多吃紅色果蔬 防感冒調(diào)腸胃
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年29期
夏季，有些人會食欲不振，并且容易出現(xiàn)腸胃和咽喉不適感冒等常見問題。這個時候，多吃一些紅色水果能夠補(bǔ)充維生素，幫助預(yù)防和抵抗感冒病毒。紅色的果蔬有很多：西紅柿、紅蘋果、胡蘿卜、紅辣椒、紅薯、紅棗、紅莧菜等都很適宜食用。 （23）
夏季，有些人會食欲不振，并且容易出現(xiàn)腸胃和咽喉不適感冒等常見問題。這個時候，多吃一些紅色水果能夠補(bǔ)充維生素，幫助預(yù)防和抵抗感冒病毒。紅色的果蔬有很多：西紅柿、紅蘋果、胡蘿卜、紅辣椒、紅薯、紅棗、紅莧菜等都很適宜食用。 （23）
