曬日光浴 可減少心臟病發病率
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年31期
英國愛丁堡大學的一個研究團隊研究證實，日光浴有利于心血管健康，可顯著降低血壓，減少心臟病發病率。相比它可能導致的皮膚癌風險，日光浴不但不會縮短壽命，還可能延長壽命。這項研究發現，當皮膚暴露在陽光之下，人的血管中會釋放一氧化氮，這一化學物質能夠降低血壓。日光中唯一有利于健康的成分是維生素D，它可以促進骨骼生長，增強抵抗力，控制血壓。皮膚病學家理查德韋勒博士介紹說：“這項研究也解釋了為什么不曬太陽，單純地依靠飲食補充人體所需的維生素D是遠遠不夠的。” （23）
