一定,偶爾會這樣。
5.你每次看書的時間可以持續多久?
A.看一小會兒就想玩,我基本坐不住。
B.我每次看書時間都挺長的,能堅持兩小時以上。
C.我最長可以看一個小時左右。
6.你經常會看完一頁書后卻不知道書上講的是什么嗎?
A.是的,我很難集中注意力。
B.我只能記住大概內容。
C.我可以記住很多,甚至某些細節也能描述出來
7.考試時,你會漏掉題目不寫嗎?
A.這種事情經常發生。
B.有時候會漏掉本來打算做完其他題目再寫的題目。
C.從來沒有漏掉過題目。
8.上課時,你是否經常想起昨天發生的事情?
A.是的,我很容易想起昨天發生的事情。
B.當上課不緊張的時候,我會開一會兒小差。
C.我上課時幾乎不會走神,總會跟著老師的節奏。
9.當媽媽讓你拿一個東西,你常常會拿成另一樣嗎?
A.是的,我經常拿錯東西。
B.當我在看我最喜歡的動畫片的時候就會。
C.一般都不會拿錯。
10.你常常會找不到自己放的東西嗎?
A.我經常亂放東西,找不到是常事。
B.我經常會找不到尺子、橡皮之類的小東西。
C.除非別人挪動了位置,不然我總能找到自己放的東西。
評分標準:
1-5題:A:1分;B:3分;C:2分。
6-10題:A:1分;B:2分;C:3分
結果分析:
10~16分:你的注意力很不集中,不管做什么事,你總能找到三心二意的理由
這樣可不好,要趕緊改正哦!
17-24分:你的注意力基本能夠維持日常學習和生活的需要。偶爾走神雖然是件無傷大雅的事情,但專注的你,會更可愛!
25~30分:你的注意力非常集中!一個擁有良好的注意力的人,就像比別人多擁有了很多時間一樣。不過,該休息的時候不要忘記好好放松哦!