《人生不是只有青春》開啟非青春模式

當年齡增長，變老本身不再是個挑戰，挑戰是你如何完成這個過程。最起碼，你擁有選擇的權利。

作者：[美]莎拉·布羅考

定價：35元

類型：心理學

出版社：中信出版社

人生不是只有青春，與其緬懷它，不如保護它，讓它在你身上存活得更久。莎拉·布羅考為女性提出了人生的另一種可能性。作為一名心理治療師，她以富有激情和善解人意的專業方式幫助女性擺脫年齡帶來的諸多焦慮。她所提出的5項核心價值觀有助于女性充滿活力地走過青春，盡情享受人生。在本書中，你將讀到各種令人驚嘆的女性的故事，她們優雅、自信、勇敢、智慧，用精彩的生活詮釋了女人的人生不是只有青春一種模式。

為什么會變老？

人為什么會老？“老化”其實是一種歲月時間累積出來的結果，它不是病，只是人與外在環境長期互相作用的結果。老化是人體“氧化”的過程。就像原本平滑堅固的鐵，在空氣中長時間與氧發生反應，便氧化形成生銹的鐵。氧化會破壞物體原本的結構使其變質，氧化的反應，有很緩慢的，如人類的老化現象；也有很快速而激烈的，如物品著火燃燒。那么，什么是防老抗衰的最佳時機呢？雖然中國俗語有“返老還童”的說法，但是這個現象從來不曾發生過。一旦你已經變老，想將衰老倒轉，抗老便“為時已晚”，因此“防老抗衰”應從年輕時就得開始。

改變敘事方式

誰都不能改變生活中發生的事實，但能改變敘事的方式。面對壓力生活，何不用略帶戲謔的眼光，換個角度看自己，換個角度看世界？你需要一點無厘頭的精神，用不一樣的角度去表達充滿趣味的人生。之所以會對衰老充滿恐懼，源于內心的空蕩與無望。許多人會在某個瞬間突然開始審視自己的成就感，是否擁有滿意的工作？是否擁有充滿愛的家庭？是否活得光鮮亮麗？其實成就感的核心問題是：怎樣學會欣賞當下已經足夠好的自己，同時又不降低想要取得的成就的標準？這個時候，你需要做的，就是把自己“封閉”起來，和自己好好聊聊，事實上，你并沒有你想象得那么好，也不會那么糟。

重拾冒險精神

永遠不要覺得以不再年輕的年紀去做一件事太遲。冒險在現代社會中，同時包含著一種道德觀念和生活態度。在這個充斥著各種意識形態和生活需求的競爭的世界，敢不敢去冒險，敢不敢于風險中從容應對，險中取勝，已成為現代人的必答題。好了，不要做個哀怨的小婦人了，不要在已經逝去的時光中逗留，去做點讓自己也佩服的事！

新片速遞

《喬布斯》

導演：約書亞·邁克爾·斯坦恩

主演：艾什頓·庫徹/德蒙特·莫羅尼/馬修·莫迪恩

類型：傳記/劇情

上映時間：9月27日

本片主要從真實故事角度出發，講述了美國蘋果公司聯合創辦人、前行政總裁史蒂夫-喬布斯從16歲到45歲的這段人生軌跡。通過喬布斯幾十年的奮斗之路上的大起大落，著重詮釋了他與另外兩個合伙人在創業道路上的恩怨情仇。真實又震撼地重現喬布斯如何改變世界，如何一手締造現代通訊、娛樂與生活方式的顛覆和革命。

《神奇》

導演：胡雪樺

主演：黃曉明/郭采潔/金雅中/陳建州

類型：動作/科幻/運動

上映時間：2013年9月28日

影片以籃球運動為背景，旨在表現幾個都市白領籃球愛好者面對種種誘惑時，如何在籃球運動中悟出人生的真理。由黃曉明飾演的主人公是一個游戲測試員，在測試一款全新的虛擬實景籃球游戲時，發現這個虛擬世界并非原先設計的那么簡單，他毫無準備地闖進了虛擬世界，從而開始了一段驚心動魄的籃球之旅。

新書速遞

《向前一步》

作者：[美]謝麗爾·桑德伯格

定價：39元

類型：女性勵志

出版社：中信出版社

作為一名成功女性，作者在本書中深刻地剖析了男女不平等現象的根本原因，解開了女性成功的密碼。她認為，女性之所以沒有勇氣躋身領導層，不敢放開腳步追求自己的夢想，更多是出于內在的恐懼與不自信。她鼓勵所有女性，要大膽地“往桌前坐”，主動參與對話與討論，說出自己的想法。

《一個自己的房間》

作者：韓梅梅

定價：32元

類型：心靈修養

出版社：北方婦女兒童出版社

本書采訪了9位散落在不同行業，擁有著積極樂觀的人生態度，善于從生活中捕捉“微小而確實”的幸福的男女。通過剖析他們房間的細節，繼而得以窺探他們關于人生的態度和生活的哲學。從現實的居家細節，到精神層面的修生養性，作者試圖和讀者一起，找到另一種“完美生活”。