讓女生在體育課上“動”起來

摘 要： 在中學實踐教學中普遍存在女生不愿意運動的情況，這種情況是多種因素造成的，這一現象已經影響了女生體質的增強和體育技能的掌握，已成為體育教師急需解決的問題之一。

關鍵詞： 女生 體育課 原因 策略

在初中體育課中，經常會發現大部分男同學喜歡打籃球、踢足球，他們往往玩得熱火朝天；而一些女同學則在體育課上，要么三五成群無所事事，要么即使運動也勉為其難。而這種現象在體育課上更是普遍，因此怎樣讓女學生在體育課上動起來，已成為急需解決的問題。我結合自己對女學生體育學習的調查了解和對此現象的思考，揭示其中的原因，以期尋求解決的辦法，與廣大同仁共勉。

一、女生體育課上不愿“動”的原因

1.生理、心理方面原因。

初中女生大多數已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能已經迅速發展并日漸成熟。在生理方面，女生的身體形態已不斷完善，但在發展中存在著不平衡性和不穩定性，外在表現為動作的協調能力有所下降、動作較為遲緩等。在心理方面，她們的心理特征既活躍又極其不穩定，還表現為極其脆弱敏感，意志上表現為畏難，經不起失敗的考驗；這些諸多特點導致學生在體育課上表現為消極、懶散、對疲勞的承受力差，她們怕臟、怕曬、膽小，害怕受到別人的嘲笑，鍛煉的積極性不高。

2.體育課堂的教學設計與女生性別特征相違背。

富有實效的教學設計應滿足所有學生的需求，契合每一個學生的心理。因此，教學設計是否準備充分，是否貼近學生需求，直接影響一堂課的成敗。而當前的體育課堂，很多內容同時面向男女學生，而有些內容自然也就難免遭到女生的抵制，激發不起她們的興趣。如果教師不能有效地在教學過程、教學方法的設計上狠下工夫，有針對性地開展一些教學活動，廣大女生的學習熱情就自然不高，導致體育課上女生“站”課的現象也就不難理解了。

3.課堂存在“攀比”之風。

這里所說的“攀比”不是指學生在衣著服飾上存在相互攀比，而是指她們在課堂上對待體育運動的態度上存在“攀比”，當然也不是她們攀比誰訓練得更認真，更刻苦，而是在游離于課堂上存在攀比，甚至有的時候還會對那些熱衷于訓練的女學生表現出一種不屑的態度。一旦這種風氣在班級里彌散開來，很多女生在體育課上就很難真正地動起來。

4.對體育學科缺乏價值的認同，對體育鍛煉意義認識不夠。

部分學生之所以對體育運動消極對待，關鍵是因為他們沒有認識到運動的意義，缺乏對體育運動的正確認識。教師要想讓他們自覺主動投身于體育課堂，首先就要讓他們對體育運動興趣盎然，熱愛運動，這樣，他們才會從內心深處產生訓練的自覺性和積極性。如果不能讓學生對某一學習內容產生直接興趣，就應該退而求其次，讓其認識到學習這一內容的價值，也就是引起學生對特定學習內容的間接興趣，進而在學習過程中引起對內容本身的興趣。

初中女生自身的特殊性決定了她們很難對一些運動項目產生濃厚的興趣。同時受人生閱歷的限制，她們暫時不會充分認識到體育鍛煉與掌握體育技能對人生的價值，在部分學生看來，體育鍛煉只是為了考試、升學、分數，為了滿足家長和老師的需求，參加體育鍛煉浪費了學習的時間，這些因素綜合起來使得她們對體育鍛煉不感興趣。

5.體育基礎差，缺乏成功的體驗，對體育鍛煉喪失信心。

相對于男生，女生無論在力量、速度，還是耐力等身體素質和運動技術的掌握上都要弱一些，長此以往，很多女生自我意識降低，在練習中缺乏成功的體驗，產生畏難情緒，逐漸喪失了運動的信心。久而久之，她們就陷入了消極應付的境地，身體素質越來越差，越來越不愿意參加體育運動。

二、如何讓女學生“愛”上體育課

1.提高課堂教學設計能力，精心設計教學組織。

初中女生剛剛進入青春期，心理處于轉型期，相對于單一重復的練習內容，更喜歡活動形式多變的體育活動，因此在體育課上為了引起學生參與活動的興趣，體育教師要結合女生特點，注重教學內容的設計和練習的組織。

2.提高對體育鍛煉價值的認同，產生體育鍛煉的需求。

動機價值理論認為，個體動機與任務的價值是正相關的。價值即個體能主觀認識到的完成任務的特定結果對自身的意義。在教學中，讓女生們認識到體育運動的健身價值和對于終身體育及人際交往的重要作用，認識到參加體育鍛煉、學習掌握體育運動技能的價值和必要性，就會提高對體育鍛煉價值的認同，進而產生體育鍛煉的需求，最終主動參與到體育課之中。

3.教師期望適當，遵循循序漸進原則，促進學生成功。

通過與學生的交談了解到，很多女生不愿意參與到練習中來是因為對自己沒有信心，不認為自己能很好地完成練習，其深層的原因是以往沒有或者很少在運動中獲得成功的體驗，自我效能感較低。在體育練習中，常會出現練習難度越大，女生膽量就越小，自信心和能力發揮受到影響的現象。一旦出現教學內容難度過大，女生一下子掌握不了，學習情緒受挫折的傾向時，教師不僅要及時鼓勵，還要幫助她們分析失敗的原因，合理歸因，發現問題并及時調整。

4.形成積極向上的課堂學習氛圍。

很多體育教師應該都有這樣的體會：女生具有很高的向群性，她們在體育課上的表現與班級相關，在學習氛圍好的班級，大部分女生都能認真地參與到體育活動中，而在一些學習氛圍不是很好的班級，則會經常出現女生三五成群地無所事事的現象，這就是“攀比”現象。體育教師應該明察秋毫，及時發現并改變班級內的一些負向“攀比”之風，引導和幫助學生在內部營造一種積極的、主動的正向“攀比”氛圍。

5.及時引導學生動機與興趣的轉移。

做了以上工作之后，應該說班級內會呈現出較好的學習氛圍，大部分女生都會積極地參與到體育活動之中。但是這種現象確切地說還是一種“假象”。因為她們的真正興趣還不在于體育活動的本身，這時體育教師要抓住時機，因勢利導，及時引導學生轉移動機與興趣，轉移到活動的本身上來，也就是對體育活動產生直接的興趣和運動需求，由“我要練”變成“我想練”，這時才能真正地讓女生在體育課上“舞動”起來。