性生活頻率影響性功能

北大醫院男科中心的張志超教授指出，在性生活中，有著“用進廢退”的理論。也就是說，不管夫妻雙方再忙、出差頻率再高，也要保證有規則的、適度的性生活。如果“那話兒”長時間不用，能力自然會下降。另外，性生活中，夫妻雙方一定要保持輕松的心態，別把性愛當作任務去完成。對于人本身也有類似發現，那些骨盆骨折的男性，也就是性神經受到損害的人，陰莖海綿體都有一定程度的縮小，而陰莖海綿體正是發揮勃起功能的主要結構。

這些結果都一定程度上證明了性功能“用進廢退”的理論。有很多文章提到適度的性生活有很多的益處，有的甚至提到十一種益處。那很多人自然問到什么是適度的性生活，同樣，張教授也給出了參考的次數，55歲以下每周不要少于3次，60歲以上由于年齡因素、疾病因素，等等，一個月起碼也要2～3次，這樣在保持身心愉悅以及夫妻的感情方面都有很多的益處。

（東北網 23）