兩手相疊于上腹部,以胸骨柄劍突下為中心,伯順、逆時針方向按摩各30—50次;然后同法在神厥穴(即肚臍)周圍按摩各30— 50次。此外,還可按摩兩腿足三里(膝蓋骨外側下3寸,脛骨外側上凹陷處)50—100次。每日早晚各1次。堅持進行按摩,會有打嗝、腸鳴等,是正常生理反應。(10)
她和他2013年31期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
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