夏天補水該怎么補
2013-12-31 00:00:00
她和他 2013年20期
①含電解質的水：哈密瓜、桃子、草莓。②含維生素C的水：西瓜、獼猴桃、柑橘。③含抗癌物質的水：西紅柿、西蘭花。④含修復因子的水：菠蘿、櫻桃。⑤含益生菌的水：酸奶。⑥含消化液的水：豆類。吃豆類食品能促進胃腸消化，且具有降脂功效。
（23）
①含電解質的水：哈密瓜、桃子、草莓。②含維生素C的水：西瓜、獼猴桃、柑橘。③含抗癌物質的水：西紅柿、西蘭花。④含修復因子的水：菠蘿、櫻桃。⑤含益生菌的水：酸奶。⑥含消化液的水：豆類。吃豆類食品能促進胃腸消化，且具有降脂功效。
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