立秋必吃白色蔬菜
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年31期
①白蘿卜具有止渴、清內熱的作用。②圓白菜富含豐富的粗纖維，潤腸助消化，預防便秘。③花椰菜含有豐富的維生素C，提高免疫功能，增強體質。④白木耳滋陰潤肺、養胃生津，防秋季肺燥。⑤ 蓮藕養胃滋陰、健脾益氣養血。⑥山藥補中益氣養脾胃。（22）
①白蘿卜具有止渴、清內熱的作用。②圓白菜富含豐富的粗纖維，潤腸助消化，預防便秘。③花椰菜含有豐富的維生素C，提高免疫功能，增強體質。④白木耳滋陰潤肺、養胃生津，防秋季肺燥。⑤ 蓮藕養胃滋陰、健脾益氣養血。⑥山藥補中益氣養脾胃。（22）
