雅芳 健康管理講壇

主講人 ：周雅芳

國賓體檢創始人

愛康國賓健康管理集團資深副總裁

上海國賓醫療中心院長

現代娛樂雜志健康欄目首席顧問

親愛的讀者朋友們，雅芳健康管理論壇又開講了。在開講前我先向大家提一個問題：生命的意義是什么？我記得有位哲人說得好：“生命不僅僅是用來度過的，生命是用來綻放的。”是的，度過，那只叫活著；綻放，那才叫生活。為了生命綻放，就需要身體健康。所以，衡量我們生命質量的一個很重要的指標，那就是健康。有了健康的體魄，有了健康的心智，有了健康的情緒，我們的生活才會豐富多彩，我們的事業才會興旺發達，我們的愛情才會地久天長，我們的家庭才能和諧融合，我們的生命才會絢爛璀璨。人生就是一場長跑，不是百米沖刺，當我們在人生的跑道上不停的奔跑時，不要急于超過前面的人而經常沖刺，也不要悶頭前行而錯過沿途太多的風景。對于生命而言，我們欣賞春花的嬌艷，我們也欣賞夏花的絢爛。但是我們要永遠記住，綠樹長青才是生命的真諦。

好了，下面是我今天講的題目，健康體檢我做主，健康管理找專家。

健康體檢我做主 健康管理找專家

要我體檢還是我要體檢

讀者朋友們，要我體檢還是我要體檢，這個問題自我創立國賓體檢時就向全社會提出了，并通過各種宣傳媒體，各種座談會和健康講座反復宣講。應該說，通過十多年的宣傳普及，收到了一定的成效。然而，要成為全社會的共識，我深知此路漫漫。所以，今天還是要重申一下，要我體檢，還是我要體檢？

我們知道，體檢是健康管理的基礎。我們也知道，人就如一臺精密而復雜的機器，一天24小時，一年365天，這臺機器都在不停的運轉。機器要定時檢修才能保持其正常的運轉，這個道理我們大家都明白。比如，一臺汽車跑了一定的公里數就要檢修，它成了人們的共識，而汽車的年檢更成了交通管理有關部門的硬性規定。其實，對于我們人來說也一樣，每年進行一次全面的體檢，對我們自身機體的各部分健康狀況有個全面的了解，全面的把握，很有必要，切莫小覷。有些朋友自以為平時無痛無災，吃得香，睡得著，體檢嘛，無所謂。更有些年輕的朋友，以為年紀輕，本錢足，拼命賺錢，拼命玩，更不把自己的健康當回事。對于這些朋友，也許下面的故事會對他們有些警示吧。

近期新民晚報報道：“北京奧美，福州IT公司員工相繼猝死，亞健康、過勞死再敲警鐘。”報道稱：2013年5月13日傍晚，奧美公司中國北京分公司一名年輕的員工在辦公室突發心臟病，經醫院搶救無效死亡，年僅24歲。據死者生前的工作組主管領導滕女士回憶，該員工一周前已出現身體不適，并告假一周，事發當日正是其回公司上班的第一天，此前他只稱自己胃腸不舒服，而醫生給出的診斷則證明其心源性猝死。報道又稱：2013年5月15日上午9時許，在福州一家名為“17173”IT公司工作的24歲員工小張，在五四路下了公交車后突然暈倒在站臺旁。附近同事立即撥打120急救電話，不幸的是經醫院搶救2小時，終究也沒能挽回小張的生命。據了解，小張是一名網站編輯，是個工作優秀，健康陽光的男孩，平時工作壓力大，經常熬夜可能是誘發其病毒性心肌炎發作的原因。

都是健康的陽光男孩，都是24歲的青春年少，我們除了感嘆生命無法承受之殤，還應該從中吸取點什么呢？

我再給大家講個故事。2004年11月7日，著名企業家均瑤集團董事長王均瑤先生因直腸癌并發肺部感染而辭世，年僅38歲。王均瑤先生的英年早逝在社會上引起很大的反響，人們在欽佩其敢為人先的創業之路，贊嘆其資本市場的長袖善舞之余，更多的是思考我們能不能對我們的生命，對我們的健康有多一點的把握？

再講一個大家很熟悉的名字，一代歌后鄧麗君，相信大家對她美妙的歌聲一定耳熟能詳。1995年5月8日，在泰國清邁的一家五星級酒店里，鄧麗君因哮喘突發導致急性心臟病而飄然離逝。一個風華絕代的音樂天才永遠定格在42歲，讓世人不勝唏噓。唐代詩人崔護的七絕很能描述我們的心境，詩曰：“去年今日此門中，人面桃花相映紅，人面不知何處去，桃花依舊笑東風。”

以上幾個事例告訴我們一些什么訊息呢？我想，要我體檢還是我要體檢，這個問題答案應該不言自明了吧。關鍵是，我們要對自己的健康負起責任，而且要付諸行動。

0.03%；0.3%；1%和100%

讀者朋友們，看到這個標題不要驚愕，只是想告訴你們一個很簡單，很樸實的一個道理，請大家看一組真實的數據。

數據1：愛康國賓上海連鎖體檢中心2012年有86名客人在體檢時檢出癌癥病狀（早早期癌癥），這些客人在第一時間得到有效的治療，實現康復。該類客人占2012年體檢總人數的0.03%；

數據2：愛康國賓上海連鎖體檢中心2012年有近萬名客人在體檢后得到24小時內緊急告知，而在第一時間得到及時確診、治療，轉危為安。（24小時緊急告知的范圍：為幾十種危、急、傳染性疾病隱患）該類客人占2012年體檢總人數的0.3%；

數據3：新民晚報報道：據統計，2012年上海戶籍居民中生活著大約25萬癌癥患者，占上海戶籍居民總數的1%；

眾所周知，目前在世界范圍內，癌癥還是危害人類健康的主要敵人，雖然現代醫學科學的進步，對癌癥的研究有了突破性的的進展，抗癌新藥研制，放射療法，化學療法，手術療法等多種醫學手段的綜合運用，對早期癌癥的治療有了長足的進步，其五年存活期，十年存活期的比率也有了一定的提高。但總體來說，現代醫學對癌癥，特別是中晚期癌癥尚無良策。但是，現代醫學的發展對癌癥的成因及癌癥的檢測手段還是卓有成效的。可以說運用現代醫學儀器和檢測手段能夠及時檢測出處于萌芽狀態的癌癥，也就是俗稱的早早期癌癥。而現代醫學對付這些早早期的癌癥就容易得多，也有效得多了。

同樣，危害人類健康的重要敵人還有心腦血管疾病等。我們知道，任何事物都有一個發展的過程，那些讓我們談及色變的頑疾也一樣，有它的形成和發展的過程，當我們通過現代醫學檢測手段找到處于萌芽狀態的頑疾時，就能及時治愈而減少它們對我們健康的危害。

下面我講兩個發生在我院體檢的真實故事：

2012年，上海有一家國有企業的300余名員工來我院體檢，分成三天體檢，（每天100余人）。結果，每天查出一名早早期癌癥患者（鉬靶查出一名乳腺癌，X光查出一名肺癌，血液檢測查出一名胃癌）。由于發現得早，經三甲醫院復查確診后，立即手術治療，現在他們都已出院，正常工作了。雖然這是一個極端的例子（比例為接近百分之一），我們可以想象，如果這三名早早期癌癥患者沒有參加體檢，延至今日，就危險了。

我院歷來有在體檢中發現危、急、重、傳染病等指證，緊急告知制度（不得超過24小時，必須告知患者本人）也挽救了不少人。有一位客人在我院體檢，醫生在觀察其心電圖檢測圖像時，發覺該客人有急性心梗、心動過速、室顫等現象，這是隨時可發生危險的嚴重心臟疾病，我院醫生當即拿起電話，告知該客人，請他馬上去三甲醫院治療（我院客服部同時也通過綠色通道為他安排了就診醫院和接待醫生）。該客人接到通知當天就去醫院復診，并辦理了住院、手術等一應手續，終于化險為夷。

現在回來論述我們的標題，0.03%；0.3%；1%和100%，我們不難明了，0.03%、0.3%、1%都是統計數字，說明這些人群在總人數中的比例。也許這些數據在百分數上顯得很小，大家會覺得問題不怎么嚴重。但是，親愛的朋友，你們可知道，這些數據對于涉及到的每個當事人來說，卻永遠是100%。100%呀，朋友！這個道理很簡單也很現實，我們難道不應當警醒嗎？

如此，大家應該明白為什么我們反復強調“健康體檢我做主”的意義了。

健康管理找專家

健康管理找專家，相信大家對此并無異議。每一行都有每一行的專家，健康管理當然要找健康管理的專家了。問題是，誰是專家，誰是可以信賴的專家。那么我可以很自豪的告訴你，愛康國賓就是健康管理專家，就是你可以信賴的專家。這個，當仁不讓。

為什么說愛康國賓是健康管理專家呢，首先，愛康國賓的醫師隊伍大部分都是由副高和副高以上醫學專家組成的，我在創建國賓體檢時就定了一個很嚴格的規定，體檢中心的醫師隊伍必須是由各科的副高和副高以上醫學專家為主組成，以保證我們醫療服務的專業水準，這在我們行業內是獨一無二的。其次，愛康國賓用于體檢的主要醫學儀器、輔料、耗材均是采購當下最先進的品牌和款式，以確保我們檢測結果的精準。其三，愛康國賓制定了一整套科學管理機制和服務機制，比如我們根據社會的客觀需求首創了重大疾病檢測24小時內緊急告知的制度；比如我們在行業內首先引進IT數據分析處理系統；比如我們在行業內首先樹立客人至上的服務理念，在環境營造，導醫服務，一對一專家咨詢，檢后綠色通道等方面制定了一整套科學的人性化的服務流程，使客人在接受體檢服務的同時得到賓至如歸的愉悅體驗。其四，愛康國賓雖然是行業中的龍頭企業，但我們決不固步自封，我們一直在努力學習，遵循360°健康全管理的理念和市場客戶的需求，不斷創新和完善我們的服務。

為什么說愛康國賓是健康管理方面的專家，還因為愛康國賓是國內健康體檢行業的領頭人。 目前，愛康國賓分別在華北（北京、天津）、華東（上海、南京、杭州）、華南（廣州、深圳、福州）、西南（成都、重慶）等省市設立了區域總部，并在北京、上海、廣州、深圳、天津、重慶、成都、南京、杭州、福州、蘇州、長春等12座中心城市開出了近40家體檢中心與醫療中心，為近萬家企業、保險公司、政府機關和數百萬家庭提供優質的健康管理服務。

2005年，上海創投和美國中經合集團率先投資了愛康網。2007年，愛康國賓引進全球領先的投資銀行之一美林證券（Merrill Lynch）及知名風險投資機構ePlanet、華登國際、清科集團等的戰略投資，為愛康國賓的發展提供了強有力的后盾。 2013年4月，愛康國賓獲得全球頂級投資機構高盛集團、新加坡政府投資公司（GIC）聯合投資，規模近億美金，這是迄今為止中國健康管理產業最大一筆投資。同時，愛康國賓與北京大學腫瘤醫院結成戰略合作伙伴關系，并與西門子醫療、羅氏診斷、GE醫療及飛利浦醫療簽署戰略合作協議。 2008、2009、2010連續三年，愛康國賓榮獲39健康網中國健康年度總評榜“全國最受歡迎體檢機構”，并獲”2009年度最佳醫療服務連鎖集團”。 2010年，中華國際醫學交流基金會授予愛康國賓“中國健康管理10年知名品牌”。 2011年，愛康國賓獲《創業邦》雜志“2011中國高成長特許經營50強”。 2012年，愛康國賓榮獲新浪健康中國年度盛典“最具健康意識體檢機構”稱號。

當然，當我們清楚的認識到愛康國賓就是我們身邊的健康管理專家，就是我們可以信賴的健康管理專家時，一切就簡單了。你只需要作出對自己的健康要不要負責的決定，一旦決定了，余下的事情就交給愛康國賓吧，沒錯的。相信你在愛康國賓享受專業的服務之際，得到最大滿足點就是健康的時間越來越久，需要看病的次數會越來越少，這，也是我的希望。

人生中有一個醫生朋友幸莫大焉

經常和一些年輕的朋友聊天，時尚、藝術、服飾、茶藝，信馬由韁，聊著聊著就聊到人生的價值，這么個有點嚴肅的話題了。關于人生的價值的討論我今天就不展開了，我要對大家說，人生在世會有很多價值衡量，諸如金錢、地位、學識、才藝、愛情、家庭等等。我認為這些都可以視之為0，而我們自身的健康應該是這些0之前的1，有了這個1，后面所有的0才有價值。如果健康這個1沒有了，那后面一長串的0無論多與少都已經無任何意義了。特別是我們年輕的朋友，我們人生的路很長，有很多東西我們可以通過努力來獲得，無非多一點少一點，早一點晚一點，前提是要有這個1。

人生是一場長跑，一路上會有許多人同行，有熟悉的，有陌生的，有陌生慢慢變熟悉的，也有熟悉漸漸變陌生的，但一定會有幾個知己朋友陪著你跑到終點。如果這幾個知己朋友中有一個是做醫生的，我想，你人生的終點會遠一些，更遠一些。人生中能交一個醫生朋友那是件多么幸運的事呀。

我這里再講一個真人真事，希望大家能從中有所悟，有所得。

我院有一位高血壓病專家李教授，臨床工作已有40余年，有一天他接待了一位60多歲的高血壓客人，該客人高血壓已有30多年，血壓居高不下，用藥也不知換過多少種，總不見好的效果，血壓長期保持在160/100左右，該客人急得要命，恨自己找不到對路的降壓藥，越急越不相信任何降壓藥，血壓也始終不能有效下降。

李教授請他不要急，慢慢敘述病情，用過哪些藥？根據客人的情況，李教授為他推薦了一種藥，并定下了每天的劑量，告訴他，此藥必靈，必能有效降壓，服用一星期再來看病，臨走，李教授把自己的手機號告訴客人，并說24小時歡迎他電話咨詢。結果，一星期后，血壓果然降下來了，再次來檢查時，該客人對李教授說，這種藥他以前也用過，效果沒這次好，主要是他想到自己有李教授這位專家朋友了，血壓高不怕了，心情一好，再配合用藥，血壓自然就降下來了。

這個例子也使我想起一件往事，上世紀九十年代，上海大眾衛生報，曾經舉辦過一次“我的健康觀”征文，評委有醫學專家，新聞界、文藝界名人組成。征文稿件大量涌來，各抒己見，精彩紛呈，結果，評委們一致同意將一等獎授予一位讀者來稿，此文的題目是：“我有一位醫生朋友”，文中評述了朋友再多，也不能少一位醫生朋友，這位讀者幸虧有了這位醫生朋友，隨時可去電告知身體不適情況，這位醫生朋友自己能解答的就解答了，不能解答的就去問其他科的醫生同事，很快就能給他指導，該讀者就此一次次逃脫了大病，而且因為有了醫生朋友，心情大不一樣，沒有后顧之憂，身體越來越好，此文當之無愧，榮獲一等獎。

讀者朋友們，今天的講座就到這里了，我真心希望大家能主動地把握自己的健康，讓自己的人生更有價值。同時也真心祝福大家能交一個醫生朋友為健康保駕，為生命護航。

QA

問：如何合理選擇體檢項目？

答：選擇體檢項目要具備“ 三 性 ”。首先是基礎性：不管是誰，參加體檢，基礎項目不可少，這些項目一般包括：身高、體重、血壓、脈搏；內、外科常規項目；婦科常規項目；血常規；尿常規；肝功能、腎功能、血脂、血糖、血粘度、心電圖、X光胸片、B超等。其二是針對性：有以下情況之一的人群，必須在基礎項目外，在醫生指導下有針對性地增加檢查項目：老年人，工作壓力大的中、青年人，有各種慢性疾患的人，有家族病史的人，特殊行業的人。其三是前瞻性：目前亞健康人群，據世界衛生組織統計已達人口的75%，這類人群經常自感不適，容易疲勞，生理、心理壓力大，潛在的發病幾率很大。建議在醫生指導下可參加全部或部分亞健康檢查項目。

參加體檢還應注意“ 四 看 ”第一看環境：體檢環境至關重要，本來就是健康人查身體，如果與病人同在一家醫院又共用同一設備進行檢查，難免交叉感染，這是體檢大忌。建議體檢應去專業體檢中心。

第二看質量：體檢是為了查出尚處于萌芽階段的疾病，所以要求體檢中心必須符合衛生部規定的執業資質，體檢醫生要有豐富的臨床實踐經驗，而且必須專職專崗，開展“一對一”檢查。專職體檢醫生資質越高，體檢設備越好，采用技術越先進，查得就更清楚，檢出率就更高。第三看服務：沒有完善的檢前、檢中、檢后服務體系，不是一個合格的專業體檢中心。第四看價格：由于各家體檢醫院的環境、設備、技術、服務、醫師資質的不同，價格會有所不同，參加體檢者宜“貨比三家”，避免誤入價格虛高、檢查質量及服務標準不達標的體檢中心，或雖然價廉，質量服務都不合格的體檢中心。

問：近來身體自覺很差，體檢后卻查不出病來，這是什么原因？

答：有可能。自覺身體很差的原因很多，諸如工作壓力太大、過度疲勞或缺乏運動時，都會感覺身體狀況不佳，并不一定是有病，但如果讓此種情況長期持續下去，就有致病的危險。

問：體檢查出有脂肪肝，會不會變成肝癌？

答：脂肪肝是健康開始閃亮黃燈的警告，必須找出原因，立即改善日常的生活壞習慣，例如：增加運動量、減肥、戒酒、飲食控制、降低血糖及血脂等，從調查結果來看，如不注意積極治愈脂肪肝，最終有近8%的脂肪肝患者會出現肝纖維增粗，直至肝硬化。