使用漱口水,對很多年輕人來說不只是口腔保健,更帶有許多時尚的意味。超市里貨架上的漱口水琳瑯滿目,且品種越來越多樣化。除了對味道的喜好外,又該如何根據自己的口腔特點,選擇一款適合自己的漱口水?這是困擾許多人的問題。晚上刷完牙后使用漱口水并不是最佳選擇,最有利于口腔衛生的習慣是進食后使用漱口水,特別是不方便刷牙時。從今天起,就在你的辦公室里放一支漱口水吧!
治療性漱口水不能長期用
漱口水作為一種口腔衛生用品,分為保健性和治療性兩大類。我們在超市買到的漱口水一般屬于保健性漱口水,它一般口感比較舒適,主要作用是去除口臭,主要成分是口腔清新劑,在參加社交活動之前使用漱口水,可減少口腔異味,增強社交活動的自信心。這類漱口水也會添加一些成分,使它具有一定的保健功效,但不強調治療效果。這類漱口水是可以長期使用的。
如果是醫院里的醫生開給你的漱口水,則一般屬于治療性漱口水,是對口腔常見病進行輔助性治療。治療性漱口水必須在專業人士的指導下使用,否則易引起一些副作用。由于這些漱口水屬于藥品,也不能夠長期使用。
易爛牙者可選含氟漱口水
超市內售賣的漱口水也會添加有不同的成分,具有不同的保健功效,消費者可以根據自己口腔衛生的特點和需求來選購。一類是添加精油的,主要是去除口臭、清香口氣的作用。一類是含氟的漱口水,有預防齲齒的效果,一般建議容易“爛牙”的人士選用(注:對于兒童特別是6歲以下兒童,要慎重使用。年齡小的兒童由于自控能力有限,容易誤將漱口水吞服,長期使用可引起慢性氟中毒,影響兒童的生長發育)。第三類是添加三氯生的漱口水,三氯生是一種廣譜抗菌劑,有一定殺菌的作用,適合容易牙齦出血、牙齦炎反復發作的人士選用。
進餐后用漱口水效果最好
漱口水該如何使用、何時使用最好?建議在進食后,特別是不方便刷牙時(比如中午在公司吃完飯后),可以用漱口水清潔。因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫里沖洗出來,減少口腔內的細菌,并能減弱細菌的生長繁殖。漱口時應先用清水漱口,方法為:將清水含在口內,鼓動兩腮與唇部,使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸,并利用水力反復地沖洗口腔各個部位,這樣就盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢,使口腔內的細菌數量相對減少,從而達到清潔口腔的目的。然后,含約10毫升的漱口水,用上述方法漱1分鐘。漱完后不要再用清水漱口。
漱口水再好也不能替代刷牙,每天兩次的機械性刷牙是必不可少的。牙齒表面的軟垢和牙縫中的殘渣,用漱口水是不可能完全清除的。如果自己感覺刷牙時不能夠清潔到每個角落,也可以在刷牙后用漱口水漱口作為補充。
(摘自《羊城晚報》)(責編 達溪河)